Beiträge von nepolino

So icke war.

Und jeder gute Vorsatz den ersten wirklichen Lauf "danach" ruhig angehen zu lassen war irgendwie futsch als ich am "Start" stand.

Herrchen musste als Hase dienen und so hab ich erst Josy, dann Nepo und im Anschluss beide gemeinsam eingespannt gehabt. Von 6,2km also drei auf Tempo, immer mit lockeren Trabpausen dazwischen. Lief für solang nicht gelaufen recht anständig, obwohl zum Ende der 1000m mir immer etwas der Speed ausging- genau genommen meist so ab 600m, ausser beim letzten Intervall, da wollten die Ökos gemeinsam zu Herrchen und der Wurst.

Da fehlt bei mir momentan einiges an Tempoausdauer. :-/ Und normaler Ausdauer wohl auch. Naja, Neuanfang der xte.

Damit sich die Neuen erstmal bisschen einleben können, stell ich so zwei, drei Tage zwei Käfige nebeneinander und danach erfolgt Zusammenführung auf neutralem Terrain. Bei uns ist das der Flur, schön mit Handtüchern ausgelegt, Häuschen aufgestellt, lecker Frischfutter ausgelegt...
Bewährt hat sich dabei auch, dass alle Meeris dann wenigstens einen halben Tag da laufen können ehe alle zusammen in den eigentlichen Käfig einziehen. Anfangs wirds bissl Gebrommsel geben, da ganz entspannt sein. ;-)

Ich. :-) Ob wirklich schnell oder auf Sparflamme muss ich gucken.

Ja berichte. Und wenn es da ist Foto.

Ich hab für Josy die vorletzte Stärke genommen. Für deine Große würde ich auch diese oder das ganz breite wählen ja. Bedenken muss man immer- umso breiter umso unflexibler aber halt auch mehr Auflagefläche. Gar nicht so leicht alles. :-)

Wenns wirklich die Schuhe waren Ruelpserle, denk ich ist das ein guter Plan. Denk du brauchst vermutlich Einlagen oder Stützschuhe oder so. Ruhig und langsam ist völlig richtig. Guck man erst woran es mit den alten Schuhen lag bevor wieder steigerst.

Rinski wie wäre es mit Ganzkörperkompressionsanzug? Windschnittig, figurformend, warm und kuschlig. Frage eins- wie kommt man rein? Frage zwei- wie kommt man wieder raus? Wenn du diese Fragen beantwortet hast, bekommst du einen. Grins.

Und ich habe weggehört ja. Seit fast vier Tagen beschwerdefrei werde ich auch mal langsam wieder. Dueses ständige neu anfangen ist echt lästig. :-/

Kannst du Pilze nicht klassisch trocknen? Oder kurz in Salzwasser ankochen und einfrieren? Das sind so die gängigsten Varianten die ich kenne.

Kann es sein, dass ihr inzwischen fast täglich unterwegs seid? Immer noch auf der Flucht vor den Zigaretten? Hihi. Schön, wenn ihr dabei immer ein paar kleine Alltagsglücksmomente habt. Und wenn du es im nächsten Schritt schaffst in großen Läufergruppen so ruhig wie heute zu bleiben.

Ich üb gleich auf unser Abendrunde ganz ruhig wieder anfangen. :-)

Bei Erpaki heißt das pflegeleichtes Material. Bisschen anders wie Neopren aber ähnlich. Sonst haben die glaube ich neu noch Softshell, das finde ich auch interessant. Vielleicht noch weicher und sicher auch angenehm für Wuff.

Orange sieht auf schwarz aber sicher auch toll aus. Mmhh.. Orange oben, pinkes Polster?

Da traben sie daher...

Und hier ist der Übergang, den wir sonst genommen hätten. Brücke und dann gleich rechts. Naja nächstes Mal. ;-)

So sind wir einfach weiter an der Oder entlang. .

Eigentlich sollte nach Pause eins, der nächste Halt erst am Saathener Wehr sein aber überall so tolle Motive, so viel zu gucken. Hach!

Hier das Tal der Liebe von der anderen Oderseite. Viele Laubbäume, daher aktuell sicher wunderschön.

Und am Wehr erlebten wir eine Überraschung. :-/

Bauarbeiten und ich wurde etwas unfreundlich darauf hingewiesen, dass passieren nicht möglich. Lustig. Das Wehr sorgt dafür, dass die Oder nicht in ihrem eigentlichen Bett weiterfliesst, ein umgehen ist also eigentlich unmöglich- ausser man mag durch die alte Oder tapsen.

Ich hab aber schon aus Prinzip nicht einfach umgedreht, weil ich erinnerte mich, dass man wenn Niedrigwasser und im Frühjahr viel Sand liegen geblieben an einer Stelle drüber hupfen kann. :irre2:

Horsti hingelegt, durch Schilf geschlagen, tatsächlich Glück gehabt und eine Stelle gefunden wo drüber hüpfen möglich- mittleres Bild, weiter geguckt ob wir durch den nächsten Schilfgürtel kommen- unser Glückstag. Hihi. Angler sei dank, gabs Trampelpfad. Hunde fanden Aktion super spannend. Keine Ahnung wo sie genau waren, ich sah nur Schilf ab und an wackeln. Also wieder retour und mit Horsti nochmal die Runde. Wir ließen uns nicht aufhalten.

Da wir zum Kaffee verabredet waren, nahmen wir anschließend den direkten Weg zur Kanalbrücke zurück.

Man radelt im Prinzip immer parallel zur alten Oder, die man aber in dem üppigen Buschwerk nicht sieht. Ist zum Großteil auch alles Totalreservat. An der Schleuse in Schwedt sieht man sie dann aber doch noch.

Und dieser bunte Baum musste auch festgehalten werden. Grins.

Tja und da mussten Wuffs auf Horsti aufpassen als ich beim Bäcker Kuchen erjagen ging. Für die Helden des Tages gab es im Anschluss natürlich auch was leckeres. Besonders begeistert war ich von Nepi. Der Kleine hat seit Frankreich plötzlich richtig Spaß am Arbeiten auch wenn er nach wie vor keine Bäume dabei bewegt aber die Motivation stimmt und das freut mich unheimlich.

Ich glaub ich würde einfach recgt eng anliegend messen. Abziehen wird vermutlich wieder ungenau. Aber rosa.. ist doch schön. Ich würde anstelle Fleece aber eher zu der Softshell oder dieser Neoprenartigen Polsterung raten. Fleece saugt sich schnell mit Wasserund Dreck voll, die anderen Materialien sind pflegeleichter. Finde ich zumindest.

Hier sieht man Nep seine Ohrmuschel vernichten.

Weiter ging es an der Oder, auf dem Sommerdeich. Jetzt waren die Schnuffs wach und im Freilauf waren sie sehr gut zum Sprinten zu animieren- nur Horsti konnte nicht so schnell. Miese Radkondition meinerseits bei hohem Tempo. Aber war ja bald der nächste Stop in Sicht- ein toller Aussichtsturm.

Immer wieder gab es tolle Fotomotive, für die ein Stop lohnte. Und nach paar Sprint/Stop/Lob und Spaß Einheiten dachte ich, teste doch mal eingespannt. Hat auch funktioniert. Sprint, Stop und Lob und Spass.

Das letzte Stück Richtung Grenzbrücke sind wir in lockerem Trab zur Erholung.