Beiträge von she-ra81

Zitat von my joschi

Zitat von she-ra81

Nein, die berechnet nur nach einer Formel. Eine richtige Leistungsdiagnostik ist aufwendig mit Maske, mit Laktatmessung, richtiger O²Messung. Das kann keine Uhr.

Die Uhr kann dir doch aber durchaus anzeigen, welche maximale HF du hast, wenn du mal 3 Minuten alles gibst.

Ist dieser Wert höher als der durch die Uhr anhand der Formel berechnete Wert, kann man diesen entsprechend eingeben und höher setzen, sodass sich die einzelnen "Zonen" daran anpassen.

Garmin schreibt auf der HP selbst, dass die exakteste Messung eine Leistungsdiagnostik ist. Und das man selbst eine Messung machen kann mit 3min Vollgas, 3min locker, 3min Vollgas, die aber nicht so genau ist. Aber grundsätzlich berechnet zumindest Garmin auch nur nach einer Formel.

Und wie schon gesagt, Cassioppeia hat Probleme mit Kopfschmerzen nach dem Laufen. Da wäre, aus eigener Erfahung, mein erster Schritt den Puls genauer zu kontrollieren. Und dann die von Frufolino erwähnten Punkte zu überprüfen.

Zitat von dragonwog

Zitat von she-ra81

kennt daher genau seine maximale Herzfrequenz und kann daran die einzelnen Zonen ableiten?

Das macht jede durchschnittliche Laufuhr

Nein, die berechnet nur nach einer Formel. Eine richtige Leistungsdiagnostik ist aufwendig mit Maske, mit Laktatmessung, richtiger O²Messung. Das kann keine Uhr.

Naja, wenn ich aber regelmäßig nach dem Laufen mit Kopfschmerzen zu kämpfen habe und das meine durchschnittliche Herzfrequenz bei einem lockeren Lauf ist, dann wäre das etwas, dass ich mir genauer anschauen würde. Wer hat schon eine Leistungsdiagnostik gemacht und kennt daher genau seine maximale Herzfrequenz und kann daran die einzelnen Zonen ableiten? Da würde ich mich jetzt einfach mal mehr oder weniger an die gängige Formel halten, langsamer und mit niedrigerem Puls laufen und dann schauen, ob das etwas an den Kopfschmerzen ändert.

Anirac Ah, ok. Ich hatte nur noch im Kopf, dass du hier mal gefragt hast.

Zitat von Cassiopeia88

Ich war heute gleich früh laufen, ging ganz gut, auch vom Spaziergängeraufkommen her.

Nouska hat mich artig und locker begleitet, das ist auch immer wieder eine Freude.

Meine gesteckte Route hatte 4,5km, ich hatte keine Lust dann noch nen extra-Schlenker hinzulegen, obwohl es heute dann wohl für die Bestzeit auf 5km gereicht hätte.

Die erreiche ich dann vielleicht am Donnerstag zum Campus Run.

Der Inhalt kann nicht angezeigt werden, da du keine Berechtigung hast, diesen Inhalt zu sehen.

Bissl nerven tun mich die doch recht regelmäßig auftretenden Kopfschmerzen nach dem Lauf. Dauert immer so ne halbe Stunde bis Stunde hinterher und dann hab ich Kopfschmerzen.

Alles anzeigen

Wie sind die Kopfschmerzen? Wo? Stirn? Einseitig? Dumpf? Hämmernd? Wie lange dauern sie? Hast du Migräne?

Trinkst du vor dem Lauf genug? Eventuell wäre es ein Versuch wert auch etwas mitzunehmen.

Dann würde ich mal deinen Puls anschauen. Ist 88 dein Jahrgang? Dann wäre mir deine durchschnittliche Herzfrequenz zu hoch, wenn das nur ein lockerer Lauf sein sollte. Das kann auch Kopfschmerzen auslösen, resp. zu viel Anstrengung triggert meine Migräne. Ich meine Anirac hat da auch immer mal wieder mit zu kämpfen. Obwohl Ausdauersport eine gute Prophylaxe ist

Zitat von Lolalotta

she-ra81

War direkt auch meine Assoziation ehrlich gesagt. Aber so geht es mir bei vielen handgeklöppelten Hundeshops, Haushaltsgeräteplastikkram etc. Stichwort Dropshipping.

Danke, Dropshipping ist mir gestern nicht eingefallen.

Die später verlinkten Matte von Fressnapf ist genau die gleiche, kostet halt nur einen Bruchteil. Aber wer sich gerne für blöd verkaufen lassen will, bitte.

Zum Thema zurück: Ich habe eine canicool Matte. Funktioniert besser als diese Gelmatten und wird gerne angenommen. Allerdings ist mein Hund auch kein Zerstörer.

Zitat von SavoirVivre

Zitat von she-ra81

Nein, auch bei erneutem Suchen, ist bei mir am Handy kein Impressum zu finden.

Ich habe das Impressum am Handy auch problemlos gefunden 😉

Es ist auch nicht freundlich gleich so negativ von einem Anbieter zu sprechen. „Abzocker-Shop“ ist schon sehr abwertend. Lustig sich dann darüber zu ärgern, wenn man klar kommuniziert bekommt wie panne das ist.

Dann schau dir den Shop einmal an. Der genau gleiche Aufbau wie 100 andere Shops auch. Alles ist reduziert oder zu 3 für 2 Aktionen. Dann schau dir die Produkte einmal an, das sind billigste Chinaprodukte.

Ich weiss jetzt auch nicht, wie ich das respektvoller formulieren soll, aber da wird von liebevoll kreierten Produkten gesprochen und dann so billiges Zeugs.

Trustpilot ist auch mit Vorsicht zu geniessen. Aber die guten Bewertungen sind vermutlich gekauft oder selbst erstellt.

https://de.trustpilot.com/review/nordseepfote.de

Zitat von hasilein75

Zitat von she-ra81

Das sieht mir nach einem Abzocker-Shop mit billigem Chinazeugs aus. Ich habe z. B. kein Impressum gefunden. Dann würde ich direkt bei Temu bestellen, kriegst das Gleiche, aber zu einem realistischen Preis.

Was stimmt mit dir nicht?

Der Inhalt kann nicht angezeigt werden, da du keine Berechtigung hast, diesen Inhalt zu sehen.

Halbwegs freundlich war heute ausverkauft, oder?

Nein, auch bei erneutem Suchen, ist bei mir am Handy kein Impressum zu finden.

Ausserdem, schau dir die Produkte an und ständig 3 für 2. Ein seriöser Shop mit liebevoll an der Nordsee kreierten Produkten sieht für mich anders aus.

Zitat von flatbo

Ich habe diese Kühldecken bei meiner Suche nach einer Auflage im Kofferraum gefunden:

Kühlmatte für den Sommer | 1+1 AKTION

Kennt die jemand, oder hat die schon mal irgendwo gesehen?

Sind die für den Einsatz in einem Kofferraum geeignet und praktikabel?

Ich habe momentan für meine Jungs ein Vetbed als Unterlage und das wird im Sommer schon sehr kuschelig. Da würde ich ihnen gerne etwas Gutes tun, und was kühleres reinlegen.

Das sieht mir nach einem Abzocker-Shop mit billigem Chinazeugs aus. Ich habe z. B. kein Impressum gefunden. Dann würde ich direkt bei Temu bestellen, kriegst das Gleiche, aber zu einem realistischen Preis.

Ich bekomme von Garmin immer mal wieder die Nachricht, dass mein Fitnessalter abgenommen hätte. Komischerweise bin ich da jedes Mal angeblich 37 Jahre alt (werde demnächst 44). Hat dann das Fitnessalter zwischen den Meldungen wieder zugenommen ohne dass man eine Meldung bekommen hat?

Ich nehme dafür Mikrofaserlappen. Die landen dann in der Waschmaschine, dann im Trockner und dann in einem Karton.