Beiträge von Anirac

Zitat von bad_angel

Anirac Du raspelst doch die Hufe von Picasso selbst, stimmt's?

Kannst du, oder jemand Anderes, eine Feile empfehlen? Tino hatte heute wieder so einen kleinen Abplatzer am Hufrand. Nix Wildes, halt wie wenn uns mal eine Nagel ab platzt. Ich mag deswegen nicht jedes mal einen von der Hoffamilie nerven und einen Hufschmied für Tino gibt es nicht. Nun dachte ich, so Kleinigkeiten kann ich ja sonst auch selbst abfeilen oder mit einer Kneifzange ab machen und glatt feilen.

Wirklich nur was ganz ganz oberflächlich ist.

Ansonsten hat der Zwerg eine etwa 2€ Stück große Stelle, einer beginnenden Mauke am Hinterbein. Muss ich ein Auge drauf haben.

Aber es hat gut getan, heute mal wieder bei Sonnenschein zu reiten.

Ja, mach ich. Ich Hab die Turf von Dick und bin damit sehr zufrieden. Die ist aber recht scharf, was ich bei Picassos Hufen aber brauche, weil die sehr hart sind

Wir waren heute nochmal.

Tilda zieht uns echt ab 🤣

Und, ich doofi, dachte, ich könnte in skisocken laufen, weil ach, sportsocken sind sportsocken. Und zack, ne blase gelaufen. Grmpf. Wollte längere Socken, da die neue winter- laufhose unten nicht eng ist. Wär aber eh unnötig gewesen und qäre auch mit kurzen socken warm genug gewesen.

Aber Gott sei dank hab ich es erst gegen Ende gemerkt und konnte bis zum Schluss durchlaufen.

War aber viel Betrieb im Wald.

Nach knapp 2 wochen pause waren wir heute wieder laufen

Hat gut getan und ich freu mich immer wieder, wie kurz diese 4 km geworden sind

Zitat von Katzelli

Anirac

Wurden beim Blutbild denn auch sowas wie Vitamin D, B12, Calcium und co. getestet?

Ja, das wurde alles gecheckt

Zitat von Landlue

Zitat von Anirac

Meine blutwerte sind in Ordnung, die habe ich vor einigen Wochen checken lassen.

Das vermute ich auch ganz stark bei mir, da es so extrem erst seit kurzer Zeit und parallel zu einer emotional sehr belastenden Situation aufgetreten ist.

Der Arzt sagte, da die Blutwerte in Ordnung sind, könne er mir da nicht weiterhelfen.

Mein Arzt wollte mich, nachdem meine Blutwerte auch gut waren, nach den ersten zwei Wochen auch zwingend wieder sehen. Damit eben auch geschaut werden kann, ob es sich mit Schlaf und Ruhe bessert. Hat es bei mir ja tatsächlich, sodass ich derzeit nur beobachtet werde.

Wobei ich dazu sagen muss, dass mein Hausarzt mich, auch als dicke Frau, nie irgendwie abgestempelt hat, er psychische Erkrankungen nie abspricht und echt ein absoluter Glücksgriff ist. Ich bin bei ihm in Behandlung, seit er seine Praxis eröffnet hat (vor 27 Jahren). Er kennt mich also seit Kleinkindalter und kann das auch abschätzen, zumal mein Kind auch bei ihm in Behandlung ist (neben Kinderarzt).

Nachdem ich bei meiner eigentlichen HÄ um ein Blutbild betteln musste und am Tag des Termins fürs Blutabnehmen die Praxis geschlossen hatte, ohne Bescheid zu sagen, bin ich da nicht mehr hin.

Der nächste hat mich ernst genommen, aber nachdem die Blutwerte gut waren und es mir dann auch wieder besser ging, nichts weiter gemacht.

Letzte Woche hab ich mal 1 Tag blaugemacht, das hat auf jeden Fall gut getan, auch wenn es dadurch nicht besser geworden ist. Vielleicht bräuchte ich mehr Tage. Wobei ich auf der anderen Seite auh das Gefühl hab, dass arbeiten auch gerade gut tut (zumindest das zuhause unterrichten, wo ich sonst nirgendwo hin muss).

Danke für eure Antworten.

Zitat von tassut

Bestimmt kennst Du z.B. diese Seite schon?

Ja, die hab ich mir schon gespeichert für alle Fälle, ist auch in meiner direkten Nähe. Vielleicht ist der Fall jetzt auch schon eingetreten.

Ich habe schon das Gefühl, dass ich die meiste Zeit gut schlafe (außer schnarch-generve, aber das ist ja schon seit Jahren so 😅), aber dass es gerade eben nicht reicht.

Zitat von Phonhaus

Bei Depressionen gibt es klassisch eine Abwärtsspirale, zu der auch gehört, dass man morgens immer schlechter aus dem Bett kommt.

Das ist ein guter Hinweis, danke. Wobei es mir ab Herbst eh immer schwerer fällt. Aber nicht so "unnormal" wie aktuell. Selbst um 11 muss ich mich noch aus dem Bett "quälen", selbst wenn ich da schon 12 Stunden im bett war und die meiiste Zeit geschlafen hab. Da bleibt dann vor der Arbeit nicht mehr viel vom Tag und das macht auf Dauer dann natürlich auch Stress.

Meine blutwerte sind in Ordnung, die habe ich vor einigen Wochen checken lassen.

Zitat von Landlue

Bei mir war es tatsächlich eine emotionale Ermüdung bzw. Stressreaktion

Das vermute ich auch ganz stark bei mir, da es so extrem erst seit kurzer Zeit und parallel zu einer emotional sehr belastenden Situation aufgetreten ist.

Der Arzt sagte, da die Blutwerte in Ordnung sind, könne er mir da nicht weiterhelfen.

Bei länger anhaltender Erschöpfung durch die Psyche- der Körper möchte eigenrlich immer nur schlafen, schlafen, schlafen- macht es sinn, sich nach einiger Zeit von dem Gedanken "der Körper braucht das jetzt wohl, also schlafe ich so viel wie möglich ("morgens" aus dem Bett kommen ist ein echter Kraftakt) zu lösen und sich zu Aktivität zu zwingen, also früher aufstehen trotz Müdigkeit, Sport machen trotz des Gefühls, dass der Körper eh total ko ust, um aus dem Kreislauf mal auszubrechen?

Oder so lange "der Körper nimmt sich halt was er braucht und ich versuche es ihm zu geben", bis es von alleine wieder besser geht und man wieder Energie verspürt?

Erfahrungen dazu?

Ich hätte jetzt gesagt ne zeitlang dem Körpergefühl nachzugeben und einfach so viel wie möglich zu schlafen (problem ist, dass der Alltag dadurch irgendwann schwierig zu meistern ist), aber dann doch nach einiger Zeit versuchen, das zu durchbrechen, weil die Gefahr besteht, dass man sonst darin versackt. Also sich zwingen, wieder normal aufzustehen, den sport wieder aufnehmen etc.

Meinungen dazu?

tilda hat nun auch schon eine kleine garderobe: ein Regenmantel, ein dünneren Teil gegen Kälte und wasserabweisend und nun noch einen wintermantel.

Warum zur Hölle ist das soooo süß, wenn sie was anhat. Seufz. Ich fürchte da wird noch bisschen was dazukommen

ups, regentonnen. Hab ich letztes Jahr auch nicht gemacht 🤔