Ich denke, wenn es für Dich so schlimm ist, wie Du es beschreibst, dann sollte Dir jemand dabei helfen, es zu verarbeiten. Und genau dafür sind die Profis geschult.
Schwierig kann es sein, den richtigen Doc dafür zu finden - der dann auch noch etwas Platz in seinem Terminkalender hat. Kannst Du als ersten Ansatz mit Deinem Hausarzt reden?
Da muss ich nachfragen das kann ich garnicht sagen
Ich meinte, ob Du mit ihm reden kannst oder ob Du ihm solche Sorgen nicht anvertrauen magst. Es gibt Hausärzte, die sind psychologisch so gut, dass schon das erste Gespräch viel hilft. Bei anderen kommt man sich nicht ernstgenommen vor und hat schon hart daran zu knabbern, eine Überweisung zu bekommen.
In diesem Fall wäre ein Hundetrainer sinnvoll, der Hand in Hand mit einem Therapeuten arbeitet oder es einen Menschen gibt, der das beides in sich vereint.
Da gibt's einen der das tatsächlich macht darüber hab ich mich schon Mal informiert....wollte es nur nicht wahr haben das wir das brauchen
Das klingt doch schon super - frag da doch mal an.