Beiträge von rinski

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Idee: Wer mit Laufschuhen ins Bett steigt, muss sich morgens nicht mehr bücken.

Realität: getrockneter Hundekot im Bett.

Sehr cool, danke!

Bauchmuskelkater? Nö, aber ja auch sonst keinen Muskelkater, also zähle ich wahrscheinlich nicht, oder?

Ps: ich habe gerade gelesen

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ich meine mich ... dran zu erinnern, dass dieser in der Schorfheide in Kniehöhe hing

Und mir vorgestellt, wie der Bauch dann über dem Gürtel in die Knie baumelt, also auch nicht stört

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Ich werd mal suchen, irgendwo hatte ich letztens eine ganz amüsante Auflistung von Motivationen und warum diese letztendlich scheitern. Aber eine Woche Pause sind ja nun nicht so schlimm- Superkompensation nennt sich so ein Zeitraum.

Oh ja, such die Liste!!

Die Superkompensation hab ich jetzt nicht so direkt gemerkt

Was ich merke ist, das ich wirklich dringend mehr im Tal laufen sollte.
Ich finde auf "eben bis leicht hügelig" kein Ausdauertempo, leichte Steigungen killen mich, sobald es so steil wird, das ich nur noch mit den Ballen aufsetzten kann, geht es bedeutend besser.
Nur so schaffe ich keinen Halben im April

Aber bis in's Tal fahre ich 15 Kilometer...

Amare: Yeah! Will ich auch sehen!

Zitat

..."Platinum Hundefutter ist kalt gepresst und enthält hochwertige Proteine aus mind. 70% Frischfleisch. Durch das langsame Trocknen der gegarten Zutaten kommt Platinum ohne Konservierungstoffe wie etwa Stärke aus. Die hohe Verdaulichkeit bietet eine bestmögliche Nährstoffaufnahme."

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Das sagt der Hersteller auf seiner Seite. ???

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Grüße,

Frollein

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Die Aussage steht so unter folgendem Link

http://www.petspremium.de/hundefutter/hu…r/platinum.html

was nicht die Hersteller Seite ist. Auf der steht

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Die einzigartige PLATINUM-Schongarmethode im „Dampfkochtopf”:

Erst kommen die zerkleinerten Fleischstücke und Reis/Mais oder Kartoffel in den Kochtopf.

Diese Zutaten werden bei 95° C ohne Zusatz von Wasser im eigenen Fleischsaft gegart, anschließend langsam und vorsichtig getrocknet.

Nach dem Trocknen kommen kaltgepresste Öle, Kräuter und Vitamine bei Raumtemperatur hinzu.

Zum Schluss werden die Stücke in Form gebracht und sofort luftdicht verpackt. Nur so bleibt PLATINUM frisch und saftig und vor allem frei von Milben.

http://www.platinum.com/index.php?opti…d=43&Itemid=139

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Lol, der Häuptling hat gesprochen!

So schlimm?
Dabei hab ich mir echt Mühe gegeben... :ua_nada:

Mußte halt lachen, weil ich spontan daran denken mußte, wie viele Stunden ich schon mit "Laufschuhkauf beratung" lesen und anhören verbracht habe, um dann doch die bequemsten Schuhe zu kaufen.

Und wollte trotzdem nett sein...

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Markus Mühle kann ich wegen Gelenksproblemem nicht mehr füttern....

Kannst du das kurz erläutern, bitte?

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Die Sache mit der Motivation...jaaa Deswegen laufe ich nur MIT Hund. Hintergedanke: Dann hat Madame auch Bewegung und freut sich drüber!

:stick1:

Hund hat Zeh gebrochen und soll sich möglichst wenig bewegen.
Der Blick, als ich gerade in Jogging-Montur los bin, und sie zu Hause gelassen habe hätte mich fast von dem Vorhaben abgebracht.

(ich hab's geschafft, Schweinehund weg gesperrt! Dafür viel zu schnell gelaufen, um so schnell wie möglich wieder bei der Kleenen zu sein )

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Was könnt ihr denn für Schuhe empfehlen??

Sorry:
Laufschuhkauf sollte man studieren können, so eine Wissenschaft wird daraus gemacht...

Aaaaalso:
Wie läufst du? Brauchst du Stütze durch die Schuhe? Vorderfuß oder Fersenläufer? Laufbandanalyse gibt die erste Auskunft, was empfehlenswert ist.
Wo läufst du? Auf Asphalt oder "Waldautobahn" oder Singletrack mit Klettereinlagen?
Willst du "Wohnzimmer" oder "Porsche" an den Füßen?
Hast du bekannte Probleme in den Füßen/Gelenken?
Wie sehen deine Füße aus? Ich finde zB die Paßform von Brooks perfekt, die von Salomon gruselig -für mich.

Ich selbst habe ein Paar Cascadia von Brooks, die ich auf "sehr schwierigem" Gelände gern laufe, auf Asphalt und Waldautobahn dafür gar nicht.
Als Geländeschuh ist der Adidas Canadian unschlagbar günstig. Ich mag die Paßform nur nicht.

Bis vor 2 Stunden hatte ich noch ein Paar Asics 2170 als Straßen und Feldweg-Schuhe, bei meiner Mutter wartet ein neues Paar auf mich
Wenn ich endlich mein Dezember Gehalt bekomme und die Schuhe irgendwo im Angebot sind, werde ich noch ein zweites Paar Autobahn-Schuhe kaufen, Brooks, entweder Adrenaline oder Glycerin. Der erste ist mit Stütze, der zweite nicht.

"Meine" Straßenschuhe sind recht stark gedämpft, haben eine "breite" Paßform, sind eher schwer und fest am Fuß, sind also mehr Sofa als Porsche, aber mir gefällt's.

Der Cascadia fühlt sich flacher und direkter an, ist sehr geschmeidig. Dadurch fehlt mir auf "Autobahnen" die Führung, während das im Gelände von Vorteil ist, weil ich direkter auf den Untergrund reagieren kann.

Wenn ich mal reich bin, gibt es noch ein Paar Barfußschuhe dazu.

...Ich glaube, Schuhempfehlung ist echt nicht möglich...
Persönlich habe ich meine alten Glycerin geliebt, die Asics sind ok, der Cascadia je nach Einsatzgebiet.
Was bei dir passt ? :clairvoyance:

Mein Tipp: Geh in ein gutes (!) Sportgeschäft, laß deinen Laufstil analysieren und probier dann aus, welche der empfohlenen Schuhe bequem sind und kauf diese dann.

Ps:
Keine Ahnung wie sehr du sportliche Belastung gewohnt bist, aber JEDEN Tag ist eigentlich zu viel, besonders, wenn du gerade anfängst.
Davon ab, das dein Körper Pausen braucht, um Kondition auf zu bauen, ist die neue Belastung für deine Bänder und Gelenke vielleicht einfach zu viel zu schnell auf einmal.
Unter Umständen kommen die Schmerzen schlicht daher, das du deine Füße überlastest.

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Der Gurt hat keinen Gummi. Die Hose hat einen Gummi!

Ah.

Und ich wundere mich die ganze Zeit...

Sturrkopf-Rinski glaubt auch generell Profis nicht.

Ich habe gerade gemerkt, das man bei meinem CC-Gürtel den Gurt "verschieben" kann, er ist nicht am Gürtel festgenäht. Dadurch könnte man theoretisch den Gürtel so eng stellen, das sich der gepolsterte Teil vorne berührt.

Geht das bei deinem? Vielleicht wenn man den Gummi raus schneidet? Wozu ist der überhaupt gut??

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Vergiss bitte nicht meinen grimmigen Gesichtausdruck zu erwähnen, der schlimme Dinge vermuten läßt - falls ich das Mini erwische

Soll ich Tierschutz oder Jugendamt rufen??

Ich merke gerade, wie schnell faule Ausreden sich einschleichen..
Nach einer Woche "Hund hat Zeh gebrochen" und "Frauchen war krank, hat Rückenschmerzen" hat sich ein Schweinehund bei uns eingenistet.
Sonntag und gestern habe ich seine Anwesenheit noch nicht bemerkt, aber er hat sich voll breit gemacht und mich ausgetrickst. Nix war mit Laufen, und die Gründe klangen sehr vernünftig.
Heute ist das schöne Wetter vorbei, außerdem müßte ich eigentlich... und Rücken tut auch noch Aua und... NEIN!
Tritt in den Hintern, Schweinehund in den Zwinger sperren! :aufsmaul:

Schon krass, das ist jetzt die erste 'längere' Laufpause seit einem Jahr und auch das erste Mal seit einem Jahr, das ich den Hintern nicht hoch bekomme.

Cati hat sich gerade voll gefreut, als ich den CC-Gürtel in die Hand genommen habe. Die Arme