Hab die Dienstreise überstanden. Allerdings hat meine Verdauung ganz schön gelitten
und ich wurde einfach nicht satt.
Vermutlich wegen viel zu wenig Protein.
Da muss ich mir definitiv fürs nächste Mal was einfallen lassen.
Seit letzten Herbst muss ich ärztlich verordnet auf 90g Eiweiß pro Tag kommen (wegen Leber und Bauchspeicheldrüsen). Weil ichda nur mit essen nicht mal näherungsweise dran komme nehme ich von PurYa das Vanille HighProteinshake Pulver. Geschmack ist anders, aber das hat keinen Mist drin, ist vegan und bio und gibts auch in Portionsbeutelchen zu kaufen. Die nehm ich gerne mit wenn ich unterwegs bin, einfach mit Wasser anrühren und fertig ist die Laube. Die halten auch schön satt 😇😅
P.S. das highprotein Schokolade ist Python! Nicht kaufen! *örks* das hat mich an die Zeit erinnert als ich noch genüsslich die Sandkörnerkuchen meiner Kinder verspeisen durfte... 😂