Ich liebe nach wie vor meine RR Klamotten.
Seit nem guten Jahr trage ich die ja auch als Arbeitskleidung täglich. Auch die Sportsachen mag ich.
Die Schuhe sind auch gut im Vergleich zu anderen Marken in diesem Preissegment.
Nur was mir auffällt: die kurzen Hosen scheinen groß auszufallen. Da sind mir die XS zu groß.
Bei den langen Hosen sitzt XS jetzt auch nicht supereng, aber mit Gürtel passt das. Die kurzen Hosen kann ich ausziehen, ohne den Knopf zu öffnen 😂
Meine Ambi war grad scheinträchtig, als Arielle eingezogen ist.
Da hat sie die kleine tatsächlich die ersten Wochen bei mir noch gesäugt.
Jetzt wird’s ernst.
Mein Online Plan für die Prüfungsvorbereitung ist freigeschaltet.
Wir haben noch keinen Termin, aber ich denke der wird nimmer lang auf sich warten.
Ich bin schon echt gespannt, was wir danach für einen Echtstoff bekommen.
Und dann kann sich Arielle ihr Taschengeld hoffentlich bald selbst verdienen.
Keine Ausreden gelten lassen 💪 dann wird’s
Bei mir ist das einzige was hilft Disziplin und Routine.
Sonst finde ich auch immer wieder ausreden, warum ich heute keinen Sport machen mag. Und jetzt mit den Erfolgen, die man sehen und messen kann, kommt dann auch die Motivation.
Ich bin zur Zeit voll gut drin.
War die letzten 2 Wochen jeweils 5 mal laufen am Morgen. Immer nur kurz, also irgendwas zwischen 5 und 8 km. Das kommt immer bisschen drauf an, wie viel Zeit ich habe.
Seit letzter Woche gehe ich jetzt auch ins Fitnessstudio. Plan ist erstmal 2 Mal die Woche. 💪💪
Und ich achte so ziemlich zum ersten Mal auf meine Ernährung. Kalorien zählen, gucken, dass ich genug Eiweiß esse und so.
So wird’s mit meiner Diät. Ich bin zwar garnicht dick, aber einfach nicht in Form. Und das will ich unbedingt ändern.
Alle 4 Quadranten gehen bei mir im Training nahtlos ineinander über.
Es geht ja auch gar nicht anders.
Sehe ich genauso.
Wird aber gern bei „Ich bau alles nur positiv auf“ gern anders behauptet.
Heute stehen Double Blinds am Fahrzeug an.
Wir werden das ganze Fahrzeug absuchen, also erst außen und dann innen.
Versteckt sind immer 0 bis 2 Stück Kong 3mm bis 1/3 Kong. Ich weiß nicht, wie viele Kong und wo die versteckt sind.
Das ganze 3 Mal in Folge.
Wenn Arielle alles korrekt findet, kann man so langsam in Richtung Prüfung denken.
Ich war ja hier mitm schreiben bisschen faul. Mitm Training allerdings nicht 💪
Heute morgen gabs ne Ausdauereinheit … joggen mit mir, wie so ziemlich jeden Morgen.
Gleich geht’s ab zum Training. Heute stehen Double Blinds in der Fahrzeugsuche an.
Ich habe gelernt, dass man negative Verstärkung nur sekundär einsetzt, sobald die positive Verstärkung nicht klappt. Neue Kommandos baut man ausnahmsweise über positive Verstärkung auf. Bei Pferden mache ich keinen Unterschied. Neue Lektionen lernen sie mit viel Stimmenlob.
Was heißt hier „man bildet neue Kommandos ausnahmslos über positive Verstärkung aus“?
Das klingt ja nach einem Standard, den wer genau festlegt? Du?
Warum immer dieses Schubladendenken? Ich bilde nie nur in einem Quadranten aus, sondern bediene mich immer mehrerer.
So zum Beispiel lässt sich negative Belohnung wunderbar mit einer positiven Belohnung kombinieren und man steigert damit den gewünschten Effekt noch mehr.
Ich verstehe immer nicht, warum es immer das ein oder andere sein muss. Alle 4 Quadranten gehen bei mir im Training nahtlos ineinander über.
