Ja, genau wie Nussmus - aber das ist ja das Gute daran, es sind wertvolle Fette, und die braucht man ja! Ich esse von beidem allerdings nicht viel - 10 g hiervon, 5 g davon... so in dem Bereich. In der Haltephase bin ich damit natürlich etwas großzügiger.
Wie lange hält sich denn eine angeschnittene Avocado dann so? Ich esse meistens nur eine Scheibe Brot am Tag
Bzw zwei, aber eine muss einfach mit Nutella sein ![]()