Einen wirklichen Tipp habe ich nicht für dich.
Aber auch ich habe früher mit mir gehadert, wenn ich meine Hündin alleine liess um zu arbeiten.
Als ich allerdings während Corona sehr viel mehr zu Hause war und nur noch 1x die Woche für 4h arbeiten durfte, merkte ich bei meinem Hund doch einen deutlichen Unterschied an. Sie war angeknipster, kontrollierender und irgendwie unausgeglichen. Dasselbe spielt sich im kleineren Ausmass ab, wenn ich Urlaub habe.
Das hat mir gezeigt, dass es eben doch Hunde gibt, die gerne dann und wann mal alleine sind. Wir sind sonst immer so viel zusammen und so aktiv, ich merke jeweils richtig wie meinem Hund die Pause guttut.
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Meine Hündin ist in der Regel 3 Tage allein zu Hause, mit kurzer Unterbrechung in meiner Mittagspause
Mir hat diese Erkenntnis sehr geholfen.