Das ist ja fürchterlich motiviert.
Bei Regen joggen gehen. :irre: Anspannen, dick eingepackt, ok aber joggen?? Da hat mein Schweini immer sehr gute Argumente vorzuweisen. Hihi.
Ich kann deine Wuffs also in Video eins sehr gut verstehen, obwohl ich finde, dass sie dafür noch recht anständig gearbeitet haben. Anyou nutzte das ruhigere Tempo um nach verirrten Hasen oder Rehen zu gucken, Paula hat zumindest Weg für dich klar gemacht. ;-)
In Video zwei ist Paula wieder die treibende Kraft, Anyou hat die Hoffnung auf verirrtes Wild noch nicht ganz aufgegeben. Arbeitet aber auch schon viel besser mit. Dafür ist Frauchen bald am Schnaufen.
Lag sicher an der hohen Luftfeuchtigkeit gell? Grins... Also Respekt für joggen bei solch Wetter, ich hoff deine Schuhe konntest du nicht auswringen, ich befürchte es aber.
Ps. Nochmal wegen Tempo perlagonie. Mit steigender Grundausdauer wirst du automatisch immer wieder kleines bisschen schneller laufen können ohne dabei an die Grenzen zu gehen. Ansonsten ist ein Training aber kein Wettkampf. Jeder hat so sein Wohlfühltempo und wenn man in diesem Strecke x locker läuft und denkt es wäre länger oder auch flotter gegangen und es würde einem immer noch super gehen, dann fängt man an Streckenlänge zu verlängern an einem Tag und am nächsten Lauftag geht man zur Regeneration wieder Strecke x in Tempo x und beim nächsten Mal geht man Strecke x mit paar flotteren Einheiten, gefolgt wieder von Strecke x in Tempo x und danach wieder in Tempo x bissl längere Strecke etc. So erhöhst du nach und nach Tempo und Geschwindigkeiten. Solang du dich nach dem Lauf immer noch gut fühlst und auch am nächsten Tag alles super ist, hast du alles richtig gemacht. Bist du völlig ko oder hast bösen Muskelkater am nächsten Tag war es zuviel, dann beim nächsten Mal nochmal bisschen ruhiger treten.