Habe ich heute auch gelesen und fand es sehr interessant. Ich habe aber auch meeeeega liebe Arbeitskollegen. Eine hat mir heute ein großes Glas Dinkelvollkornmehl und ein kleines Glas Roggenvollkornmehl mitgebracht. Die hatte die Körner eh noch (und noch mehr) und hat sie mir im Thermomix gemahlen 
nicht so fein wie aus der Mühle sicherlich, aber sure hat damit selber schon gebacken und ich freue mich einfach total darüber
Beiträge von Hennie
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Hier, ich
ich will auch Baby-Bilder sehen! Und überhaupt: von Fine habe ich ja schon lange kein Bild mehr gesehen
laboheme wie geil ist denn Maggie bitte? Das sie da einfach zuschaut
aber Ole ist ganz schön abgezockt
Wenn du wieder fit bist, können wir ein virtuelles Lauftreffen machen, wenn du magst
oder "gemeinsam" canicrossen 
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Hab es gesehen, danke Tanja
Ist wirklich Cool!
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Oh ja, mir auch
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Ich kann es leider nicht sehen, weil FB oder Insta
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Mein Hund hat in den letzten zwei Wochen doch etwas zugenommen weil das laufen weggefallen ist
Mozart auch
Also hier schneit es übrigens einzelne Flöckchen, da bleiben die langen Sachen noch an
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Sagt mal.. Hier sind ja auch ein paar Radler unterwegs..
Ich will jetzt keine Radrennen gewinnen und so und da ich die letzten drei, vier Jahre - seit Josy eben nicht mehr so wirklich flott kann - kaum Rad gefahren bin (obwohl ich es so gern mag) und absolut miese Radkondition habe.. Aber ich war gestern Abend echt was frustriert. Ich hab mal paar Strecken in OSM durchgespielt und er zeigt dann ja Länge und Dauer an und das Programm geht echt von ca 25km/h Durchschnitt aus. 
Ja also früher.. Jünger, knackiger, mit Lunge die nicht gleich Panik bekommt.. Da bin ich auch auf Radwegen 20-23km/h im Schnitt gefahren aber dass ist doch nicht Normaltempo und vor allem auf Feld- und Wald wegen doch eher unwahrscheinlich.. Oder nicht? 
Ich weiß, Zeiten egal und so aber trotzdem habe ich mich total alt und unfit gefühlt. 
Kann mich jemand trösten? Gerade ganz übersehen:
Ich habe gerade mal meine letzten Radtouren verglichen. Beide um die 60km lang und einmal im Durchschnitt 19 km/h und einmal 17 km/h. Bei der schnelleren Tour war meine Freundin auf ihrem Rennrad unterwegs (ich auf meinem Trekking-Rad) und es war mir definitiv zu schnell! Ich dachte zwischendurch, dass ich nicht mehr nach Hause komme und ich hatte danach Schmerzen wie noch nie in meinem Leben nach einer sportlichen Aktivität
Vielleicht baut dich das etwas auf
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Ich weiß nicht mehr, wie schwer er da war, aber hier war bei 6 Monaten Ende und er musste laufen (und das, obwohl er dann noch eine Knieverletzng hatte und geschont werden musste).
Wir haben zu dem Zeitpunkt noch im 2. OG gewohnt, allerdings war die Treppe mit Teppich ausgelegt und da konnte man natürlich auch prima üben, eine Treppe langsam runter zu gehen.
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rinski ja, du hast schon recht, 19 km sind super. Mir steht da dann eher mein Ehrgeiz im Weg (so nach dem Motto: habe ich mir vorgenommen, MUSS ich jetzt auch durchziehen...).
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Ich habe den HM heute nicht geschafft
ich war einfach zu kaputt von der Arbeit und der ganzen Situation im Moment... Und es ist auch immer noch nicht meine Tageszeit. Wahrscheinlich habe ich mich genau dann dran gewöhnt, wenn alles wieder normal läuft... Immerhin, 19km habe ich zustande gebracht und damit kann ich zumindest an m meinen langen Lauf einen Haken machen.