Ich war heute wieder laufen. 5x2 Minuten und 1x3 Minuten. Knie hat gehalten.
Zuhause dann noch gedehnt und gleich darf die Massagepistole noch an die Oberschenkel. Am Freitag ist die nöchste Einheit geplant, bleibe aber erstmal sehr unterschwellig.
Die Beine waren heute erstmal ganz schön müde und schwer (war aber heute morgen auch schon reiten), sber später ist es schon geflutscht, da wäre ich gerne einfach weitergelaufen.
Hier gibt es bald einen spendenlauf, da wollte ich dieses Jahr eigentlich die 21km laufen. Das wird wohl nix... nächstes Jahr dann hoffentlich.
Aber beim radfahren zwischendurch werd ich bleiben, das macht ja doch Laune. Morgen und freitagfrüh ist dann erstmal wieder krafttraining dran. Ohne laufen konnte ich das jetzt die letzten Wochen 3 mal die woche machen, das ist schon cool
Aber ich hoffe das wird wieder was mit Dem laufen.
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Die wolfsmilch hätte ich doch vielleicht wegmachen sollen 😅
Aber jetzt darf sie stehen bleiben und blühen, da freuen sich wohl die brummis drüber.
Die Johannisbeere, die vermutlich schon uralt ist und um die ich mich nie kümmere, macht immer wie de wilde Bill.
Kirschen hab ich heut mittag schon gepflückt, das war echt cool. Das Bäumchen hab ich letztes Jahr erst gepflanzt.
Die nektarine hat auch Früchte genau wie die apfelböume und die erste Stachelbeere hab ich eben auch mal probiert.
Ich hoffe es regnet heut Nacht, sonst muss ich morgen früh Gießen. Ich hasse Gießen.
Die ringelblumen sollten eigentlich spinat sein. Den hab ich da zumindest gepflanzt. Die rigelblumen hab ich letztes Jahr zum Schluss aus dem naschbeet ins Hochbeet verpflanzt und da sind sie eingegangen. Und dieses Jahr einfach wiedergekommen. Das war ao nicht geplant 😅
Man ey. Picasso Vögelt rum. Das hat er das letzte mal getan, als er 9 Monate alt war (also da hat er es versucht). Ich hoffe das ist bald ausgestanden und hat keine Konsequenzen. Es kam ne neue stute dazu, die alle verrückt macht und deŕ "herdenboss" ist verstorben. Aber seit die neue da ist, ist die Herde auch total durh. Und die stuten? Finden es geil und parken auch noch schön ein. Argh.
Oh man, das ist echt richtig doof Der große Nachteil einer gemischten Herde... Und man ist leider ziemlich machtlos
Mein alter Wallach ist eine zeitlang auf die Stute meiner Mutter aufgesprungen. Dadurch ist leider eine Entzündung bei der Stute entstanden, das war gar nicht so witzig
Ich drücke dir die Daumen, dass es schnell wieder nachlässt mit dem Hormonchaos in der Herde
Ja, richtig blöd. Gawani hatte dadurch auch mal eine verletzung durh einen anderen Wallach. Ja, kann man nicht viel machen. Mönchpfeffer versuchen, qber da hab ich keine große Hoffnung. Ich hoffe echt es kommt bald wieder etwas Ruhe in die Herde und ich würde mir so sehr etwas mehr konstanz wünschen. Jedes Jahr so viele neue, es nervt.
Man ey. Picasso Vögelt rum. Das hat er das letzte mal getan, als er 9 Monate alt war (also da hat er es versucht). Ich hoffe das ist bald ausgestanden und hat keine Konsequenzen. Es kam ne neue stute dazu, die alle verrückt macht und deŕ "herdenboss" ist verstorben. Aber seit die neue da ist, ist die Herde auch total durh. Und die stuten? Finden es geil und parken auch noch schön ein. Argh.
Übrigens machnich nichtmal fahrrad zum aufwärmen vor dem kraftsport- sondern laufband oder Stepper. Keine ahnung warum, aber Rad, das sich nicht bewegt, is einfach nix für mich
Ergometer, egal welcher Art, sind für mich die schlimmste Strafe überhaupt.
Ich gehe draussen laufen, so weit mich die Lunge trägt, fahre mit Feuereifer und großer Freude knapp 25km mit dem Rad zur Arbeit, aber nach 5 Minuten Ergometer schläft mir das Gesicht ein.
Ich find das sooo furchtbar.
Jup. Am sonntag hatte ich noch zeit im fitti und dachte ach komm, gehste noch 30 minuten aufs rad. Nach 7? Minuten wars das.
Werde aber mein rad jetzt wieder fit machen und dann kürzere Wege wieder mit dem.rad fahren, das hatte ich mir eh vorgenommen und Lust drauf
Ich hab mich letzte Woche aufs Fahrrad ins Wohnzimmer geschwungen,weil's so geschüttet hat und hab dabei einfach gelesen.
Da ist die halbe Stunde ziemlich fix vorbei gegangen,aber das nächste Mal les ich was auf meinem Kindle.
Ich hab mir nämlich ziemlich viele Papierschnitte oben am Zeigefinger geholt ohne es zu merken. Und dem Kindle macht der Schweiß auch nicht so viel. Aber als Zeitvertreib hat das besser funktioniert als Serie schauen.
Ich müsste dafür ins fitti oder zum medisport und da bin ich schon 2 -3 mal die woche, verbringe die zeit dort aber lieber mit krafttraining
Und dem Kindle macht der Schweiß auch nicht so viel. Aber als Zeitvertreib hat das besser funktioniert als Serie schauen.