Ich bin nicht übergewichtig, hatte lediglich ein paar Kilo mehr bevor Micky zu mir kam.
Jahrelang bin ich geritten aber Laufausdauer? Konnte man suchen bei mir. So zwei, drei km waren okay. Danach war ich eigentlich kaputt. Jeder Weg, der länger als das Auto war, wurde gefahren.
Und dann kam der Stinker.
Sein Welpenpensum passte gut zu meinem, zusammen haben wir uns dann gesteigert. Mittlerweile sind mir 6-8km sehr angenehm, ab 10 wirds anstrengend, ab 15 möchte ich dann bitte abgeholt werden. Man kann sich also wirklich steigern. Im ersten Jahr habe ich 5kg dadurch abgenommen.
Ja aber das Gassi hat dem Hund nicht gereicht. Der würde sich glaube ich ganz schön langweilen bei nichtmal 2h Gassi am Tag. Also kamen wir zur Rettungshundestaffel. Und weißt du wie geil das ist, wenn der Hund für seine Arbeit brennt? Wenn er mit funkelnden Augen vor dir steht? Das zieht so mit, macht Spaß.
Und nach einem weiteren Jahr waren nochmal 5 kg runter.
Habt Spaß zusammen, bewegt euch zusammen. Versucht mal zu klettern zum Beispiel. Deine Hündin kann dir helfen - es gibt bspw Jogginggürtel. Daran kann man den Hund anleinen und er zieht dich dann mit, was dir das gehen natürlich erleichtert. Du musst auch erstmal nicht joggen! Nur weil es Jogginggürtel heißt, wird kein Tempo vorgegeben.
Vielleicht setzt du dir auch einfach kleine Ziele, die ihr zusammen erreichen wollt?
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