Ich hatte nur 5 heute: Birne, Leinsaat, Kartoffeln, Spinat und Knoblauch. Morgen gehe ich Einkaufen ![]()
Beiträge von Trixie03
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Wie ist das eigentlich mit Kürbis und Kürbiskernen? Zwei verschiedene oder eins?
Zwei verschiedene, Kürbis gehört zu Gemüse und Kürbiskerne zu Samen.
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Achja, zählt der Sesam auf dem Burgerbrötchen auch dazu?
Sesam zählt auch
Sind ja Samen. -
Ich bin krank hier gibt es selbstgemachte Hühnerbrühe. Da sind ne Menge Pfanzen drin, aber die "Leichen" werden ja mach dem Kochen entfernt und wandern (zumindest bei mir) nicht in die Suppe.

Warum wandern die bei Dir nicht in die Suppe, magst Du das Gemüse nicht? Wenn ich Hühnersuppe koche, gebe ich das Gemüse immer später und klein geschnitten dazu und das wird dann mitgegessen.
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Aber das mal 7 ergibt auch 35

Ja, das schon aber es sollen ja unterschiedliche Lebensmittel sein, Birne esse ich z.B. sehr oft zum Frühstück, weil ich sie so gerne mag.
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20.02.: Welches Wort hast du heute häufig genutzt?
Ich hatte heute noch nicht so viel Kontakte, aber ich habe länger mit einer Kollegin telefoniert, da ging es um eingetragene Bilder und Fotohonorierungen, also vermutlich Bild oder Foto.
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Nochmal zu Getreide wie Hafer, Weizen, Roggen usw., ich denke nicht, dass sie als perse ungesund gelten, sondern einfach übliche, häufig überrepräsentierte Bestandteile in unserer Nahrung sind. Das Augenmerk sollte - finde ich - ja gerade darauf liegen, die Vielfalt zu erfassen.
Meine heutige Liste bis auf warmes Abendessen (ist mein Mann für zuständig :))
Bohnensalat: schwarze Bohnen, Fenchel, Apfel, Zwiebel, Rapsöl, Weißweinessig
Smoothie: Rote Beete, Mangold, Zitrone, Blaubeeren, Leinsamen
Wow, das ist ja schon eine ganz schöne Menge, ich hatte bisher nur Birne und Leinsamensaat (was zählbar ist), ich esse nur zwei Mal am Tag, auf mehr als fünf werde ich heute vermutlich nicht kommen.
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Bei uns gibt es heute Bratkartoffeln mit Spiegelei und Spinat.
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Zählen auch trockenfrüchte?
Ja, wenn sie nur getrocknet und nicht noch kandiert sind.
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Thema
30 pro Woche - schnellerer Stoffwechsel
Hallo,
Ich habe heute von einer Studie gelesen, dass eine vielfältige, pflanzliche Ernährung im Zusammenhang mit besserer Gesundheit, niedrigeren Taillenumfang und Körperfettanteil steht. Das ist ja jetzt nichts Neues, interessant dabei fand ich, dass es darum geht pro Woche 30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel zu essen, jedes Lebensmittel zählt nur einmal.
Dazu gehören: Obst, Gemüse, Nüsse, Saaten, Kräuter, Hülsenfrüchte und Pseudogetreide.
Ich möchte gerne ab Montag damit anfangen…Trixie0317. Februar 2023 um 11:17 Hat jemand hier Lust mitzumachen ?