Das Wetter ist uns momentan absolut nicht wohl gesonnen. Entweder es ist zu warm oder wenn es morgens mal kühl ist, haben wir extreme Luftfeuchtigkeit.
Also gab es heute Morgen zwei kurze Sprinteinheiten, in denen Ella sich richtig schön Mühe gegeben hat
Ja, wirklich erstaunlich! Ich dachte noch, 17 Grad, bedeckt und wir laufen im Wald. Perfekt!
Und dann ging das schwitzen los und nach dem ersten sehr steilen Anstieg vom Ufer hoch musste ich erstmal kurz Pause machen
Da war klar hier stimmt was nicht
Ich freu mich auch schon so richtig doll drauf!
Klingt doch nach den perfekten Bedingungen. Ich hatte heute Früh auch komplett nasse Füße, sah aus wie ein Schweinchen und hab mir an nem Ast nen blutigen Kratzer geholt.
Wir waren heute Morgen auch unterwegs, ich wollte eigentlich wieder die 7km Runde von letztens laufen.
Kaum losgelaufen fiel mir dann auf, wie unglaublich schwül es war. Der Blick aufs Handy nach dem Lauf verriet, warum: 90% Luftfeuchtigkeit
Also wollte ich die Runde Ella und mir zuliebe auf 5km kürzen, geworden sind es dann 6km und immerhin mit einem 6:37er Schnitt.
Hat trotzdem Spaß gemacht und Ella durfte in der Mitte eine ausgiebige Schwimm- und Tobepause machen. Sie hatte definitiv noch mehr als genug Energie zum Flitzen
Ich war schon überrascht, wie sehr mir diese Luftfeuchtigkeit zu schaffen macht, da hätte ich nicht mit gerechnet.
Bei Ella habe ich nicht wahrgenommen, dass es sie groß beeinträchtigt hätte, aber eine längere Distanz wäre ich mit ihr trotzdem nicht gelaufen bei dem Wetter.
Wir warten endlich wieder auf kühle Morgende mit angenehmer Luft
Camp Canis im Hunsrück ist schon in 2 Monaten und bis dahin will ich die 10km eigentlich schon gern mal gelaufen sein mit der Maus.
Und täglich grüßt das Murmeltier. Aber ich bin soo stolz auf meine kleine Maus, dass ich euch erneut mit einem Laufbericht belästigen muss
Wir sind heute unsere bisher längste Runde gelaufen und waren 7,2km in Summt unterwegs.
Begonnen auf einem richtig schmalen Single Trail am Mühlenbecker See lang, rein in eine Sackgasse, in der ich bis zum Knöchel in tiefschwarzem Matsch versunken bin, über schöne Forstwege bis hin zu Dickicht ohne Blick auf den Boden.
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Obwohl wir 2km länger unterwegs waren als gestern, stellenweise wirklich gucken mussten wo wir hintreten und viel mehr hoch und runter in der Strecke war, waren wir mit einer rund 15 Sekunden schnelleren Pace unterwegs als gestern und sind somit unter 7 Minuten gelandet
Ella hatte richtig Lust, von Beginn an. Die ersten 2km war die Leine dauerhaft auf Spannung, dann ist sie ein bisschen langsamer geworden. Doch dann kam die Lust zurück und wir hatten auf den letzten 3km einen Schnitt von 6'30".
Unser Rezept für mehr Motivation scheint also einfach eine Laufstrecke zu sein, die Ella gefällt
Ich muss ehrlich zugeben, dass mir die 7km erstmal gereicht haben, ich war dann doch froh als wir am Auto waren. Aber noch viel mehr war ich total stolz auf Ella, die heute so toll gelaufen ist
Die Richtungskommandos werden auch langsam besser und sie ist sogar dem Eichhörnchen am Wegesrand nicht hinterher.
Ich bin soo happy, dass wir so eine tolle gemeinsame Beschäftigung gefunden haben.
Ein kurzes Video hab ich auch, hier war was Spannendes im Gebüsch, aber Ella blieb brav auf dem Weg und hat nur geguckt
Das klingt dich richtig cool bei dir! So Trail Läufe interessieren mich seit Camp Canis auch. Da ging es im Hoope Park ja auch immer so schön rauf und runter
Ich bin wirklich gespannt, was du berichtest.
Ich freue mich auch, dass es mit Ella so super läuft mit dem gemeinsamen joggen. Und wenn wir bei den 7 Minuten im Schnitt bleiben, dann ist das so. Dann trainieren wir eben einfach gemeinsam auf weitere Distanzen hin.
Meine neuen Schuhe hab ich heute übrigens auch beim Laufen getestet und ich bin sehr zufrieden.
Bis Ende der Woche soll es nachts weiter kühl werden, also schaffen wir bestimmt noch ein schönes gemeinsames Morgenläufchen. Vielleicht steigern wir mal auf 7km
Ich wollte ein zweites Paar, weil im Herbst ja doch mal ein Paar nass ist und außerdem sind meine alten Speedcross echt platt.
Also gab es jetzt zusätzlich zu meinen Asics Trabuco Max einen Dynafit Alpine.
Ein direkterer Schuh mit weniger dicker Sohle und Dämpfung. Dazu eine schöne Stollenprofilsohle, ich wollte was, das auch gut für die Camp Canis Läufe geeignet ist.
Getestet hab ich ihn heute erstmal bei 10km wandern und da macht er einen super bequemen Eindruck auf mich, gefühlt ist er leichter als der Speedcross und hat im vorderen Bereich mehr Platz für den Fuß.
Ich denke ich habe mein zweites Paar Trail-Laufschuhe gefunden
Ich erinnere mich soo gut an dieses Gefühl als ich mit Ella an dem Punkt stand im April. Was für ein tolles Gefühl, wenn der Hund einfach brav vor läuft und man gemeinsam laufen kann
Ella ist bis heute kein klassischer Zughund, sie gibt nur in der Gruppe, auf Strecken, die ihr gefallen oder mittlerweile auch auf Kommando Gas.
Das entwickelt sich aber alles mit der Zeit und man ist soo stolz bei jedem Fortschritt
Wir waren heute Früh auch eine 5km Runde laufen.
06:30 Uhr am Parkplatz angekommen, oh da kommt noch ein zweites Auto um diese Uhrzeit?
Jenny und Cooper, meine Freundin und Laufpartnerin mit ihrem Labbi
Da hatten zwei Doofe die gleiche Idee und wir sind eine richtig schöne Runde gelaufen.
Inklusive Badepause im See, wo Ella erstmal völlig eskaliert und rumgerannt ist. Jetzt weiß ich, wofür der Hund seine Reserven beim Laufen spart
Hat auf jeden Fall Spaß gemacht, ich hoffe es gibt noch ein paar mehr Tage mit kühlen Temperaturen morgens in nächster Zeit.
Ende September wartet Camp Canis im Hunsrück mit 10km, da muss noch ein bisschen trainiert werden.
