Darf ich fragen, was dich die Op's kosten? Wären für mich auch sehr interessant.
Ich hab ingesamt 72,5 Kilo abgenommen.
Die erste OP war Bruststraffung incl Implantat Kostenpunkt 6500 Euro.
Dir zweite OP ist Bauchdeckenstrafung mit Narbelversatz und Sixpackmuskel-Korrektur
7500 Euro
Ingesamt 14000 minus 10% Rabatt da 2 OPs 
bin ich bei 13600 Euro.
ch hatte am 23.11 meine erste OP, die Bruststraffung incl Implantate und dadurch darf ich aktuell keinen Sport machen...plus Weihnachten das schlägt natürlich zu
Seit der OP sind es 5 Kilo plus... ab gestern wird wieder aufgepasst was ich esse, damit ich bis zur 2ten OP der Bauchdeckenstraffung die ist am 22.02, wieder das Alte Gewicht habe.
Sport darf ich dann erst wieder ab Mai machen... es nervt so tierisch.. wenn man so gerne etwas machen wollen wurde
Bett ist bei uns Tierfrei, sobald wir eine größere Wohnung haben wird vermutlich auch das Schlafzimmer Tierfrei sein.
Ich mag ganz ehrlich einfach einen Raum bzw Ort haben der nicht voller Tierhaare ist.
Mal zum kuscheln kommen ist drin, aber selbst das wird eher auf die Couch ausgedehnt.
Ich liebe meine Hunde, aber ja es gibt auch Orte wo sie nicht mitmüssen.
Und ich habe mein Bett sehr gerne für mich und meinen Freund ohne störende Begleitung.
Raclette habe ich nie nen Problem weil „Grillen“ ist einfacher als in einer eher „lauwarmen“ Suppe zu kochen *fg*
Deswegen habe ich auch bedenken ob der Broccoli/Blumenkohl da auch wirklich durch wird... außer ich koche diesen vorher?
Ein Hallo in die Runde, ich verbringe weihnachten bei meinem Freund bzw. mit Ihm bei seinen Eltern.
Diese machen immer Fett Fondue mit natürlich viel Fleisch ;))
sooo für mich als Veggi natürlich eher schlecht.
Wegen mir wird jetzt extra ein extra Brühe Fondue aufgebaut, damit das böse Gemüse nicht beim Fleisch gegart wird ;))
Jetzt wollte ich mal fragen ob ihr Tipps habt, was man alles so reinhängen kann. Pilze und Zucchini weiß ich und habe ich auch Erfahrung.. aber den ganzen Abend nur Pilze und Zucchini ist
auch etwas fad 
Ich muss sagen .. Ich finde es alleine auch Saulangweilig ... Meist such mir jemanden der mitläuft.
Heute bin ich nachmittags 10 km gelaufen mit Raley
Und dank meiner tollen Playlist war es auszuhalten ...-aber ich war ganz oft davor zu sagen boh Keinen Bock mehr ... Ist das langweilig.
Da mach ich lieber 1 Stunde BodyPump
Selbst bei einem Magenband wird diese OP nicht immer wirklich bezahlt ;))
wie würde es mir gesagt, da muss es schon unter der Fettschürze schimmeln und abfaulen... damit es gezahlt wird.
Und ja ich werde die OP def machen lassen, auch wenn es eh sehr gut aussieht.. also bei mir ist alles nur Grad 1, aber ich habe keine Lust mit 28 Jahren
so auszusehen.
Der Chirurg war eh extrem begeistert, weil bei mir alles so gut zurück gegangen ist.
Ich bin jetzt noch am Verhandeln, aber ich denke im Spätherbst geht es unters Messer.
Ich bin so froh das ich schon täglich 30-40 km am Radfahren bin *lach* alles andere ist quasi noch mehr Sport
Gestern wieder brave BodyPump gemacht und ich muss schon sagen... ich finde meine Muskeln die ich so im Spiegel immer sehe .. sehr geil *fg*
Vorgestern bin ich um 23 Uhr noch 10 km gejoggt.. also hätte mir vor 2 Jahren einer erzählt, dass ich wieder die Steffi mit 16 Jahren bin... hätte ich ihn ausgelacht *pruuust*
Gestern habe ich auch den Kostenvoranschlag für die Bauchdeckenstraffung und Bruststraffung bekommen.. schon sehr ernüchternd *lol*
Incl. allen Nebenkosten wie Krankenhausaufenthalt, Narkose und co 15000 Euros.
Also 70 KG abnehmen ist nicht wirklich günstig ;)))
Mir wurde auch größtenteils meine Schilddrüse entnommen, das schließt eine Verbeamtung aber nicht aus.
Naja ja mein Freund ist ein guter Koch und hier meistens auch fürs Kochen zuständig. Aber er hat da so seine Standardrezepte von denen nicht abgewichen wird. Die schmecken halt so gut, sind aber nicht wirklich Kalorienarm
. Er arbeitet den ganzen Tag und will halt abends was deftiges. Ich fürchte selbst mit kleinen Portionen komme ich da nicht weit. Naja es wird sich zeigen. Ich muss jetzt auf jeden Fall mal klären ab wann ich welchen Sport wieder machen kann und dann melde ich mich im Fitnessstudio an, das ist für mich zum abnehmen nach wie vor das Beste.
ich würde zusammen kochen
evtl ist es ja auch gut für Ihn
Also mein Freund liebt es mit mir zusammen zu kochen und wir einigen uns immer für Gerichte die für uns beide gut sind.
Er arbeitet übrigens auch den ganzen Tag (wie so ziemlich jeder hier) und macht viel Sport, nur weiß er das er def nichts „deftiges“ braucht, sondern gesunde Fette.
Ich denke du müsstest bei deinem Freund einfach ein umdenken anregen.
Aber. ja es hat schon Vorteile, wenn beide Partner sich gesund und sportlich ernähren. *lach*
Meine Hunde waren auch nie wirklich krank.. klar mal hier und da mal ne Kleinigkeit , aber das ich jetzt sage Sie treiben mich in den Ruin? Ne
Trotzdem bin ich gerade an einen Punkt wo ich überlege, wenn die natürliche Selektion mich zu einem 1 Hund Besitzer gemacht hat (was ich natürlich hoffe noch sehr lange dauert)
und Raley damit kein Problem hat... ich erstmal nur bei einem Hund bleibe...
Mein leben hat sich das letzte Jahr doch so verändert.. dass ich mich mit 2 Hunden einfach eingeengt fülle.
Und ich mein nicht mal finanziell sondern das leben außen rum.
Ich bin bekomme eh alles geplant und meist läuft es ohne Hindernisse... habe ja nun doch fast 8 Jahre Erfahrung darin.
Aber mal einfach Spontan sich wo anschließen, nicht nachdenken müssen.. ist einfach nicht drin...
Und ich glaube das will ich einfach mal wieder haben ;)) ...
