Setz dich hin - jetzt! - und schreib alle Fragen auf! Alles was dir wichtig zu sein scheint, egal ob es um 'geht xyz noch' oder 'wann ist es genug' oder 'welches Schmerzmittel hatte er damals und gibt es eine Alternative' geht.
Und diese Liste nimmst du mit zum Termin. Und schreib dir die Antworten auf!
Ich mach das immer wenn es was ernstes/ernsteres ist und das sind dann dennoch entspanntere Situationen als es das bei dir jetzt sein wird. Aber selbst in entspannteren Situationen vergisst man etwas oder der Kopf kann es nicht aufnehmen. Und wenns drum geht ob es nicht besser waere, den Hund gehen zu lassen (sofort oder in absehbarer Zeit) wird das mAn gleich 3x der Fall sein. Deswegen: Mach dir die Liste!