Es gibt besser geeignete Öle. Und vor allem sollte man immer auf die Qualität achten: kaltgepresst soll es sein und genau deklariert, woraus es gewonnen wurde.
Ich benutze abwechselnd folgende Öle:
Hanföl
Schwarzkümmelöl
Leinöl
Lachsöl
Nachtkerzenöl
Lebertran
Kürbiskernöl
Manches davon bekommt man im gut sortierten Supermarkt, andere Öle muss man im Internet bestellen oder man fragt in einer Apotheke nach. Am besten man kauft immer eher kleinere Flaschen, damit das Öl nicht ranzig wird. Es sollte dunkel und kühl gelagert werden.