Beiträge von jennja

Ich bräuchte mehr Hunde, wenn ich nur mit Hund laufen würde

Wobei es schon wieder nachlässt. Ich hab Muskelkater von Sonntag, immer noch Wenigstens war ich schwimmen, ansonsten bin ich schon wieder faul

Aber morgen, morgen geh ich laufen.

Hennie wann startest du denn am Sonntag? Ich werde gedanklich mit dir mitfiebern, allerdings stehst du in starker Konkurrenz zu Kipchoge vs. Bekele in London, da freu ich mich schon drauf wie verrückt. Der perfekte Tag für dein Marathondebüt, DAS Sportereignis des Jahres, ach was, des Jahrzehnts Nee, soll gar kein Druck sein für dich

Glückwunsch zur 100er Woche!!

Jetzt wird aber mal schön getapert

So, 20139 Challenge erledigt

Die drei Tage Pause haben gut getan.

Ging die erste Hälfte echt gut, zu gut... hab dann doch etwas zu kämpfen gehabt ab km 17 rum. Bin aber trotzdem sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Dafür dass es so spontan war...

Gestern und heute, ja. Du kannst sie auch mit Skates machen, wenn du welche hast ?

So, nun bin ich ganze 3 Tage nicht gelaufen. Heute ist das Wetter endlich mal wieder schön. Ich gucke im Live Stream die Berlin 20139 Challenge und langsam hab ich dann doch auch wieder Bock zu laufen

Vielleicht mach ich spontan auch diese Challenge (wie weit kannst du in 2:01:39h laufen?), aber ganz easy..

sonst noch jemand?

Nö, Stress hab ich deswegen keinen und mein Fuß freut sich über ne kleine Pause. Mein km-Jahresziel werd ich wohl noch schaffen und ansonsten gibts keinen Druck, das stimmt. Herbstblues schlägt grad bisschen zu, aber das wird auch wieder weggehen

Hennielein, keine Panik, du schaffst das! Und Respekt zu haben ist gut, das heißt, dass du das Training ernst nimmst. Aber du bist gut vorbereitet und Druck hast du bzgl. Zielzeit keinen, also einfach ganz easy einen Fuß vor den anderen setzen!

Und wenn’s zwischendurch mal wirklich schwierig wird, machst ganz kurz Pause (wirklich nur kurz, max 1 Min), trinkst was, atmest tief durch und läufst wieder los.

Daumen für angenehmes Wetter sind gedrückt!

Hier ist grad etwas die Luft raus. Ich hab tatsächlich kei-nen BOCK. Ob ich heute noch laufen geh, obwohl ich gestern auch nicht war? Keine Ahnung . Morgen vielleicht. Oder auch nicht. Die 300 krieg ich diesen Monat nicht mehr voll, egal

Ich warte auf besseres Wetter und darauf, dass meine Kopfschmerzen weggehen.

ja, ich denke, die positiven Höhenmeter werden aufsummiert.

ich bin wirklich nur deshalb in dem Studio, weil da ein Schwimmbad mit drin ist. Sonst wäre ich da nicht, definitiv. So hab ich halt immer die Wahl, geh ich nur schwimmen, oder mach ich noch was anderes vorher, nen Yogakurs wollte ich mal machen oder halt einfach nur bissl Spinning, dann kurz Kraft und hinterher noch in den Pool. Wie gesagt, vor Corona hab ich das so gemacht, da hat sich das Fitti echt gelohnt.

Jetzt ist es halt eine sehr teure Schwimmbad-Flatrate für mich

Vor Corona hab ich 2x die Woche Krafttraining an den Geräten gemacht. Jetzt wo das Studio wieder aufhat, konnte ich mich aber noch nicht dazu aufraffen, ist mir alles zu viel Zirkus mit dem Desinfektionsgedöns und so. Daher gehe ich nur schwimmen, wenn möglich 2 x pro Woche.

Ich bin - schon immer - bekennender Kraft&Stabi-Muffel und mach das wenn nur sehr widerwillig. Ich sehe aber die Vorteile usw., aber ich hasse es so sehr, ich red mir ein, dass das Schwimmen zumindest ein guter Ausgleich ist, wobei ich auch dafür eigentlich Krafttraining machen müsste, wenn da mal was vorangehen soll... Teufelskreis