nee, ich mag nix anderes als Wasser unterwegs 
Das mit dem Reinigen ergibt sich einfach aus der Nutzung, unabhängig vom Inhalt. Weil man ja über das Mundstück Keime reinbringt und so. Das ist halt das Nervige daran
Aber auch dafür gibts wohl Tricks, manche arbeiten mit Corega-Tabs o.ä. Ist mir aber alles zu viel Aufwand 
Ich nutze Softflasks von Salomon
sowas:
Da kommt aber nur Leitungswasser rein und ich reinige die auch nur mit Leitungswasser + Spüli, oder sie kommen in die Spülmaschine. Auskochen kann man die aber bestimmt auch.
Wenn Hund mitkommt, nehme ich zusätzlich einen kleinen Faltnapf mit.
Trinkblase ist ein ziemliches Gefrickel zum Reinigen, deswegen nutze ich die nicht so oft. Aber auch da kommt eh nur Leitungswasser rein, trotzdem muss der Schlauch gereinigt werden, ich find's ein bisschen unpraktisch, daher bin ich Trinkblasenmuffel geworden..
Genau das Das Gesamtpaket wäre doch etwas too much... Und ich bin ja was Jagdtrieb angeht ebenfalls sehr verwöhnt. Das bisschen auf Sicht-Jagen, was Frau W. an den Tag legt - pft. Da kann man als Jagdhund/-mix-Besitzer nur drüber lachen
Sie ist so süß!! 
Ich bin wirklich irre gespannt und freu mich auf viele viele Yara-Geschichten, ihre Entwicklung, eurer gemeinsames Leben zu dritt, ich hoffe, du erzählst dann ein bisschen was 
Das ist so aufregend!!
Hach, ich hatte mir ja auch mal für irgendwann in der Zukunft einen richtigen Zughund (Richtung Hound dann) eingebildet, aber hab das wieder verworfen. ich denke, das würde mich doch überfordern...
Für heute Morgen hab ich den Wecker auf eine Stunde früher gestellt - ohne gestern noch die Wetterprognose zu checken Ich quäle mich also um halb 6 aus dem Bett - und es regnet 
Aber es hilft nichts, ich habs mir ja vorgenommen, also bin ich um kurz nach 6 los, und es war herrlich. Kaum jemanden getroffen und den Regen hab ich nach 10 Min. nicht mehr gemerkt... Ich konnt's richtig genießen. 
Heute ist noch eine Mini-Runde angesagt, ich bin jetzt erst am Wald.
Morgen wird entweder wieder normal weit gelaufen, oder der Streak beendet.
Sage ich heute
ist das immer noch der Corona-Streak? 
wenn ja, bist du doch bald schon bei 3 Monaten, oder? 
Hennie bzgl. Trinkblase hab ich mal folgenden Trick gelesen (und das auch so gemacht): Blase wie gewünscht befüllen und dann kopfüber (also die Trinkblase, nicht du xD) einfach die verbleibende Luft absaugen. So gluckert nichts beim Laufen. :) Hat der Rucksack ein extra Fach für die Blase? Normal sollte da nix rumwabbeln 
Der Bondi (5) ist momentan mein Lieblingsschuh 
Der ist unverwüstlich, und ja, ich trage den auf allen Untergründen, die ich hier so habe. Asphalt, weiche Waldwege, Schotter grob und fein, Waldautobahn, Kies... Bis dato mein langlebigster Laufschuh. Die bisher 800 km merkt man ihm nicht an (obwohl ich mir zum Geburtstag dank Gutschein den Bondi 6 gegönnt hab, der wird demnächst eingeweiht). Das Profil ist jetzt nichts für glitschige Felsen a la Alpines Gelände, Bodenkontakt ist nicht wirklich vorhanden, aber die Dämpfung ist halt kraaaass, ich find ihn klasse, grad für Läufe >2h.
Vriff das ist schade, aber genau so habe ich es mit meinem Bela gehabt. Er lief nur noch aus Pflicht mit und ich habe dann beschlossen, dass er das nicht mehr muss. Dieser Moment ist zwar schmerzhaft, aber ich bin trotzdem ganz froh, dass ich das erkannt hab und ihn nicht zu etwas zwinge, das er nicht mehr leisten kann oder will. Ohne Hund laufen ist auch schön, wirst sehen. Es ist vielleicht anders, aber trotzdem schön. und hinterher mit dem ausgeruhten Hundi kuscheln macht auch Freude. 
Hennie komischerweise merk ich keinen Unterschied zu sonst nach dem Wochenend-LaLa, aber das würde wohl anders aussehen, wenn ich heute die 5. Runde noch gelaufen wäre. Trotzdem bin ich jetzt ganz froh, dass morgen Ruhetag ist und ich nehme mir mal wieder vor, nächste Woche weniger zu laufen. Die Woche war dank Feiertag am Montag doch recht km-intensiv..
Deinen Lauf heute hab ich schon auf Strava bewundert. Respekt! Und hat gar nicht weh getan das Rundenlaufen? 
Stimmt, trinken ist immer so eine heikle Angelegenheit. Drum nehme ich meistens keine Blase mehr, sondern fülle mir Softlasks ab, so viel wie ich zu benötigen meine. Ich bin halt auch zu faul, die Trinkblase immer zu reinigen 
Heute kam ich mit 1x 250 ml und 1x 500 ml super aus. War aber ja auch nicht besonders warm...
Hier mal von mir ein kurzer „Mini-Doppeldecker-Bericht“
Gestern bin ich wie geplant meine 21 km gelaufen, das ging sehr gut, obwohl ich am Vorabend noch eine 8km-Runde laufen war, weil ich nämlich gar nicht mehr auf dem Schirm hatte, dass am Freitag Vollmond war und das heißt ja immer: Gutenachtlauf - und den macht man vorzugsweise am Abend
Also knapp 12 Stunden später wieder in die Laufklamotten gestiegen und mit Podcast auf den Ohren eine schöne Forstrunde gedreht, exakt nach der HM-Distanz wieder daheim gewesen, Beine gut, alles gut.
Für heute hatte ich mich dazu entschieden, das (läufige) Wiesel mitzunehmen und eine gut 6km lange Waldrunde zu laufen. Auto diente als VP und ich wollte mir dann unterwegs überlegen, ob und wann ich das Wiesel ins Auto setze.
3 Runden hab ich sie mitlaufen lassen, sprich nach 19 km bekam sie dann ihre Pause. Sie hat das heute ganz fein gemacht, obwohl wir einige Begegnungen hatten, ich bin ja immer froh, wenn es keinen Ärger gibt Läufig ist sie noch garstiger als sonst 
Die 4. und letzte Runde bin ich dann ohne Wiesel und mit Musik los. Das lief erstaunlich gut, ich hätte sogar noch Runde 5 dranhängen wollen, aber mein Fuß wollte das dann doch nicht und es fing kurz vor Schluss an zu regnen, also hab ich’s dabei belassen.
Fazit des Ganzen ist für mich, dass sowas schon machbar ist, wenn man eh öfter längere Läufe macht. Es ist dann mehr die Herausforderung für den Kopf, zumal wenn man so bekloppt ist, im Kreis zu laufen (was ich aber ja inzwischen als meditativ empfinde ).
Zeit zum Posieren war zwischendurch auch.
@Heuschnupfen, zum Glück ist es bei mir nicht so schlimm, dass ich was dagegen nehmen muss. Ich krieg nur verheulte Augen, muss ständig niesen und hab das Gefühl, als hätte ich nen anständigen Kater Gegen dieses Gefühl und die damit verbundenen Kopfschmerzen hilft mir tatsächlich Laufen, aber da bin ich ja auch wieder den Pollen ausgesetzt 
Ein Teufelskreis 
@Tempogefühl: das geht bei mir über die Schrittfrequenz. Meine übliche "Lass-Laufen-Frequenz" liegt bei ca. 180, wenn ich bewusst langsamer laufen möchte, dann sehe ich zu, dass ich unter 180 bleibe. Ich checke das aber nicht während des Laufens, sondern gehe da tatsächlich nach Gefühl, heißt ich achte darauf, dass ich die Trittfrequenz mal bewusst verlangsame. Mit Musik kann ich das nur bedingt steuern, ich laufe nicht nach Takt, wenn mich eine Ballade mitnimmt, kann ich darauf auch ein Fahrtspiel laufen Neulich hab ich's mal mit klassischer Musik versucht, war auch nicht so wirklich erfolgreich im Hinblick auf Temposteuerung. Podcast hören funktioniert da schon eher...
squirrel88 die Stelle ist bei mir auch kritisch bei Rucksäcken.
Hättest du das Gewicht auf dem Rücken, oder vorn? Je nachdem zieht es den Rucksack so, daß es schlimmer scheuert. Aber natürlich kann auch einfach die Passform nicht die richtige für dich sein.
Ich fürchte die Passform ist das Problem. Ist ja die rechte Halsseite. Links wäre er mir fast von der Schulter gerutscht, wenn das Brustband den nicht gehalten hätte.
Gibt es solche Rucksäcke eigentlich auf für Kinder? Das könnte vielleicht gehen. Ansonsten war er nämlich auch gleichmäßig beladen...
welchen hattest du denn von Decathlon?
Ich habe ja diese Marathonweste, habe sie in der kleinsten Größe (2xs/xs) und mit den drei Bändern vorne kann man die Weste wirklich straff einstellen. Ich bin selber recht klein (1,58m) und in der og. Größe passt sie mir grad eben, kleiner dürfte das Teil nicht sein.
Das einzige, was mir an dem Teil nicht gefällt ist die Farbe. Meine Weste ist schon ziemlich grau nach einigen Waschgängen und durch den ganzen Staub, den man beim Laufen mitnimmt. Hab mir deshalb noch ein zweites Exemplar gekauft, für in "schön", wenn's doch irgendwann wieder offizielle Läufe gibt, dann hab ich was ordentliches zum Anziehen
