Ich habe mit Fett weniger Probleme als mit Kohlenhydraten. Ich habe es ausprobiert.
Ich kann eher z.B. einen Hackbraten mit Bacon umwickelt, Gemüse in Butter geschwenkt, Wurst, Schinken, fettiges Fleisch usw. essen als Sachen aus Teig, Reis, Kartoffeln usw..
Eine Bekannte hat vor ihrer Hochzeit eine Diät aus Low Carb und viel Fett gemacht. Das hat bei ihr wunderbar funktioniert. Ich kenne auch noch andere die mit viel Fett und wenig Kohlenhydrate im Essen abgenommen haben.
LG
Sacco