Beiträge von Lalaland

Zitat von Hampelinchen

Zitat von Lalaland

Hast du irgendwo was seriöses dazu gefunden?

Ich geh immer davon aus, die Natur macht das mit Sinn und Verstand und wenn man das ganze Korn isst, bleibt genug Eisen über. Problematisch isses, sobald der Mensch Nahrungsmittel miteinander mischt oder Bestandteile von „kompletten“ Lebensmitteln weglässt.

Bin nicht sicher was du damit meinst? Ich hab im Rahmen meiner Lebensmitteltechnologischen Weiterbildungen viel über solche Zusammenhänge gelernt und dann halt noch privat weiter gelesen zu meinen individuellen Problemstellungen. Das ist aber jetzt schon paar Jahre her, insofern kann ich dir leider keine aktuellen Links dazu nennen.

Das wollte ich nochmal aufgreifen. Ich wollte dir nix unterstellen, ich hatte gehofft, du hast vielleicht einen Link oder so.

Hab bei meiner kurzen Google-Recherche nur eher fragwürdige Seiten gefunden, auf denen was zu dem Thema stand und wenig anderes.

Heute meine Ergebnisse vom Blutbild abgeholt: alles super. Eisenwert richtig gut und das erste Mal seit mindestens 20 Jahren das Cholesterin (HDL, LDL und gesamt) wie es sein soll.

Klingt nach einem tollen Lauf.

Nach meinem „ich lauf nie wieder 10km“ vor ein paar Wochen bin ich heute 10km gelaufen.

Geplant waren 6km, Lust hatte ich bei 2 Grad, leichtem Schneegestöber und Windböen nicht wirklich, aber als ich dann mal mittendrin war, hats Spaß gemacht und ich hab so Schleife um Schleife verlängert.

Hab mich wirklich zwingen müssen zu trödeln, damit die blöde Laufuhr nicht wieder meckert, es sei ein Tempolauf gewesen.

Diese Woche waren es dann „nur“ 3 Einheiten. Sobald meine Arbeitswochen weniger hektisch sind, will ich zu meinem strukturierten Plan zurück. Bis dahin lauf ich so vor mich hin, was ich in der Woche unterbringen kann.

Zitat von Hampelinchen

von PurYa das Vanille HighProteinshake Pulver.

Kann man das auch einrühren oder muss das in einen Shaker?

Ich wünsche euch viel Spaß heute.

Zitat von Juliaundbalou

Diese kleinen Frikadellen, hummus, Soja Joghurt…

darf ich alles nicht im Flieger mitnehmen

Ich denke es wird nicht günstiger in den nächsten Jahren. Die Nachfrage nach Benzinern wird sicher durch die Decke gehen und wenn die nicht mehr neu gebaut werden, dürften die Preise nochmal anziehen. Ich überlege auch gerade, wann der beste Zeitpunkt ist.

Hab die Dienstreise überstanden. Allerdings hat meine Verdauung ganz schön gelitten und ich wurde einfach nicht satt.

Vermutlich wegen viel zu wenig Protein. Da muss ich mir definitiv fürs nächste Mal was einfallen lassen.

Zitat von drums030

Danke! Im Moment fühlt es sich noch so an als wenn er sich erst sicher ist, wenn er das Feuerzeug auch sieht

Wenn das wirklich so wäre, dann nutzt er seine Augen und nicht die Nase. Würde das Feuerzeug mal komplett verstecken, loses Laub reicht zB, und dann testen.

Oh jeee…

Ich versuche das mal alles aufzudröseln.

THS

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Was kostet euch das Training so?

Nichts.

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Was kostet der Verein?

Ich glaub 50€/Jahr (DVG).

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Wie sieht’s mit Startgebühren aus?

Recht günstig, irgendwo zwischen 4 und 15€ pro Turnier.

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Spezielles Zubehör für den Hundesport?

Hm, nee. Leckerlies, Zergel… die einzige Ausgabe waren 2 Shirts und ne Jacke mit Logo und Namen und das passende Halsband-Leinen-Set, dass ich mir gegönnt hab.

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Wie sieht’s mit dem Zeitaufwand aus? Wie oft habt ihr Training? Wie weit müsst ihr dafür fahren?

Von März bis November 2x die Woche ca 1-1.5 Stunden. Dazu noch ein bisschen selber zu Hause an der UO üben.
Ich fahre etwa 25km einfache Strecke.
Im Winter ist teilweise Pause und ne ganze Zeit nur 1x die Woche.

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Wie sieht’s mit Turnieren/Prüfungen/Wettkämpfen aus? Wie viel Zeit nimmt sowas in Anspruch?

Mach ich mal mehr mal weniger, 3-5 Turniere in der Saison. Ich starte beim THS auch nur in unmittelbarer Nähe bis 1 Stunde Anfahrt. Die Turniere gehen dann meist von 8-17 Uhr bis man durch ist.

Dummytraining

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Was kostet euch das Training so?

Normales Gruppentraining zwischen 15-25€ pro Einheit (2 Stunden). Fällt idR auch an, wenn ich angemeldet bin und dann doch nicht kann.

Dazu kommen Seminare und Workshops, die fangen bei 70€ für einen Workshop an und sind nach oben offen (häufig auch „Ferien“ mit vierstelligen Beträgen, wenn man alles zusammenrechnet). Dafür muss ich auch Fahrten von 100 - 800km einfach einplanen, das ist mir meist zu viel.

Zusätzlich trainiere ich alleine und mit ner privaten Gruppe.

Zitat

Was kostet der Verein?

Ca. 60€/Jahr (DRC).

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Wie sieht’s mit Startgebühren aus?

Unterschiedlich. Irgendwo zwischen 35€ und 60€.

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Spezielles Zubehör für den Hundesport?

Oh ja. Geht bei der Dummyweste los (30-150€), über Dummys (idR 7-15€/Stück, man braucht über die Zeit einige, verliert mal welche, testet mal neue… ich hab bestimmt 40, wenn das reicht). Dazu Pfeife, Gummistiefel, gute Klamotten die was aushalten. Macht man häufig Seminare oder WTs kommen meist Rucksack, Klapphocker, Decke usw dazu. Für den Hund ne Moxon, Belohnungen (Ball, Spiele), Bademäntel. Außerdem sammelt sich Kleinkram wie Markierstäbe, Einweisehilfen, … ich hab jetzt mal einen Running Rabbit gekauft. Profis kaufen Launcher, da gehts bei 900€ los.

Zitat

Wie sieht’s mit dem Zeitaufwand aus? Wie oft habt ihr Training? Wie weit müsst ihr dafür fahren?

Wir trainieren aktuell ca. 8x im Monat. Davon 5x alleine, da schwankt der Aufwand zwischen 15 und 45 Minuten, Fahrtzeit meistens keine, hin und wieder so 10-30km.

In der privaten Gruppe sind wir meistens so 2-3 Stunden plus Fahrtzeit weg, ca. 30km einfach, das mache ich 1x im Monat.

Gruppentraining 1 ist 1x im Monat ca 2 Stunden plus Fahrtzeit, 70-80km einfach.

Gruppentraining 2 auch 1x im Monat, 2 Stunden plus Fahrzeit und 110 km einfache Strecke.

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Wie sieht’s mit Turnieren/Prüfungen/Wettkämpfen aus? Wie viel Zeit nimmt sowas in Anspruch?

Mach ich aktuell (noch) selten. In der Nähe ist wenig, wenn da was stattfindet melde ich auch. Heißt dann um 7 Uhr spätestens los und gegen 18 Uhr zu Hause.

Hab jetzt was weiter weg gemeldet, 200km und 2,5 Stunden Fahrt, da übernachte ich weils nicht machbar ist (8-18 Uhr). Also geht da Freitag Nachmittag bis Samstag abend drauf, das ist auch so eher die Regel. Wenn ich noch weiter fahre, was nicht unrealistisch ist, muss ich das ganze Wochenende einkalkulieren.

Canicross

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Was kostet euch das Training so?

Nix, das mache ich nur für mich alleine.

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Was kostet der Verein?

Ist beim THS inklusive.

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Wie sieht’s mit Startgebühren aus?

Ich starte nicht. Wenn ich wollte wären es ein paar Euro.

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Spezielles Zubehör für den Hundesport?

Laufgurt (90€), Canicross-Leine (25€ gebraucht), Zuggeschirr (Fine hat 2, jeweils ca. 40€ und 60€ glaub ich). Laufklamotten und Schuhe hab ich eh, weil ich selber laufe. Das einzige extra waren Trailschuhe (70-130€, hab 4 Paar), davon hätte ich ohne Hund wahrscheinlich weniger.

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Wie sieht’s mit dem Zeitaufwand aus? Wie oft habt ihr Training? Wie weit müsst ihr dafür fahren?

Ich nehm Fine gerade 2-3 mal die Woche mit zum Laufen, mal im Zug mit Intervallen, mal im Freilauf. Extraaufwand maximal 1h/Woche, laufe wie gesagt eh auch ohne Hund.

Fahren - gar nicht. Kann vor der Haustür starten.

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Wie sieht’s mit Turnieren/Prüfungen/Wettkämpfen aus? Wie viel Zeit nimmt sowas in Anspruch?

Nix geplant. Wenn, wärs ähnlich wie beim THS, ich würde lokal 3-5 mal pro Jahr was mitnehmen, was dann einen halben bis ganzen Tag dauert.

Zusätzlich - für alle Sportarten

Hab ich ca. alle 6 Wochen die Physio da, 1 Stunde/Hund. Bei Verletzungen häufiger. Außerdem geh ich unregelmäßig ins Gymnastrics bei der Physio und mache zu Hause mit Fine die Übungen für Muskelaufbau und Prophylaxe.

Kosten ca. 50-150€/Monat, Zeitaufwand etwa 1-3 Stunden, Anfahrt keine bzw. nur wenige Kilometer.

Also alles in allem: ich weiß wohin meine Zeit und mein Geld verschwinden.

Zitat von drums030

Zitat von Lalaland

Naja, du stellst ja mit der Zeit mehr Dosen hin und verdünnst später den Geruch. Das wird schon anstrengend.

Das stimmt. Wenn ich es aber mal gedanklich vergleiche mit ZOS, wo ich ein Feuerzeug auf 160 qm Fläche verstecke (das findet er in 1-4 min würde ich sagen, je nach Schwere des Verstecks), würde ich irgendwie denken, dass das viel viel schneller geht, oder nicht?

Wie machst du das Versteck denn schwerer? Wenn ich Dummys auf 30x30 m ordentlich verstecke hat meine Hündin gut zu tun. Und die Dinger sind ja wirklich größer als ein Feuerzeug.

Zitat von drums030

Gibt es da evtl einen Namen für?

Dafür würde ich erstmal klassisch Geruchsdifferenzierung aufbauen, bevor du da weitere Sachen einbaust.