Oh, Hennie, du hattest keine Decke für den armen, kleinen Mozart bei!
Ich hatte ja schon befürchtet, daß ich ein schlechtes Frauchen bin, weil der Hund nur ein Körbchen hatte, aber du hast es echt getoppt ?
Hatte ich wohl 
eine kleine... So klein und unscheinbar vielleicht, dass sie dir nicht aufgefallen ist
Ich versteh schon, dass es für viele keine Alternative zur Dunkelheit gibt. Im Augenblick kann ich es mir ja auch einfach leisten, immer im hellen zu gehen
Nur weil das für dich nicht als Decke gezählt hat
außerdem hattest du ja genug Auswahl dabei
Das stimmt, mit den Menschen ist das schon lästig und mit den meisten Hunden auch 
da ich ja aber viel auch ohne Hund laufe, geht es meistens. Und gegen die ganz frechen Hunde kann ich mich ja bald wehren
Am Samstag möchte ich mit einer Trainingskollegin vom Hundeplatz einen längeren Trail laufen. Jetzt bin ich total unentschieden, welche Schuhe ich anziehe, weil ich keine Ahnung habe, wie der Boden da aktuell aussieht. Wenn das Wetter aber so bleibt wie jetzt, werde ich wohl einen "normalen" Schuh anziehen und nicht den Trailschuh... Schon schwierig, wenn man so viele Schuhe hat
Nun muss ich wieder an unseren Ausflug nach Hessen denken. Alle hatten ein Paar Schuhe mit, nur Hennie nicht... Die stand morgens da mit ihren 3 Paaren und wusste nicht welche sie anziehen soll
Ich möchte nochmal klarstellen, dass es vier Paar waren eines für jede erdenkliche Eventualität
Also ich bin ja passionierter Im-Hellen-Läufer und bewunder euch immer, wie ihr das so im Dunkeln durchzieht
Am Samstag möchte ich mit einer Trainingskollegin vom Hundeplatz einen längeren Trail laufen. Jetzt bin ich total unentschieden, welche Schuhe ich anziehe, weil ich keine Ahnung habe, wie der Boden da aktuell aussieht. Wenn das Wetter aber so bleibt wie jetzt, werde ich wohl einen "normalen" Schuh anziehen und nicht den Trailschuh... Schon schwierig, wenn man so viele Schuhe hat
Ja stimmt, macht Sinn. Aber dann sind hier die Böden noch nicht weich genug für meinen einen Trail-Schuh, den ich habe
Für Asphalt liebe ich den Hoka Clifton (?), Seit ich den laufe ist mein Schienbein schmerzfrei.
Den Clifton oder den Rincon? Von letzterem warst du doch auch so begeistert, wenn ich mich recht erinnere 
Also meine Allround-Schuhe sind beide von Saucony (Kinvara und Ride ISO, glaube ich). Die trage ich echt für alles.
Aber ist das normal, dass Trailschuhe härter sind?
Herzlichen Glückwunsch @Blessvoss
Hennie das ist doch voll normal nach einer Pause, dass die erste Laufeinheit sich schwer anfühlt.
Das wird schon:)
Wahrscheinlich, auch wenn ich das nur sehr schlecht akzeptieren kann, weil ich manchmal zum Größenwahnsinn neige
Ich bin aber generell überrascht, wie gut mir das Laufen einfach tut. Hätte ich nie für möglich gehalten. Nach der ersten Woche habe ich mit Yoga und HIIT-Training angefangen, weil ich Rückenprobleme bekommen habe. Julia, Die Swiffer, hat mir da zum Glück echt geholfen 
Ich habe übrigens heute mal Pfefferspray bestellt. Ich habe hier mit einem Hund so richtig den Kaffee auf. Der jagt mich IMMER! Und zwar so ganz hinterhältig, wenn ich schon an ihm vorbei bin. Bisher lässt er sich beeindrucken, wenn ich mich umdrehen und ihn anschreie, aber wer weiß wie lange noch...
Ich habe heute nach drei Wochen meine Laufpause beendet. War gar nicht so gut, wie ich es mir vorgestellt habe, muss ich sagen, dafür, dass ich nicht krank war oder sonst etwas, was die Form zerstört. Die HF ging irgendwie immer so schnell hoch, aber das pendelt sich vielleicht auch schnell wieder ein. Hüfte hat auch etwas gezwickt, was besonders ärgerlich ist, weil ich das alles eigentlich so gut im Griff hatte 
Jetzt heißt es wieder dran bleiben, dann wird es bestimmt schnell. Und ich habe mir vorgenommen, auch mit den Stabis und Yoga dran zu bleiben
Ich liebe dieses Buch
Seite 96ff
gut zu wissen, ich habs auch wieder rausgekramt (wegen HM
Ich mag seine Trainingspläne gerne und fühle mich damit sehr wohl.
