bei Dropbox und co gibts meist nen Pfeil zum Herunterladen.
Beiträge von laboheme
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ich hätt auch mal eines für euch. Bin gespannt, wie ihr die Augen löst

https://www.dropbox.com/s/2171gk2n2ilgigu/_EHA4184.NEF?dl=0
meine Version wäre aktuell diese hier:
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meine Uhr schafft das nur mit Strava und nciht mit Runtastic

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ich muss mich mit dem PS (hab seit kurzem erst das Abo) noch etwas zurechtfinden. Ist doch etwas anders als CS5
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ok, ich habs wohl geschafft, dachte, es ist auf diese Weise vllt nur ne kleine Datei...hat sich erledigt
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Dann mal hier das Bild in Groß als jpg, raw wie gesagt leider nicht vorhanden. Der Ausschnitt ist leider so, weil links und rechts sonst noch Schränke drauf gewesen wären.
https://abload.de/image.php?img=img_34675nkak.jpg
@Mrs.Midnight sehr schön, du hast die andere Seite gespiegelt oder?
blöde Frage, wie lade ich das Bild runter?

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ich wollt mich gerade zum Dogsrun von VirtuellRunners anmelden. Dann sah ich die Versandkosten....
Nun überlegen wir, ob ich für alle bestelle. Wisst ihr zufällig wie das dann weiter geht? Ich kann wohl die Namen der Mitläufer angeben, aber müssen wir dann zusammen laufen und alle hätten die gleiche Zeit, oder kann dann jeder seine gelaufene Zeit angeben?
Weiß das zufällig schon jemand, der mal bei denen mitgemacht hat? -
@Blessvoss einfach mal



Mir hilft Laufen immer sehr wenn es mir schlecht geht

Ich bewundere eure Energie, ich hab nach einem fantastischen Novemberstreak wieder völlig die Energie verloren. Es ist grau und dunkel und nass hier und auf der Arbeit mega viel zu tun.. Ich schließ mich den Urlaubsreifen an...
Ich hoffe das ich Mittwoch los komme und wenigstens meine 7 km Lieblingsstrecke schaffe...
Also Respekt an euch und euer Ergbnise

ich weiß, was du meinst. Ging mir auch extrem so, ich war dann 3 Tage nicht laufen und war so ziellos und unmotiviert. Mein Vorteil ist echt, dass ich regelmäßig gefragt werde, ob ich mitkomme. Da sag ich dann nicht nein und hab nen "Termin" Jetzt war ich 2 Tage hintereinander und es geht wieder besser. Zumal ich die ganze Zeit schon wieder rechne, ob ich mein Jahresziel von 600 vllt doch noch irgendwie schaffen kann
(bin bei knapp 510)ich schick dir mal etwas Motivation

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ach sch..... es tut mir unendlich leid!



ich wünsche dir, dass das Kopf frei laufen gut klappt

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Ich werde am Mittwoch nochmal gehen, Donnerstag hat der Hund dann ein Date mit der Physio und dann schauen wir mal wie es weitergeht

fast wie bei uns. wir waren gerade und Hundi hat morgen ein Physiodate
Das hat sie allerdings bitternötig. Waren jetzt zuletzt im September, man merkts. Ist halt trotz allem kein gesunder Hund 
ich könnt ja auch Physio gebrauchen nach dem Halben, aber ich fürchte, bei mir wirds noch etwas dauern
(hätte sogar nen Gutschein zur Massage)