Beiträge von bungee

Shanty,
hab grad gesehen, dass du nen Magyar/Malinois-Mix hast..
ist der eher windig oder kommt er von der Statur her eher in Richtung Mali?

so spontan, fällt mir grad nix ein, ich frag aber mal rum... kann n bisschen dauern...

wie schnell wolltest du denn auf Einkaufstour gehen?

aarg, soorrrry... Ratingen ist in der Nähe von Düsseldorf... also gar nicht sooo weit oben im Norden

Buchtipp:

Markus Luft ist im übrigen Referent beim Better Mushing Seminar am 15. Oktober in Ratingen. Ist allerdings eher im Norden. Von wo kommst du denn?

hihi so'n Häschenmotivator is cool!!!

Hast du nen Tacho oder GPS am Fahrrad? Ist ganz hilfreich :)

Wenn ihr 26 braucht, habt ihr n Schnitt von ca. 18,5 km/h Stunde,
Bei 21 Minuten von ca. 21,8 sacht meint Taschenrechner.

Dann nehmen wir mal die "Bummelzeit".

Teilst die 26 Minuten in Intervalle ein (Pausen und Belastungen) und fährst die stur - und gebremst! - mit 18 km/h. (Das ist dann wohl n Durchschnitt von 16 km/h, schätze ich)
Vorschlag:
vll. 3 Intervalle (je 6 Minuten), 2 Pausen (je 4 Minuten) ?
schau mal, wie ihr damit zurecht kommt. ggf. die Abstufung verändern.

Das machste mal so 3 bis 5 Trainingstage lang.
Viele Musher trainieren so:
1 Tag Belastung, 1 Tag Pause.
Gibt aber auch noch andere Schemata.
Wenn du das Gefühl hast, Wuffel ist total unlustig, lässt ihn halt auch mal nen Tag länger zuhause :). Die PAUSEN sind wichtig beim Training! :). Das ist die Zeit für die Regeneration und auch die Anpassung des Organismus an den Trainingsreiz!

In der Woche danach würde ich ihn diese Intervalle dann mit ner eingebremsten Geschwindigkeit von 22km/h laufen lassen. (Durchschnitt von 20 km/h?)

Zitat

Also wäre 1000m Schwimmen ok?

aber völlig ! Mehr schaff ich auch nicht, ohne dass man mich wiederbeleben müsste!

Zitat

Ich werd ja zur Sportskanone hier.

:2thumbs:
jepp - das ist so gewollt!!

Wenn dich eher Mittel- und Langstrecken interessieren, dann wär Thomas Gut doch ein guter Kontakt...
http://www.waldschrat-adventure.de/
Esi hat da nen guten Draht.....

kommste sozusagen vom Wald zum Waldschrat

aaaa... mit mehr Infos wirds dann natürlich auch klarer....

also:

• Strecken mehr variieren,
• in Intervallen trainieren, Training so gestalten, hinsichtlich Streckenlängen und PAUSEN!!!, dass er immer gut und mit voller Power arbeitet.
• Hund genau beobachten, wenn er anfängt zu schluren, Training abbrechen, Zwangspause... (ne Bekannte von mir hat ihre Köterchen auch mal ne halbe Stunde im Geschirr stehen lassen, als sie nicht genug gearbeitet haben), ggf. Training sogar ganz abbrechen.
• in kontrollierter, gebremster Geschwindigkeit fahren (z.B. nicht mehr als 23 km/h) --- immer erst die Intensität (sprich die Geschwindigkeit erhöhen), dann den Umfang (Strecke verlängern). Wenn man die Strecke verlängert, Intensität wieder senken.

Wie lange braucht er denn für die 8 km?
(Wenn ihr die mit 22km/h durchgehend fahrt, dann dürften das - wenn ich mich nicht verrechnet habe - so um und bei 22 Minuten sein.) Wie lange braucht ihr tatsächlich für diese Strecke

@geschätzte Mitleser:
Das sind keine allgemeingültigen Kochrezepte, sondern ne Idee, wie man bei DIESEM Hund, die Motivation erhält, bzw. steigert.

hab ich ja auch gedacht, dass diese E-Bikes das Faulsein unterstützen würden.........

ne, man is nur SCHNELLER! ... und das ist ziemlich genial...!!!!

ich kann nur raten, die Dinger mal auszuprobieren...
sind echt cool, und gar nicht so Opa- und Omadinger, wie man immer denkt...

für die Anschaffung finde ich die Teile auch noch viel zu teuer! Aber mal ausleihen und ausprobieren solltet ihrs unbedingt mal: macht wirklich echt Fun!!!

*noch im Geschwindigkeitsrausch!!!! :irre2:

Zitat

Sagt mal, wie macht ihr das auf dem Bike eigtl. wenns nen bissel rutschig ist?
Lucky hat ja nen Affenzahn drauf, der kennt nur Galopp und ich brems ihn schon immer runter (hab ehrlich gesagt Schiss bei den Geschwindigkeiten die Kontrolle zu verlieren) aber letztens wars halt feucht und ich bin hinten weggerutscht.
Bremsen sind Hydraulische Scheibenbremsen, Rad ist nen Crossbike, war auf Asphalt.

Wald- und Wanderwege nehmen, dann tuts nich so weh, wenn man hinfällt!!!
Mal Spaß beiseite: Ist dir nur das Hinterrand weggeschmiert, oder bist du unfreiwillig abgestiegen?

Ich bremse nur gaaanz langsam und vorsichtig, meistens nur mit der Vorderradbremse. Die schleift eh beim Training. Und ansonsten versuche ich, plötzliches Bremsen tunlichst zu vermeiden, mir bei "Schietwetter" möglichst Strecken ohne viele Kurven auszusuchen.

Wenn es zu rutschig und schlammig wird, nehm ich sicherheitshalber den Roller, da ist man im Zweifel schneller runter.

P.S.
im Winter hab ich Spikereifen auf den Felgen..... das geht super bei Schnee und auch bei Schneematsch.
Bei normalem Matsch hab ich die noch nicht ausprobiert, weiß nicht, ob das was bringen würde.
Ich mach auf auf Asphalt gar kein Zugtraining.

hallo Leuts, ich bin heute morgen zum ersten Mal bei meinem Fahrradhöker ein E-Bike probegefahren... nicht eins, das bis 25 km/h geht, sondern eins, das bis ca. 40 km/h unterstützt...

WOW! Das ging richtig gut ab!!!!

Hat jemand von euch auch schon mal die Dinger getestet?
Fürs Freebiken im Sommer mit Hund könnte ich mir das schon sehr, sehr geil vorstellen!!!

Ich glaube, ich bin grad dabei meine - eh schon ellenlange - Wunschliste um einen Posten zu verlängern...