Beiträge von rinski

@Motte, jetzt verstehe ich das Missverständnis: Die 30 Km sind nicht wirklich gut gelaufen, aber das war bis jetzt meine weiteste Strecke, die ich gelaufen bin. Ansonsten hat mich das Asphalt treten echt fertig gemacht.
Und Verspannung ist doch besser, als Überlastung, oder? Schön, das du gut angekommen bist!

@Rülpserle, mein Schweinehund wird unangenehm laut, wenn ich seltener als gewohnt laufe. Im Moment reduziere ich von 6 auf 5 Mal pro Woche. Theoretisch. Praktisch scheint Schweini sich besser rüsten zu können und es werden gerade eher weniger Tage...
Und zum Thema Langeweile: Das Problem habe ich hier nicht, weil ich dauernd Berge rauf muß, oder in irgendwelchen technisch schwierigen Wegen hänge. Vielleicht hilft es dir, verschiedene Tempi zu laufen, zwischendurch mal Sprinten, Hüpfen, Rückwärtslaufen,... Irgendwas, was die Monotonie unterbricht?

Jetzt untersteh' dich, eine "nicht-Grazien-Kategorie" namens "Ömchen" für Cati auf zu machen!
Darüber können wir in 5-10 Jahren sprechen

<sub>Lauf-ABC macht mir inzwischen Spaß. Ob's sinnvoll ist was ich da mache weiß ich natürlich nicht, aber ein wenig Hüpfen und Beine verknoten ist lustig :)
Allerdings geht das nur, wenn Cati offline ist, sonst guckt sie mich immer so angewidert an... und es muß halbwegs eben sein. Und beides zusammen passiert eher selten (weil die ebenen Strecken im Wald sind und das Vieh da zu gern auf Jagd ginge)

Ach, seit gestern habe ich wieder ein Springseil, das erste seit viiiielen Jahren. Ich hatte Seilspringen gar nicht als so anstrengend in Erinnerung!</sub>

Heute habe ich für mich einen neuen Streckenrekord aufgestellt: Von Bozen Richtung Meran gelaufen, nach 30 Kilometern den Zug zurück genommen.

Fazit: Flache Strecke auf Asphalt ist anstrengend... und ich muß mir noch was einfallen lassen, wie ich langsamer laufen kann. Die Durchschnittspace ist zwar deutlich niedriger (weil ich Schilder interpretieren, Umleitungen suchen und Fremdhunde verjagen mußte), aber beim Laufen war die Pace eigentlich immer bei +/- 5:20, damit deutlich zu schnell für mich auf die Distanz.
Dementsprechend waren die letzten 4 Kilometer auch nicht mehr witzig...

Ach, und der Laufrucksack hat heute dermaßen genervt! Ich werde noch versuchen, ob ich ihn besser einstellen kann, sonst war die Anschaffung für die Tonne.

Motte: Erzähl, wie geht's drüben??

Amare, ich bin eine "Abkürzung" hoch gelaufen, also kürzer, dafür steiler...
Die Autostraße sieht man auf dem zweiten Bild :)
Ich hatte eigentlich für euch noch ein richtig tolles Serpentinen-Beweisfoto machen wollen, aber dafür ist mein Handy nicht gut genug. Wird nachgeliefert!

Gestern sind wir am Schloß Runkelstein entlang ein paar Kilometer in's Sarntal gelaufen (du weißt, die Strecke, die ich so toll finde). Leider kann man tatsächlich nicht weit in's Tal wandern, ohne die Tunnel-Straße zu benutzen, aber auch die ersten Meter sind schon schön.

Und es war so warm, das Cati sich dann erstmal am Sandstrand in's Wasser gelegt hat.
Wenn man mal in so ein Alter kommt mag man es gemütlich

Da du dir heute vermutlich einen gründlichen Muskelkater eingehandelt hast: Offenbar nicht.

Nachdem ich beim Laufen heute die Jacke ausziehen konnte sitze ich jetzt gerade im Garten. Und Cati sucht Schatten, weil es auf die Dauer in der Sonne zu warm wird!

Juchuuuuu!!!!!

(Wobei das mit dem Laufen schon anstrengend war: Im Wald hatten sie den Schnee geräumt, und damit sind die Wege jetzt zum Teil Eisbahnen.)

USA war super, zumindest als Vegetarier!

Die haben in diesen unglaublich großen Supermärkten für jede Befindlichkeit eine eigene Abteilung (Vegetarisch, Koscher, Diese Unverträglichkeit und jene, Bio,...), zumindest war es in Princeton so. Ich hatte das Gefühl, im Konsumenten-Paradies zu sein :)

Viel Spaß!!

Einen Foto-Thread hab ich nicht. Bilder sind im "Mitlaufen"-Thread hier im Zughundesport, oder beim Wanderthread in der Urlaubsecke.

Klamottentechnisch stehe ich total auf La Sportiva. Rein Optisch. Kaufen tu ich dann immer irgendwas billiges, sehr gerne Decathlon oder Tchibo. Oder Amazon, Lidl und co. Ich habe eine wasserdichte Laufjacke von Salomon. Allerdings ist die sehr warm, darum nicht für Frühlingsregen geeignet.

Oberstdorf-Bozen: Wie lange plant ihr für die Strecke? Klingt spannend!