Beiträge von Schwabbelbacke

  • Unser Zuhause rollt - Der Camping & Hund Thread - Tour 2

    Meine Oma ist ja letztes Jahr verstorben und meine Tanten und meine Mutter haben, beim Haus ausräumen, noch 2 schlafsackdecken, aus ihrer Kindheit, gefunden, die meine Oma damals genäht hat.

    Ich bin jetzt also stolze Besitzerin, 2er retro Schlafsackdecken 🤣

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    Frisch aus der Waschmaschine

    Nächstes Wochenende (nicht kommendes, sondern das danach) werden sie eingeweiht 🥰

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von SheltiePower

    Klingt doch irgendwie schon so, als ob Du dies sowieso machst :ka:

    Zitat von Schwabbelbacke

    Wenn ich einmal war, dann muss ich immer in relativ kurzen Abständen (also so zwischen 30-90 Minuten).

    Nein, bei Renntagen nicht.

    Also ja, um so näher mein Start rückt, um so öfters muss ich aus Nervosität auf die Toilette, aber warst du mal auf dixies, bei solchen Großveranstaltungen? Wobei so groß sind die Veranstaltungen nicht. Aber es reicht aus, für die begrenzte Anzahl an dixies.

    Das ist ganz dolle örgs.

    Die Beschreibung war von normalen Tagen.

    An Rennwochenenden trink ich ja fast gar nichts und muss entsprechend weniger auf Toilette (wobei ich nicht so wenig trinke, weil ich die dixies ekelig finde, sondern weil ich einfach so viel unterwegs bin, dass ich es schlicht vergessen, oder vor Nervosität nix runter bekomme)


    Zitat von -Ann-
    Zitat von Schwabbelbacke

    Klar.

    Harndrang ist bei mir immer so ne Sache. Wenn ich einmal war, dann muss ich immer in relativ kurzen Abständen (also so zwischen 30-90 Minuten). Das ist auch unabhängig der Trinkmenge. Bis zum ersten Mal kann's aber auch dauern. Und abends muss ich eigentlich nach dem Abendessen nicht mehr.

    Also quasi nur in der Zeit, wo ich aktiv bin. Und das hat sich auch nicht verändert

    Ich würde mal beim Nephrologen vorstellig werden und evtl mal ADH bestimmen lassen.

    Wie ist denn so dein Blutdruck?

    Was ist ADH? Google spuckte da was von Ner Sportschule raus. Ich glaube nicht, dass du das meinst.

    Eigentlich hatte ich gehofft, dass letztes Jahr ausreichend war, mit irgendwelchen Spezialärzten 🫣

    Aber ja, da kann ich natürlich auch einen Termin vereinbaren.

    Ich denke nicht, dass mein Hausarzt so spezifische Sachen kontrolliert hat

    Blutdruck kenn ich nicht

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von Selkie
    Zitat von Schwabbelbacke

    Trinkmenge mag ich erst einmal nicht bewusst begrenzen.

    Das liegt aber daran, dass ich weiß, dass ich ein paar Tage vor mir habe, wo es mir unfassbar schwer fällt, überhaupt etwas zu trinken

    Das was du heute über deinen heutigen Bedarf trinkst, nützt dir morgen nichts. Unser Körper ist denkbar schlecht geeignet, Wasser zu speichern, deshalb soll man die tägliche Trinkmenge möglichst gut verteilen.

    Manchmal wäre es praktisch, ein Kamel zu sein. ;)

    Oh, gut zu wissen.

    Danke für die Info.


    Ich habe mir nie ein schlechtes Gewissen an solchen Tagen gemacht, weil ich dachte, die Gesamtsumme passt ja trotzdem

    Oh Gott, dann kann ich vor meinen Starts ja quasi direkt auf dem Klo sitzen bleiben 🫣

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von -Ann-
    Zitat von Schwabbelbacke

    Puh, das weiß ich nicht.

    Ich habe die Werte nicht zu Gesicht bekommen. Nur die Info "alles gut" (bis auf Eisen)

    Wie sieht denn dein Urin aus? Normal gelb oder sehr klar? Und ist auch das mehr geworden? Oder nur der Durst?

    Vitamin D hast du auch mal testen lassen?

    Bei Eisenmangel bitte auch Thrombozyten im Auge behalten.

    Klar.

    Harndrang ist bei mir immer so ne Sache. Wenn ich einmal war, dann muss ich immer in relativ kurzen Abständen (also so zwischen 30-90 Minuten). Das ist auch unabhängig der Trinkmenge. Bis zum ersten Mal kann's aber auch dauern. Und abends muss ich eigentlich nach dem Abendessen nicht mehr.

    Also quasi nur in der Zeit, wo ich aktiv bin. Und das hat sich auch nicht verändert


    Zitat von Winnie82

    Als Sofortmaßnahme würd ich mal die nächsten Tage so Elektrolyte Pulver nehmen und die Trinkmenge begrenzen.

    https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/1…se-mischung.htm

    Trinkmenge mag ich erst einmal nicht bewusst begrenzen.

    Das liegt aber daran, dass ich weiß, dass ich ein paar Tage vor mir habe, wo es mir unfassbar schwer fällt, überhaupt etwas zu trinken und dann komme ich, trotz Sport, an drei Tagen maximal auf 3l (das ist ein Rennwochenend, bzw stehen aktuell mehrere an). Und das auch nur, weil ich dann o-saft statt Wasser trinke.

    Aber wegen der Elektrolyte Guck ich mal

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Ah, danke. Dann haben sich die Richtwerte nicht mehr verändert.


    Zitat von Märchen
    Zitat von Schwabbelbacke

    Hab ich das letzte Mal selber in meiner Jugend kontrolliert (und da waren die Werte so niedrig, dass der Arzt gefragt hat, wie ich morgens überhaupt aufstehen kann 🫣)

    Und da wurde nicht weiter nachgehakt? Dann waren die Werte ja auffällig. Auffällig niedrig ist doch auch nicht normal, oder?

    (Habs bearbeitet und als Frage umformuliert, weil ich keine Ahnung habe)

    Da die Richtwerte ja oben stehen.

    Nüchtern waren die so um die 50. Nach dem Essen kam ich selten auf über 80.

    Nein, da wurde nichts gemacht, oder anderweitig kontrolliert. Der Arzt damals sagte nur, ich bin mitten in einer Phase, wo der Körper sich kontinuierlich verändert und das kann man so lassen, solange es mir gut geht.

    Da es mir wirklich gut ging und die einzigen Symptome Kopfschmerzen nach dem tauchen und Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme während Prüfungen waren, meinte er, ich soll dann sofort Traubenzucker zu mir nehmen und danach was vernünftiges essen.

    Ich muss da so grob 15 maximal 16 gewesen sein.

    Und irgendwann (spätestens 2 Jahre später), hatte ich auch keine Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwierigkeiten mehr, während den Prüfungsphasen

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Das muss ich erst einmal googeln gehen

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Puh, das weiß ich nicht.

    Ich habe die Werte nicht zu Gesicht bekommen. Nur die Info "alles gut" (bis auf Eisen)


    Zitat von SineundAmy

    Hol dir doch mal ein Blutzuckermessgerät aus der Apotheke und miss mal 3-4 mal am Tag. Wir haben so ein Gerät in der Apotheke geschenkt bekommen, manchmal haben die grad Muster da die sie abgeben. Ich glaube die sind aber auch nicht so teuer.

    Könnte ich tatsächlich noch mal machen.

    Hab ich das letzte Mal selber in meiner Jugend kontrolliert (und da waren die Werte so niedrig, dass der Arzt gefragt hat, wie ich morgens überhaupt aufstehen kann 🫣)

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von walkman

    Hast du dich mal komplett durchchecken lassen?

    Zitat von Apothekentante

    Schwabbelbacke

    Wenn Du so viel trinkst und trotzdem noch Durst hast, könnte es auch ein Zeichen für Diabetes sein. Ich würde das mal checken lassen. Das klingt nicht gesund! Normalerweise sagt man: 1,5 - 2 Liter pro Tag sind ausreichend. Bei körperlicher Belastung/großer Hitze auch mal mehr.

    Im Zuge der vorletzten Erkältung wurde ich nochmals auf den Kopf gestellt. (Das war im November/ Dezember letzten Jahres).

    Bis auf Eisenmangel hab ich nichts .

    Davor wars Anfang 2024 wo ich richtig gründlich (also so richtig richtig gründlich) untersucht wurde.

    Da meinte der Arzt nur zum Blutbild, dass man sieht, dass ich mich um meinen Körper kümmere. Da hatte ich allerdings noch keinen Eisenmangel.


    Wie gesagt, ich trinke immer viel. Also mindestens 3l. Das schon seit über 20 Jahren. Und diese Phasen, dass ich trotzdem noch Durst habe, hab ich immer mal wieder.

    Diabetes wäre, in all den Jahren, mit Sicherheit mal aufgefallen.

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von Tina mit K

    Wie viel zu viel ist, ist aber individuell.

    🤣

    Mist

    Dank dir für die Info.

    Ich bin allgemein ein Vieltrinker (komm eigentlich täglich auf 3-4,5l Wasser) und kam gestern auf gut 5,5l Wasser, plus ca 1l Saftschorle (weil ich sorge hatte, dass reines Wasser zu viel ist).

    Und heute sitz ich hier und fühl mich immer noch dehydriert 🫣


    Ich bin allerdings auch wieder erkältet und mein Arzt sagt dann immer, ich soll viel trinken. Ich vergesse aber jedesmal zu fahren, wie viel "viel" ist und was "zu viel" ist.