Beiträge von jennja

da könnte outdooractive vielleicht helfen, denn da kann man nach Mountainbike-Touren suchen, da sollten dann auch entsprechende Wege angezeigt werden, die googlemaps nicht kennt.

gpsies fällt mir auch noch ein

ich hatte mal outdoorctive genutzt und fand das ganz brauchbar. Ist aber schon ne Weile her.

normalerweise gucke ich mir Strecken auf googelmaps an, da gibts ne tolle Darstellung für Radwege, das find ich sehr nützlich (aber ich fahre auch eher nicht querfeldein oder so, sondern nur befestigte Wege/Straßen).

Manchmal guck ich mir auch die Strecken von anderen Läufern auf Strava an, wenn's in meiner Umgebung ist. Aber nur, um Anregungen zu bekommen, planen kann man damit natürlich nicht.

meine Hunde hatten heute auch Pause, nachdem wir gestern recht viel Programm hatten. Bela hatte den Pausentag auch sehr nötig, er braucht seine Regenerationstage inzwischen merklich. Und da ich nicht so Lust auf mit läufiger Wiesel im vollen (weil Sonntag) Wald nur auf der Flucht zu sein hatte, bin ich alleine los. Herrlich war’s, bis sich der Fuß wieder meldete Aber meine Distance Challenge mach ich diesen Monat voll, das lass ich mir nicht vermiesen Fürs Jahresziel fehlt auch nicht mehr viel

An die Radlfahrer: tut euch in Gottes Namen den Gefallen und kauft euch so ne Hose! ich hab davon sogar mehrere (für jedes Wetter ) und alles über 20 km wird damit gefahren. Ist mir echt egal wie das aussieht, ich hasse Popoaua

Gestern bin ich 50 km gefahren und hab wirklich nix gemerkt! Obwohl ich so nen super schnittigen Rennradsattel hab, die ja bekanntlich extra unbequem sind

uiii, der Xodus Iso 2 ist mein Winterlaufschuh bei Schnee & Eis, ich hab den aber mit GTX Aktuell lauf ich ja den Peregrine, der ist schön leicht (und hat auch nur 4mm).

ähm, ich erkenne da keinen Unterschied Gibt's eine Größenumrechnungstabelle? Das hilft mir immer...

Danke, ich werde ihm gut zureden und morgen Laufpause machen. Er (bzw. die Ferse) darf sich dann auf dem Spinningrad ausruhen

Welcher Saucony wird es Hennie ? :-) (nee, bin gar nicht neugierig, vor allem wenn's um Schuhe geht )...und wo ich ja neulich erst reiiiin zufällig zu einem Saucony Trailschuh gekommen bin )

Ich hab meine Cliftons heute mal ein bisschen gequält. Spontan wurde es ein Tempodauerlauf und ich hab sogar ein Strava-Segment abgegriffen

die letzten 2 km kam ich recht nah an die 5:00 ran, gutes Gefühl so ohne Hund davor

(mal sehen, was mein Fuß dann morgen dazu sagt )

ich hatte das wohl auch mal kurzzeitig. Ging wieder weg, zum Glück... Was hab ich gemacht: gedehnt (Treppenstufe), Igelball, Schmerzsalbe / Entzündungshemmer, schön weich gedämpfte Schuhe getragen (auch zum Gassi bzw. immer im Alltag) und halt... schonen!

@Vinimaus och nöö, gute Besserung auch an dich. Das ist wirklich übel :/

Zitat von Schwabbelbacke

Ach, ich bin immernoch stolz auf Manni und mich.

Vor allem, ich hatte endlich mal das Gefühl, dass sich das ganze rum gelaufe tatsächlich lohnt und was bringt. das ich besser werde.

kannste auch sein und zu zweiterem: das ist das Tolle am Laufen bzw. am Ausdauersport. Wenn man dranbleibt, kommt die Verbesserung ganz von alleine, auch wenn man da am Anfang noch nicht dran glaubt

(ich hoffe ja, das trifft auch aufs Schwimmen zu. Nach 2 Bahnen kraulen fühl ich mich momentan so wie damals, als ich mit dem Laufen angefangen hab Mal schauen, wieviele Jahre es dauert, bis das besser wird )

ich bin dazu übergegangen, auswärts meinen Kaffee einfach schwarz zu trinken. Konnte ich mir früher nie vorstellen, aber inzwischen find ich's richtig gut und mache das sogar manchmal, auch wenn ich Pflanzenmilch bekommen könnte (man weiß nie, ob die flockt oder scheußlich schmeckt). Im Urlaub hatten wir keine Soja light und bevor ich geflockte Mandelmilch im Kaffee habe, nehm ich ihn schwarz. Bei nem guten Kaffee lohnt sich das! Bin regelrecht auf den Geschmack gekommen

Für mich hat Auswärtsessen jetzt nicht so den hohen Stellenwert. Ich weiß, dass ich eh nie das bekomme, wie ich es haben will (ich kann's einfach nicht leiden, wenn ich nicht weiß, wie ein Essen zubereitet wird, ist ein generelles "Problem" bei mir) und daher kann ich auch nicht enttäuscht werden, ich erwarte einfach nix.

Essen wegschmeißen mag ich auch nicht und da wir kein rein veganer Haushalt sind, "muss" ich auch mal nicht-vegane Reste essen (nur Fleisch und Fisch würd ich nicht mehr essen, aber wofür hab ich Hunde). Da hat der Antiverschwendungsgedanke einfach Vorrang. Genauso bei familiären Einladungen oder so. Aber das kommt bei mir selten vor (Familie wohnt weit genug weg, sodass ich nicht oft damit konfrontiert bin, Sachen aus sozialem Zwang heraus essen zu müssen, die ich sonst nicht essen würde).

a propos Challenge... Es gibt auf Strava die MOVember-Challenge, jedenfalls gibts in meinem Feed viele Leute, die das grad machen.

ich bin da eigentlich auch dabei, jedenfalls hab ich mir das vorgenommen: täglich irgendeine sportliche Aktivität (Gassigehen zählt dabei nicht) aufzeichnen. Bisher hatte ich leider einen Tag, wo ich tatsächlich nix gemacht hab, aber dafür sind die anderen Tage bisher super gelaufen und ich versuche es mal bis zum Monatsende durchzuziehen.

Heute war ich schon mit dem Rad im Fitti und hab Krafttraining gemacht, Mission erledigt

Ich hoffe, wir bleiben so lange wie möglich verschont von Schnee, sodass ich weiterhin mit dem Rad zum Fitti und zum Schwimmen fahren uuuuuund am WE mal wieder ne schöne Ausfahrt machen kann Hab mir ein langärmliges Trikot gegönnt, das möchte zum Einsatz kommen

Gassijoggen ist morgen wieder dran, heute Luhetag

ich schmeiße mal den guten alten Hoka Challenger ATR ins Rennen

Der ist für mich so der Allrounder, der sich auch auf Asphalt sehr gut läuft ("Allterrain" eben :))

Moderate Sprengung, schöne weiche Dämpfung, aber noch grad genug Bodenkontakt für Waldboden/Trails...

Der geht bei mir immer Meine Allzweckwaffe...

Den Escalante hab ich, ich sag mal, das ist wirklich nur was für Leute, die nen richtig stimmigen Laufstil haben und eigentlich keine Unterstützung/Führung brauchen, mit dem Schuh hat man zwar ne schöne Dämpfung auf Asphalt, aber das ist auch alles, was dieser Schuh einem gibt. Die super flexible Sohle und das Obermaterial macht den halt echt super schwammig. ich laufe den im Moment gar nicht, da ist der Fuß einfach zu empfindlich für und man muss auch die richtige Muskulatur haben usw. (da hapert es bei mir auch).

Ein schöner Allrounder ist auch der Hoka Bondi, aber der hat halt seeeehr viel Dämpfung. Für leichte Trails aber gut geeignet.

Wenig Sprengung, aber guten Komfort (und dazu ne schöne breite Toebox) bietet auch der Topo Athletic Ultrafly. Der hat aber jetzt auch nicht sooo viel Führung, ist aber wesentlich stabiler als der Escalante.

Also... Ja. Durchprobieren ;-)