wenn es so sehr heiß ist stehe ich auch gerne noch früher auf
und guck erstmal in ruhe bei einer Tasse Kaffee Sonnenaufgang
Dann geht's los
Mehr sogar wegen mir, der Hund darf halt mit
Macht ein verdammt gutes Gefühl und den Tag erträglicher
Weil dann auch was angenehm war und nicht nur rumgeschröchel bei Hitze
Schlafen wird da es hier geht auch vom Schlafraum unter dem Dach
In den kühleren wohnbereich nach unten verlegt
Es gab aber auch Zeiten da ging das nicht
Gruselig heißes Zimmer im personalwohnheim...
Da sind sogar die Kerzen wie welke Blumen zusammen gesackt
Da gab es ein Handtuch mit dauerbefeuchtung durch Eimer und Lüfter
Runter kühlen mit dusche, Arm/fussbad oder auch kaltes nasses Handtuch
Dazu eine eispackung fürs Bett
Eingefrorene Wasserflaschen etc
Ein gefrorener Joghurt oder sonst was kaltes zu essen
Sofern Magen und Darm nicht meckern
Morgens dann eine reanimation mit lauwarm /kalt duschen
Kaffee, ein Spaziergang, alles was den Kreislauf langsam auf Touren bringt
Und um 6 Uhr Einsatzbereit beim Job
Manchmal ist warme Luft aber auch angenehmer
als die letzten 2 grad kühler zu retten und dann nur abgestandene tote Luft atmen
Also Mut zum Ventilator, gut durch rühren und atmen. ![]()