Was hilft euch gegen die Schmerzen nach einem langen Lauf oder nach einer Laufpause?
Habe ich eigentlich nie. Aber was mir gefühlsmäßig gegen Muskelkater hilft ist Essen direkt nach dem Lauf und noch ein längerer Spaziergang am gleichen Tag.
Was hilft euch gegen die Schmerzen nach einem langen Lauf oder nach einer Laufpause?
Habe ich eigentlich nie. Aber was mir gefühlsmäßig gegen Muskelkater hilft ist Essen direkt nach dem Lauf und noch ein längerer Spaziergang am gleichen Tag.
Ich glaube ich würde aus den Tomaten einen Salat machen. Trocknen ist aber auch interessant.
Heute gab es selbstgesammelte Maronenpilze auf Schwarzbrot mit grünem Salat.
Morgen improvisiere ich eine Art Blumenkohl-Kichererbsen-Curry zu Kartoffeln.
Und Mittwoch würde ich gerne etwas mit Süßkartoffeln machen.
Was ist euer Lieblings-Süßkartoffel-Gericht?
Danke, ich schaue mal nach Seidentofu.
@Anju&co
Mittlerweile backe ich viel selbst, aber nicht weil ich dachte, dass Bäckerbrot nicht vegan sei.
Das Rezept finde ich gut: Saftiges Vollkornbrot (Rezept mit Bild) von egghead | Chefkoch.de
Werde mich aber demnächst mal an Sauerteig probieren.
Hier je ein Rezept mit weichem und festem Tofu:
Ich weiß es ja nicht aber wenn es keinen weichen Tofu gibt, dann wahrscheinlich schon. Und damit wüsste ich dann auch, wonach ich schauen muss, danke.
Ich habe jetzt schon oft in Rezepten von weichem Tofu gelesen. Woran erkenne ich den und wo gibtes ihn?
Die Semmelknödel mit der Pilz-Maronen-Sauce waren total lecker
Pflaumen für ein Crumble habe ich auch gekauft, aber da ich heute Nachmittag beim Serie schauen die Zeit aus den Augen verloren habe, nicht geschafft zuzubereiten
Vielleicht ja morgen oder so.
Morgen koche ich wieder fuer viele, es soll ein Maronen-Pilz-Ragout mit Semmelknoedeln geben. Habt ihr sowas schonmal gemacht?
Und ich ueberlege, ob ich noch ein schnelles Dessert mache, habe aber keine Idee. Ihr vielleicht?
Ich glaube schon.
Habs aber noch nicht probiert, da ich nicht weiss womit ich das puerieren soll. Was benutzt ihr da?
Noch ein Beispiel:
Meine Mutter hat Moehren-Tomaten-Sauce gemacht und ich habe sie gebeten mir etwas abzufuellen, bevor Sahne dran kommt.
Frueher haette ich mindestens 120g Nudeln mit der Sauce mit Sahne gegessen.
Gestern habe ich 70g Nudeln mit der Sauce ohne Sahne, knapp 100g gekochten weissen Bohnen und etwas Rucola und Sonnenblumenkernen gegessen.
Hat viel besser geschmeckt und sehr satt gemacht