Beiträge von rinski

Das wichtigste ist, das du nicht übertreibst und ihr beide Spaß an der Sache behaltet!

@Cattlefan Gute Besserung!

Zum Puls: Ich achte gar nicht darauf und lasse den Pulsgurt zu Hause :) Werte zwischen 160 und 170 sind für mich normal, damit laufe ich auch zwei Stunden lang.

Im Prinzip versuche ich nach einem Lauf nicht total ausgebrannt zu sein. Das klappt mit Körpergefühl für mich ganz gut. Im Moment spiele ich noch etwas mit Atmung und versuche, immer drei Schritte ein- drei Schritte aus zu atmen. Damit ist es schwer deutlich zu schnell zu laufen.

Außerdem hab ich gerade von der Lungenärztin ein Asthma Spray bekommen. Das ist toll!
Naja, eigentlich find ich es doof, aber es scheint wirklich zu helfen und ich kann mich stärker belasten ohne Atemprobleme zu kriegen. Eine endgültige Diagnose habe ich allerdings noch nicht, die gibt's bestenfalls im Oktober.

Äh, also, Lizzy ist doch wieder mit nach Deutschland gefahren, Cati muß also allein durchhalten. Dafür hab ich tolle Fleischdosen für sie, und französisches Baguette wird sie sicher auch nicht verschmähen :)

Wir fahren in 10 Tagen los, vorher kommt noch eine Freundin zu Besuch und die letzte Woche vor dem Wahnsinn wird viel gewandert. Man könnte es erzwungenes Tapering nennen, weil ich die Tage wohl wenig zum laufen kommen werde. Aber dafür gibt's dieses Wochenende noch einen vertikalen Kilometer für Cati und mich. Generalprobe, so zu sagen.

Ansonsten ist der Auspuff wieder am Auto, ich weiß immerhin, das ich meine Route ändern muß, weil der Berg zwischen La Grave und Auris Einsturz-gefährdet ist und deshalb der Tunnel gesperrt ist. Und bisher sind alle Knochen heil.

Ich würde am liebsten schon packen, aber noch eine Woche Geduld... Ist schwer :)

Zitat von Deliara

[Zweites Problem: mir rutscht während des Laufens der Bauchgurt hoch in die Taille, statt auf der Hüfte sitzen zu bleiben. Wenn Hund dann zieht, geht das ziemlich in den Rücken. Kennt das Problem noch jemand und hat eine Idee, wie kann man das lösen kann?]

Das Problem löst man ganz einfach, indem man sich einen CC-Gürtel kauft, der Beinschlaufen hat.

...und nein, die stören nicht :)

Es gibt x veschiedene im Netz zu kaufen, ich persönlich mag die leichteren Varianten (etwa NonStop) deutlich lieber, als die gepolsterten (etwa ZeroDC).

Danke :)
Das fand ich auch besonders toll!

@Xsara, Das war im Rosengarten, also von mir aus gesehen etwa 40 (?) Kilometer zum Ausgangspunkt.
Wir sind insgesamt 10 Stunden unterwegs gewesen, davon vielleicht 7 Stunden gelaufen (Ich hab einen Abschnitt nicht von der Uhr aufzeichnen lassen, leider).

Eine Reise ist es auf jeden Fall wert! Und meld dich, wenn du in der Gegend bist

Heute waren Amare und ich mit den Hunden am Cima Scalieret, im Rosengarten. Schöne Tour, wenn auch das Wetter teils gruselig war...

Los ging es noch sehr schön

Zur Vaiolet Hütte, wo es Verpflegung für Hunde und eine ganze Seite veganes Essen im Menü gab. Rinski im Himmel :)

Danach dann zum Gipfel, was ein ziemliches gekrachsel war, dafür gab's meine ersten Steinböcke zu bewundern (sie haben uns lange zugeschaut, wie wir am Berg verzeifelt sind...)

Am Gipfel war dann fast Gewitter und wir sind schnell weiter...

Und noch ein paar Bilder zum genießen.

@~Milo~ Eine Suunto Ambit2, im Ausverkauf gekauft. Eine Kollegin von mir hat die Garmin Fenix, wir schwärmen uns immer mal gegenseitig vor wie glücklich wir mit den Uhren sind. Ich denke, die nehmen sich nicht viel.

Glasgow, Regen. Ich hatte mir vorher die Route vom Halbmarathon auf die Uhr geladen und da ich nur den einen Tag hatte wollte ich auf mein Sightseeing nicht verzichten.
Also war ich heute knapp 23 Kilometer bein Regen (und manchmal auch Sonne) auf Asphalt laufen. Spannend war es, verschiedene Seiten von der Stadt zu sehen, aber ich hatte verdrängt, wie anstrengend Asphalt auf Dauer ist... Und habe gerade gesehen, das ich insgesamt 14 Minuten an Ampeln gestanden habe!

Cool fand ich, das ich die ganze Zeit nur die Navigation auf der Uhr laufen hatte, also nie auf Strecke, Tempo, etc geschaut habe.
Und es ist schon irgendwie cool, wenn man ohne Karte in einer völlig fremden Stadt eine Strecke nachlaufen kann ohne sich zu verlaufen.
Ich mag meine Uhr :)

Bei meiner Alten wurde mir geraten, über regelmäßig Agility-Parkour zu GEHEN. Und über Hindernisse wie Bäume, etc steigen, eben ruhig und nicht springen. Fand ich einleuchtend, da bei ihr auch hauptsächlich die Hinterbeine betroffen waren.