Beiträge von jennja

Danke dir @rinski :) ich hoffe, dass es fusstechnisch jetzt so bleibt, das wäre so toll! Aber ich bin brav und mache mind. 2 Tage Pause zwischen den Einheiten. Und Gymnastik

@ Sicherheit: wenn ich das Gefühl habe, etwas zur Sicherheit dabei haben zu wollen/müssen, dann nehm ich einen der Hunde mit. Oder beide. Aber oft laufe ich nur für mich. Und mit Musik... ist potenziell gefährlich, ich weiß, aber ich laufe dann recht belebte Strecken. Ohne Spray oder sonstiges. Könnte ich im Ernstfall eh nicht benutzen.

Ich war heute Laufen. Also das, was sich wie Laufen anfühlt. Das zweite Mal jetzt nach der Pause.
Meine Güte, Muskulatur & Ausdauer sind beide praktisch nicht mehr vorhanden. Immerhin 8 km bin ich im Slo-Mo-Tempo geschlurft, Lieblingsmusik in den Ohren und die Wintersonne im Gesicht. Was für eine Wohltat!
Nur im Schienbein merk ich’s jetzt... und Muskelkater krieg ich bestimmt. Bin ja nix mehr gewohnt. Puls war auch viel zu hoch. Aber der Anfang ist gemacht.

Das einzig wirklich Erfreuliche an meiner jetzt fast 4 monatigen Laufpause ist die Tatsache, dass meine Zehennägel sich komplett regeneriert haben und jetzt wieder alle normal und gesund aussehen
Je mehr ich gelaufen bin, desto schlimmer sahen die Zehennägel aus. Das liegt bei mir nicht an den Schuhen oder der Schnürung, sondern hat mit Trainingsintensität, Pensum und zu wenig Regeneration zu tun... da kann ich machen was ich will, irgendeiner ist immer blau oder am Sterben Zuletzt aufgrund Täglichlaufen waren an beiden Füßen mehrere Zehen betroffen...

Andere Schuhe können trotzdem Sinn machen. Schadet nie, mehrere verschiedene Paar zu haben, um durchwechseln zu können.

ohne Lupinen, Soja und Erbsen... puh
da fiele mir Hanfprotein ein. Aber geschmacklich wirst du da noch nachhelfen müssen...

übrigens mal eine kleine Anekdote zum Thema "ich bin der Alien"

gestern war ich zu einem Firmen-Weihnachtsessen, das in einem asiatischen Restaurant stattfand, eingeladen. Es war vorher bekannt, dass ich vegan esse.
Es gab ein 9-Gänge-Menü, davon 7 Gerichte mit Fleisch, eins mit Fisch (das einzige fleisch/fischfreie Gericht war das Dessert ). Beim Durchgehen der Menükarte musste ich mich schon etwas zusammenreißen... Aber dann wurde (quer durchs Lokal ) vom Chefkoch gefragt, wer denn der Veganer sei. Ich gab mich zu erkennen, wobei es außer mir noch einen Vegetarier gab. Wir beide wurden dann immer als erstes bedient mit einer veganen Variante, man hatte für uns das komplette Menü veganisiert
War ziemlich gut, wobei ein bisschen sehr tofulastig, aber man hat gesehen, dass sie sich wirklich Mühe gegeben haben und das hat mich richtig gefreut.
Ich war schon lange nicht mehr so vollgefressen, das Dessert musste ich tatsächlich auslassen
So geht es also auch! :)

Zitat

Hab ihr schleichend angefangen vegan vegetarisch zu essen oder euch n Datum gesetzt ?

längere vegetarische Phasen hatte ich seit meiner Jugend immer wieder mal.
Vegan wurde ich von jetzt auf gleich, nachdem ich Informationen gesammelt hatte und mir klar wurde, dass es für mich nicht mehr anders geht.
Klar, hatte ich noch das eine oder andere im Kühlschrank, das wurde noch verzehrt oder an die Hunde verfüttert. Aber ich habe ab dem Zeitpunkt X fast nichts unveganes mehr (für mich) eingekauft. 1 oder 2 Mal ein kleines Stück Käse, wobei mir das schon falsch vorkam. Der Kopf wollte nicht mehr. Ich kann mir auch nicht vorstellen, wieder "rückfällig" zu werden.

Ich hatte ähnliche Diskussionen schon mit Leuten, die das auch wirklich ernst meinten. Da ging’s um die Frage, ob ich denn nicht zB Milch von wirklich ganz doll glücklichen Kühen, die ihre Babies behalten dürfen und beim Bauern alt werden dürfen und blablabla, wo man halt sagen kann, jaaa, da kann man nun wirklich nicht sagen, das sei nicht artgerecht oder Ausbeutung...
meine Antwort immer noch: nein! Weil einfach... nein! Aber wenn’s anderen Leuten so wichtig ist, wieso machen SIE es nicht?? Wieso betrifft das mich?
Mal so als Beispiel

Ich finde solche Themen etwas ermüdend. Veganer wollen natürlich, dass sich die Haltungsbedingungen in den Tierfabriken ändern, aber wieso werden ausgerechnet sie gefragt, wenn Omnis sich für alternative Haltungsformen der Tiere, die sie essen wollen, interessieren? Wenn mir jemand erzählt, wie doll er angeblich drauf achtet, woher sein verzehrfertiges Stück Tier kommt, dann denk ich nur: und? Was willste mir sagen? Soll ich mal aufstehen und applaudieren?

Soll wirklich nicht zickig klingen jetzt, aber ja, ich bin auch der Meinung, das ist woanders besser aufgehoben...

Zitat

Leider nicht, aber ich schließe mich der Schuhfrage mal an.. Ich bin nämlich auf der Suche nach veganen Wanderschuhen. Bestenfalls Wasserdicht, warm und mit dicker Sohle.. Ich mag nicht jeden Stein unterm Fuß spüren

da würde ich wohl bei Salomon gucken, da bin ich fündig geworden.

Zitat

Entschuldigung, aber warum passt es nicht ins Thema? Worüber darf man sich denn hier unterhalten? Was vegane Ernährung kann und was sie nicht kann ist nicht erlaubt?

wir brauchen hier zumindest kein pro/contra und daher auch nicht bis ins kleinste Detail auseinander genommen, was vegan kann und/oder nicht kann.
Wir alle wissen, dass es Grenzen gibt und vegan kein Allheilmittel für alles und jeden ist.
WIR Veganer hier fühlen uns mit unserer Entscheidung aber sehr wohl, würde ich mal behaupten.

@dragonwog Du schriebst, das subjektive Empfinden (in Bezug auf ein Krankheitsbild) verbesserte sich, das habe ich (evtl. fälschlicherweise?) als Steigerung des Wohlbefindens interpretiert. Mein Fehler.
Ich bin kein Wissenschaftler und kann daher auch nichts wirklich konstruktives mehr dazu beitragen. Trotzdem kann ich persönlich mir vorstellen, dass ein Placeboeffekt nichts schlechtes sein muss, solange medizinisch alles relevante abgeklärt ist...
Da ich aber keine spezifischen medizinisch relevanten Beschwerden hatte, die nach der Ernährungsumstellung abgeklungen sind, hab ich da selber keine Erfahrungswerte.