Und trennen zwar "nur" 20cm, aber die reichen.
Brot habe ich gänzlich vom Speißeplan gestrichen, das satt, glücklich, Kalorienverhältnis passt nicht. Müsli ähnliches Problem. Selbst Pizza hat bei mir weniger Kalorien als Brotzeit, wenn ich da nicht absichtlich darbe ![]()
Gibt es mal und wird dann zelebriert, frisch aus dem Ofen und mit Belag nach Wahl ![]()
Überhaupt komme ich mit "richtigen" Mahlzeiten besser hin, als mit den angeblich so leichten Kleinen. Das ist aber sicher sehr individuell.
Sport macht mehr hunger, als er verbraucht, da muss ich dann wirklich aktiv aufpassen nicht zuzunehmen ![]()