Gutes neues Laufjahr @all!
Insbesondere allen, die bereits im Frühjahr Läufe geplant haben, wünsche ich gutes Gelingen beim Wintertraining. Das ist ja nun doch etwas, was einen vor besondere Herausforderungen stellt. Ausrüstung, Verpflegung, Wetter !!! Ich geb zu, im Sommer ist das alles viel einfacher, jedenfalls für mich. Jetzt hab ich ja Ende März eine "Sache" gemeldet, für die ich grad immer länger laufen muss und da stell ich mir schon häufiger die Frage, wie ich das am besten angehe und ob der Hund mitkommt oder nicht usw. Sie kommt nicht jedes Mal mit, weil es manchmal einfach streckentechnisch nicht passt. Letzten Samstag bin ich in einem Gewerbegebiet gelaufen, nur auf Asphalt immer im Kreis (eigentlich Rechteck, aber es waren 6 Runden). Da wollte ich sie nicht mitnehmen.
Die Woche davor waren eine Freundin und ich für den langen Lauf im Wald und Novi hatte ihre Halbmarathon-Premiere 
Super stolz auf die kleine Maus, zumal sie den Lauf besser weggesteckt hat als die Zweibeinerinnen, die an dem Tag ganz schön gelitten haben...
Gestern hatte ich sie für 10 km im moderaten Tempo im Zuggeschirr. Das macht sie ganz toll, schön konstant wie ich es mag (bis auf den ersten km, den sie immer erstmal Gas geben muss, eh klar). Tempo ist mir aber gerade sowas von egal. Wenn ich da übertreibe, steigt bei mir das Verletzungsrisiko so arg an, dass ich da nichts riskieren will. Also lauf ich einfach so wie es sich grad gut anfühlt und da ist die Kälte oftmals der limitiernde Faktor...
