Ich habe mir die Tage mal den Hoka Bondi und den Saucony Triumph gegönnt 
Heute wäre laut Trainingsplan Intervalltraining dran gewesen. Nun fällt der HM am Sonntag ja aus und ich habe mich ja eh nicht konsequent an den Plan gehalten. Außerdem werde ich meinen Single-HM auch schon am Freitag laufen und somit war ich mit mir selber schnell einig, dass ich heute eine gemütliche Runde mit dem Hundi drehe. 
Ja, dafür ist ein Rucksack sicher praktischer. Ich bin auch froh, den zu haben jetzt für den Sommer. Ich bin mir nämlich nicht sicher, ob mir 350ml bei 25km oder mehr bei Wärme noch ausreichen....
Ich hoffe, man versteht das, wenn ich das erkläre, ansonsten mache ich nochmal Bilder:
Also an einer Stelle vom Formbelt sind zwei Öffnungen relativ nah beieinander. Da schiebe ich die von der einen Seite rein (und kann dann von der anderen etwas ziehen). Danach drehe ich den Formbelt so, dass die Flasche quasi an meinem Becken sitzt. Dadurch dass die weich ist, passt sie sich dem Körper an und es rutscht nichts. Und wenn der Formbelt eng genug ist, schwappt da auch nichts, wenn ich etwas getrunken habe und die Flasche nicht mehr voll ist....
Ich habe ja passend zum Formbelt eine 350ml Softflask. Die geht gut vom Gewicht und bis 25km brauche ich in der Regel auch nicht mehr zu trinken (wenn ich insgesamt gut getrunken habe an dem Tag).
Als Laufrucksack habe ich den Nathan Quickstart 4l. Die Trinkblase hat 1,5l. Ich mag den Rucksack nicht besonders (aber ich mag einfach eh nicht gerne Sachen auf dem Rücken). Ansonsten ist er ganz okay (so von den Funktionen und der Handhabung), aber ich würde nicht nochmal einen Unisex-Rucksack wählen....
Hat jemand Ideen für Übungen zum Arbeiten über alte Fallstellen? Wenn möglich ohne Helfer?
Mir fehlt da tatsächlich auch die Vorstellung, wie so eine Aufgabe im WT aussieht, hat da jemand schon mal etwas ähnliches gehabt und kann mir das beschreiben?
Kannst du mir bitte gute Gründe nennen, damit ich mir den auch kaufe? 
Dann eher hoch
Also höher geschnitten als der Normale.... Ist das verständlich?
Ich habe den normalen. Musste das gerade erstmal googeln....
Der Plus sieht sehr breit aus, kann das sein?
Ich würde auf die ACME wechseln.
Büffelhornpfeifen sind meines Wissens handgemacht und jede klingt ein bisschen anders. Würdest du deine Pfeife jetzt bspw. verlieren, müsstest du ja auch wechseln....
