Hallo Boxis und Willkommen in meiner Welt
ist bei uns genauso wie Du es beschreibst - wir haben einen ähnlichen Tagesablauf.
Wir versuchen das körperliche und das geistige Training gut auszugleichen, so das es sich die Waage hält. Wobei geistig mir auch immer etwas schwerer fällt.
Das mit dem Runterkommen, klappt seit einiger Zeit ganz gut - warum? keine Ahnung! Es geht seit dem heißen Sommer einfach... Manchmal schnappt er sich nach dem Spaziergang noch sein Kuscheltier und tobt damit rum, aber nach 5min ist damit meistens Schluss und er haut sich hin.
Allerdings ist es bei uns auch so, dass er mir permanent nachrennt, wenn ich den Raum verlasse. Dann kommt er auf seine Decke und fertsch.
Ignorieren hilft oft ganz viel - Du schreibst ja selbst, dass es klappt, wenn Du Dich auch ruhig hinsetzt.
Probier mal noch ein wenig ruhige Dinge aus - auf ne Bank setzen und Hundi muss ruhig bleiben, Suchspiele, Fuß laufen und andere Gehorsamübungen an öffentlichen Plätzen sind irre anstrengend...
Bin sicher Du bist auf einem guten Weg!