Huhu 
Google mal nach „physiologischer Haltung.“ Wichtig ist vor allem, dass Du Dich in Deiner Haut wohl und sicher fühlst, das zieht am meisten. Und freie Atmung, also Bauch locker und Hals nicht überstreckt (Hängebauch + Doppelkinn und Du bist eine Königin
). Ein sicherer Stand hilft auch. Gegen angespannte Gesichtszüge und sonstige Verspannungen hilft z. B. progressive Muskelentspannung.
Das ist aus meiner Sicht die Basis für eine körpersprachliche Kommunikation. Buchempfehlungen von aktuellen Autoren habe ich nicht, angelesen habe ich mir Einiges von Bloch.
Hilfreicher fand ich eine Trainingsstunde mit Aufzeichnung, bei der die Trainerin mit mir mal meine unbewussten Signale aufgezeigt hat.