Wieso?? Ankommen ist doch auch schon ne Herausforderung, die beim ersten Mal völlig ausreicht. Hier wirst du starten, hab ich so beschlossen, hast noch über 2 Monate, das reicht völlig.
.....und bringt Glühwein mit, dann können wir das rote Laternchen Abends anzünden und dabei gemütlich vor dem Zelt sitzen ^^
Na ich mag keinen Glühwein aber Tee und Campingkocher kann ich gern mitbringen. Gemütlich beim Laternenschein werden die seelischen Narben auf jeden Fall schneller heilen. Hihi... Du warst doch schon mal in Halle gell? Wie sind denn die Zeiten ungefähr auf der Strecke? Wie schnell man ist kommt ja auch auf die Route und den Untergrund an. ;-)
Zitat
*schnell reinhusch*
Wollt nur mal bescheid sagen das ich noch da bin!
*schnell raushusch*
Hihi, ist zur Kenntnis genommen. Ich seh man zu das ich demnächst mal wieder Bilder da lasse, dann ist es auch nicht so textlastig hier. Hab vom Wochenende ja eigentlich noch ein süßes mit den Wuffs - wie sagte Amare? - Poserfoto?
Wie du das anstellst ist mir ein Rätsel, gibts du die Hälfte als Plüschtiere aus oder wie machst du das? Einer geht immer noch aber zwei... wage gar nicht dran zu denken wenn ich wegen mehr Wuffs fragen würde. *lol*
Unaufhaltsam näherten wir uns unserer Heimat. Tag 13 sollte in mancher Hinsicht ein schwarzer Tag werden- doch das trübte unsere grundsätzlich gute Laune nicht. Nur waren wir am Ende des Tages so k.O wie noch an keinem anderen Tag- und eigentlich hatten wir schon alle Stadien von k.O durch… Bemerkenswert vor allem vor dem Hintergrund, dass wir inzwischen ja auch etwas im Training waren- also es war wirklich ein harter Tag, der uns alle nochmal an die Grenzen brachte.
Geplant waren schon ca. 33km, trotz dessen das wir nicht in den Bergen waren, ich GPS mehrmals neu gestartet habe- es hat fast 2 Stunden gebraucht eh wir Signal hatten. Dazu Ausschilderung Null, Karte hilft auch nicht immer wenn es theoretisch nur einen Weg geben sollte aber man vor 3 Möglichkeiten steht… Um es auf den Punkt zu bringen- so oft wie an diesem Tag haben wir uns auf der ganzen Reise nicht „verlaufen“.
Klar irgendwie kamen wir immer wieder dahin, wo wir hin wollten- sei es durch zurücklaufen, extra Schleifen oder ähnliches, doch wenn die Route eh schon lang ist braucht man das nicht wirklich- ich hatte leider keinen Stall gefunden, mit dem ich die Etappe hätte teilen können- hätt ich nur besser gesucht.
Dazu mussten wir feststellen, das Wege durch Kasernengelände zwar auf Karten drauf sind, auch ein Navi mag einen da lang schicken- nur benutzen darf man sie noch lange nicht. Selbst wenn Mann in seiner Verzweiflung beim Wachposten fragt. Ich weiß nicht wie lang die Strecke insgesamt war (vermute um die 40km), da GPS Akku eh durch mangelnde Lademöglichkeit in der Vornacht ziemlich leer war, hab ich es nur sporadisch angeschaltet um Route zu kontrollieren. Wir kamen auf jeden Fall erst kurz nach 21 Uhr im Dunkeln an- über 12 Stunden gebraucht, gut 2 davon überflüssig.
Ich hab versucht Route nachzuvollziehen- ob ich alle Schleifen erwischt habe, keine Ahnung. Auf jeden Fall einmal von weit über Potsdam, an Potsdam vorbei und am ganzen Schwielowsee runter- der ist ziemlich lang… Orginalwanderweg geht durch Potsdam durch, doch das sparten wir uns den Tag. Wer gucken mag:
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Unser Logistiker baute schon ab, während ich putze und alles an den Vierbeinern kontrollierte- Bein wieder gut. Durch vermutlich einen doofen Stolperer gestern hatte sich ohne von uns gesehen, das Sattelpad bei Cognac bissl verruddelt. Hatten mit Cognacs etwas schmaler aufliegendem Sattel immer so geguckt und aufgepasst, nun nach 12 Tagen einmal ein kleiner Fehler - war doch bissl Fell kruddelig gestern Abend und leichte Beule an diesem Morgen neben Wiederrist. Shit… Gedrückt, getastet, massiert- weh tat es ihm nicht…Im Gegenteil, er stand und genoss die Massage mit geschlossenen Augen. Gut eingeschmiert das neueste Übel mit Pferdesalbe und Kriegsrat gehalten.
Entschluss- nochmal ansatzweise schweres Gepäck aus seinen Taschen raus und bei Nessi rauf. Wir laufen und morgen am letzten Tag sollte fast alles Gepäck und sein Sattel dann an Station liegen bleiben, wo wir es am übernächsten Tag abholen können mit Auto. Er also leer und „nackig“ laufen. Sattelpad runter- eigentlich war es nur gut gemeint gewesen, zusätzliches Polster, doch eigentlich ein dummer Anfängerfehler. Zwischendrin in Pausen immer wieder kontrolliert- ob ihm das Beulchen weh tut- nein, ein schlechtes Gewissen hatte ich trotzdem.
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Diese Wanderung bot Landschaft tatsächlich in allen Variationen, manch einer erinnert sich sicher noch an die kargen, trockenen Wälder zu Beginn und hier Wachstum im Überfluss.
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Diese Landschaft- ich war völlig verzückt und schaffte e nicht mal mich übers Handy zu ärgern, was einfach kein Signal finden mochte. Bis jetzt war Weg auch völlig klar, immer an der Havel lang und hier halt überqueren.
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Und diesem… lag ein Wehr. Ganz vergessen zu fotografieren. Grad mal so breit wie ein Pferd, eine Seite Geländer- passten Taschen grad so rüber, alles ok. Andere Seite eine Betonwand- Nessl quetschte sich ganz dicht am Geländer lang, drohte aber auch bald stecken zu bleiben. Um Cognac rüber zu bekommen mussten wir nach nur eineinhalb Stunden Marsch, alles abpacken, einzeln drüber tragen und dann hat er auch nur grad so drüber gepasst. Haben bei der Gelegenheit gleich nochmal Rücken eingeschmiert, Wasser gegeben etc. Kurzzeitig flatterten mir wieder die Nerven und eigentlich bringt mich so schnell nichts aus der Ruhe.
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Nur weil ich völlig fasziniert die überwucherten Bäume und Sträucher betrachtete, fanden wir die Abzweigung. Ein von Gras völlig überwucherter Trampelpfad und ein nicht minder überwucherter Wegweiser schickten uns ins Herz der grünen Hölle- mitten durch die Buschanie durch. Nach unser Sumpferfahrung war es mir hier alles andere als wohl, ich tröstete mich mit „es ist ein ausgewiesener Fernwanderweg“… alles ist gut…
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Aus den Büschen raus sollte es ziemlich direkt gen Autobahnüberquerung gehen- hier kam das Problem mit kein Wegweiser, kein GPS, Karte sagt ein Weg, real gab’s 3 Wege und ein riesen Maisfeld. Wir haben eene meene Mu gespielt und verloren- irgendwann hatten wir wieder unseren Weg und diese lustigen Äpfel (schmecken aber nicht besonders) begegneten uns unterwegs, doch hier haben wir mindestens eine Stunde verloren.
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Marquardt war zumindest irgendwann erreicht und jetzt wo ich zur Not auch ohne GPS klar gekommen wäre, funktionierte es wieder. Dafür hatte ich irgendwo meine Karte verloren…
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Das die ausgeguckte Strecke eine Fussgängerbrücke ist, auf der direkt neben einem Züge langrauschen können war so nicht geplant. Zum Glück kam kein Zug, ich glaub ich wäre gestorben.
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Unter der Brücke kurz Pause- Regensachen auspacken. Der erste Tag mit Regen. Eher leichter Landregen aber auf Dauer wird man dabei auch nass. Während wir dort standen rumpelte doch der eine oder andere Zug oben drüber.
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Nach einer Weile Marsch auf Radwegen, begegneten wir einem Hofladen, wo es diese Terrasse gab und eine warme Suppe- das tat an diesem feuchten und kühlen Tag gut.
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Regen nahm nun doch langsam zu, gut das wir nach der Mittagspause, die nicht wasserfesten Taschen mit einer Plane abgedeckt hatten. Josy war wieder dabei irgendwelche Dorfkatzen zu erspähen.
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Nun ging es durch den Potsdamer Forst, der Wildpark größtenteils. Hier war das GPS wieder hilfreich, ich Fussgängernavi an und mir eine Strasse am anderen Ende vom Wald raus gesucht- zack führte es uns auf kürzestem Weg durch diesen Irrgarten an vielen Wegen und Möglichkeiten.
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Nun sollte es mit dem“ Feldweg“ nach Geltow nicht mehr weit sein und von da nur noch ca 1,5 Stunden… Ha wer guckt schon auf die Kilometerzahl am Strassenschild, Navi sprach von nicht mal der Häfte!
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Hier gab es wieder was zu mümmeln für die großen Vierbeiner. Cognac hatte schon ziemlich Hunger. In der Mittagspause hatte es nur Äpfel und bissl Möhren gegeben und ein paar Zweige hatte er sich vom Baum gerupft unter dem wir sie angebunden hatten.
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Hier sieht man recht gut, warum wir überhaupt nach Geltow mussten- die einigste Havelbrücke weit und breit. Anderswo kommt man nur per Fähre rüber und das war uns zu heiss.
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Um im Zweifel gesehen zu werden noch Warnwesten an alle angelegt und gen Ziel getrottet. Völlig am Ende und durchgefroren kamen wir an. Pferdis sorgfältigst versorgt und auf ihren Nachtpaddock gebracht- schöner Sandpaddock. Wieder wartete ein riesiger Heuberg auf Beide, den sie sich auch genüsslich teilten. Wir durften wieder das Reiterstübel in Beschlag nehmen. Zu unserem Glück gab es eine Dusche- damit war der Tag gerettet. Wuffs gefüttert, heisse Milch auf dem Ofen gezaubert, Abendbort gegessen und bevor´s ins Bett, bzw auf die wiederborstige Luftmatratze, ging nochmal zu den Pferdis raus.
Neben dem Heuberg hatten sie sich im Sand eingerollt und als sie ich mit den Futtereimern kommen sahen guckten sie mich an als o sie fragen wollten ob sie denn nun nochmal aufstehen müssten. Nur ganz leise gesagt, das sie liegen bleiben können, Eimer vor die Nasen gestellt und während beide in Ruhe speisten ausgiebig gekrault.
Ich verneigte mich in diesem Moment, nachts unterm klaren Sternenhimmel, etliche Male vor den Zweien, diese Strapazen zum Teil, grad heute war ihnen oft anzumerken gewesen, dass sie langsam müde waren- ein aufmunterndes Wort, ein kurzes Streicheln und die Augen leuchteten wieder und sie mobilisierten Kräfte, die wir ihnen so nie zugetraut hätten. Diese Bereitschaft auch über Grenzen hinaus zu gehen für uns- ich glaube das ist das faszinierende an Pferden, wie auch Hunden.
Mit Tränen in den Augen bekam jeder seinen Gutenachtkuss und ich begab mich ins Reiterstübchen, gab auch Josy und Nepo und meinem Schatz ihren Schmatzer zum Einschlummern und krabbelte in meinen Schlafsack und war direkt im Land der Träume, die defekte Luftmatratze ignorierend.
Für den 1000m Lauf wird man keine BH brauchen, doch es muss ja nicht unbedingt ein THS Wettkampf sein. Grad jetzt im Winter gibt´s in den Grossstädten oft Adventsläufe- ganz ungezwungen, teilweise für einen guten Zweck, teilweise nur zum Spass. Vielleicht wäre das auch was?
Ansonsten setz dir ein Ziel- Start bei Lauf xy an Datum x- nicht zu weit weg das Datum um Aufschieberitis zu umschiffen aber realistisch vom Zeitrahmen her für´s Training. Und dann läufst du da einfach mal mit, ohne bestimmtes Ziel, nur ankommen.
Später hilft allein die Erinnerung an das gute Gefühl danach auch mal an einem schlechten Tag die Schuhe zu schnüren. Eh immer wieder die positiven Erlebnisse ins Gedächtnis rufen und vor allem auch erkennen.
Ohropax. Immer wenn er süße (nichtstuende) Alternativen vorschlägt, nicht hinhören. Oder bewusst falsch verstehen. "oh wir wollen mal wieder an Teich? Ja da kann man sicher auch mal toll joggen." Was auch hilft, keinen Wiederspruch aufkommen lassen- wenn ich nachts von der Arbeit komm und joggen vorgenommen hab, dreh ich im Auto schon Radio auf, freu mich auf die Wuffs, freu mich dass wir gleich noch was tolles zusammen machen werden und bevor Schweinehund die Euphorie zerstören kann hab ich mich auch schon umgezogen und bin mit Hundis unterwegs.
Und ja ich rede mit den Stimmen in meinem Kopf wirklich.
Oh du ahnst nicht was man alles überleben kann. Bei meinem ersten 2000er Start hab ich mich in 10Minuten und glaub um die 20 Sekunden, bestimmt tausende Male für den dämlichen Einfall verflucht morgens um 9 laufen zu wollen. Noch im Ziel hab ich mir geschworen "nie wieder, das macht ja gar keinen Spass!" und so nach paar Minuten kam der Glückshormoneschub und ich dachte "na fürs erste Mal und untrainiert nicht soooo schlecht... Kann ja nur besser werden" ... Das war der Anfang und nu freu ich mich bei den Wettkämpfen am meisten auf die Läufe. ;-)
Ja solltest du, das war nur ein Trainingslauf auf 80% Level. Hab heut schon mit rinski abgeklärt, dass jeder schneller als wir mit unseren Ökos sein darf aber nicht du mit deinem Sprinttierchen. Ökos an die Macht!!! :rock2green: und nichts mit wir kämen nicht zum Bremsen- unsere Schuhe werden rauchen. :löl: schenken dir auch ein rotes Laternchen.
Danke, danke! Hab es an die plüschigen Helden weiter gereicht. ;-)
Die kurze Strecke sind 2km ja, die lange 5km. Auf der langen läuft man halt ein geringeres Grundtempo als auf der Sprintstrecke, deswegen passt das da mit Nepi super. Dem liegen 2km gar nicht, läuft lieber lange und konstant. Josy sprintet auch man gern- aber ob man der Umwelt so trauen kann... muß wieder mal einzeln trainieren... Müsste... Mag mein Team aber lieber komplett.
Ansonsten Tante Googele befragen nach Wanderroute + Bundesland- die Regionalpaortale sind auch oft ergiebig. ;-)
Ich freu mich, das sich hier schon erste Kooperationen entwickeln. und Emma für dich findet sich sicher auch ein passender Wanderpartner- wenn nicht Mama und Papa anstiften, Familienausflug und so...
Ankommen ist doch auch schon ne Herausforderung, die beim ersten Mal völlig ausreicht. 
Hier wirst du starten, hab ich so beschlossen, hast noch über 2 Monate, das reicht völlig.
Hab heut schon mit rinski abgeklärt, dass jeder schneller als wir mit unseren Ökos sein darf aber nicht du mit deinem Sprinttierchen. 
und Emma für dich findet sich sicher auch ein passender Wanderpartner- wenn nicht Mama und Papa anstiften, Familienausflug und so... 
Ich glaub entgegenkommende Wanderer waren gewiss ganz brav und friedlich.