Wir waren heute "laufen"!
Nachdem ich jetzt 2 mal auf dem.laufband gelaufen bin, musste ich heute einfach in den Wald. Theo im Freilauf. Und nur 2-minuten-laufintervalle und vorher ausgiebige Fußgymnastik. Jetzt auch wieder dehnen und Füße auf dem Ball ausrollen.
Muss mich schon arg bremsen, weil ich am liebsten gleich wieder Vollgas geben würde, aber das geht natürlich nicht.
Es beruhigt mich aber, dass es keine akute Entzündung mehr ist, also Belastung in Ordnung ist. Muss halt immer schauen, wo die Grenze ist, aber soll auch schon bis dahin gehen.
Bin jetzt aber trotzdem erstmal happy. Und Theo auch.
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