Beiträge von laboheme

ich war mit meinen Hunden schon 10km unterwegs, allerdings waren sie da nicht im Zug. Für mich käme es da wohl auf die Intensität des Zugs an, wie lang die Strecke sein dürfte. Bei unseren 15km hatten wir nach ca 5km die Chance auf Wasser. Ich kann aber nicht mehr sagen, ob Maggie da was getrunken hat oder nicht

herzlichen Glückwunsch allen zu ihren Ergebnissen beim Adventslauf!

und außerdem danke für eure lieben Worte und Glückwünsche.

Gestern war ich dann noch den 30. Tag abschließen. Alle 4 vorgenommenen Ziele erfüllt, ich bin sehr zufrieden mit dem Laufmonat November!
Da heute zum Glück auch außer Marco(der auch gern pause machen möchte) keiner von den anderen Laufen kann, hat das Knie heut definitiv Ruhetag. Beim Gehen ist es zum Glück ruhig, aber beim gestrigen Lauf hat es wieder ordentlich protestiert! Ich denke mal, in ein paar Tagen ist wieder Ruhe und ich kann in den Dezember starten

Gute Besserung @Waldjunkies85 !

Ich liebe meine Gore windstopper Jacke. Die trage ich gerade täglich. Drunter dann nur ein t-shirt. Ansonsten habe ich noch ein Thermo-Langarmshirt (auch von Gore )

So, heute war es nun soweit. Der 1. HM stand auf dem Plan. Ich war sehr nervös vorher. Hab mich aber zum Frühstücken gezwungen. Eine Buttermilch Zitrone noch eingepackt, musste reichen

11 Uhr war ich am Treffpunkt und musste auf Marco warten. Die Zeit hab ich zum warm laufen genutzt. Dann ging es los. Es lief erstaunlich locker, selbst bei km 10 noch. 1h04, besser als gedacht! Marco ist nach der 1.Runde aufs Fahrrad umgestiegen und hat mir mein trinken mitgebracht. Da gabs dann die erste kurze Pause. Ich kann nicht trinken beim Laufen, außer aus dem Schlauch des Trinkrucksacks. Den wollte ich heute aber nicht mitnehmen nach einem kleinen Schluck ging es direkt weiter. Einmal musste ich noch einen Stein vom Schuh entfernen, ein weiteres Mal einen Zapfen. Außerdem brauchte ich nach ca 16km doch eine pipipause ich musste schon bei km 4,wurde dann aber eigentlich besser egal, ging dann direkt weiter!

Ab km 15 wurde es hart. Mein rechtes (gesundes) Knie tat ordentlich weh und teilweise wusste ich nicht, wie ich das Bein heben soll. Das ging bis km 20 so. Der letzte ging dann wieder erstaunlich gut und ich konnte nochmal Tempo anziehen.

Insgesamt bin ich zufrieden, vor allem nach diesem krassen Laufmonat. Morgen gibt's dann nochmal ne 3km Runde. Dann hab ich ca 142km auf der Uhr. 98 mehr als im Oktober heftig!

Viel Spaß allen für die heute anstehenden virtuellen Läufe!

Für mich geht es nachher um 11 Uhr los, ich bin gespannt, was das wird

Da wollte ich eigentlich mitmachen, im Frühjahr hat es echt Spaß gemacht. Allerdings mag ich das Like-System nicht,daher pausieren wir dieses mal

Zitat

Das darf ich meinen Hunden nicht erzählen....

Wenn ich rufe, stehen die sofort bei mir bereit *hüstel*

Und ich habe nie Belohnung dabei... ich böse...

Ich auch nicht, würde bei Ole aber auch nix ändern Maggie kommt schon sofort, aber löst es aktuell gern mal selber auf, ist bei ihr aber schnell wieder "ausdiskutiert" bei Ole ist Hopfen und Malz verloren. Wir haben unseren Weg gefunden, dass er Freilauf haben kann und ich trotzdem Kontrolle über ihn hab, das reicht mir mittlerweile. Er ist und bleibt einfach ein Freigeist

Viel Spaß beim Laufen! Wir gehen erst heute Abend

Maggie kommt im großen und ganzen schon sofort. Ole dreht sich bei "hier" um und glotzt und kommt dann sicher nicht

nein, aber Madame meinte, "hier" heißt bei uns, wir kommen kurz, bleiben so lange da, wie wir es denken und lösen selbstständig auf ^^ nee, is leider nicht so, Madame

das weiß sie eigentlich auch....aber sie denkt in letzter Zeit öfter mal, das gilt nicht für sie, nur für den Herren Chaoten

so, jetzt aber, die 2000 Höhenmeter sind gefallen

3 sehr gemütliche Km mit Ida. Molly ohne Zug dabei, Maggie im Freilauf, Ole hab ich abgegeben zum Gassi gehen . So konnte ich auch mal wieder in Ruhe mit Maggie diskutieren, was "hier" bedeutet

Ich bin mir sicher, der nächste Lauf wird wieder besser