Beiträge von Winkehund

Zitat von Donna63

@Brauni2012 Ich glaube, wenn du so radikale Verzicht-Sachen machst, wirft dich das irgendwann immer zurück.

Weil man das ja nicht lebenslang durchhalten kann und du nur an den Symptomen(dem Gewicht) arbeitest, aber nicht an der Ursache ( die Ernährung).

Ich zähle wieder Kalorien, 1500 am Tag sollen das Limit sein.

Wenn man viel Gemüse isst, kann man sich eigentlich gut satt essen. Ich esse zb jeden Abend einen großen Teller voll mit Möhren, Tomaten, Paprika, Oliven und dazu etwas Magerquark.

Und esse keine Süßigkeiten mehr über Tag, nur Abends und nur so viel, wie ich bis 1500 cal essen darf.

Wenn ich einen Tag über die Stränge geschlagen habe, mach ich trotzdem am nächsten Tag weiter. Früher hab ich nach einem Sündetag gleich gedacht, jetzt sei eh alles egal und hab vor Frust extra viel gefressen.

Alles anzeigen

Ich würde da vielleicht noch ergänzen, dass man sich wirklich etwas suchen sollte, was zu einem passt und das dann auch "durchzieht" (also auf deinen Kommentar zu @Brauni2012 bezogen jetzt). Mir hat mal eine Ärztin gesagt, dass sie nicht empfiehlt, ohne Zucker abzunehmen, weil das einfach in der Gesellschaft so "drin" ist und man einfach mit Zucker so viel Positives verbindet (Süßigkeiten etc. sind eben an Freude und positive Emotionen geknüpft usw.). Das fand ich sehr interessant. Ich übe weitgehenden Zuckerverzicht, aber wenn er irgendwo in geringen Anteilen drin ist, oder wir ihn beim Backen in Maßen verwenden: so what. Dann lieber nicht so reinhauen.

Zitat von bad_angel

Auf Facebook, "Die Pferdeprofis", gibt es ein kurzes Video von Felix und Besitzerin beim ausreiten. Im Galopp am Feldrand entlang.

Die größte Kritik der Schreiberlinge besteht darin, das man Felder nicht einfach bereitet. Recht haben sie. Aber in dem Moment wirkt Pferdchen ganz entspannt.

Freut mich! Das ist schön, wenn wieder Freude mit im Spiel ist. Die waren halt vorab super schlecht beraten worden.

Zitat

Zitat von Winkehund

Was für einen von außen dann halt extrem aussieht (Fasten, krasser Verzicht auf Kohlenhydrate, sehr geringe Mengen usw.) ist manchmal genau das, was der Körper braucht, um gesünder zu sein. Man darf es wirklich nicht vergleichen mit jemanden, der keine endokrinologischen Erkrankungen hat.

Huhu,

hast du hier im Thread irgendwo geschrieben wie deine Ernährung etwa aussieht?

Meine Problematik ist ähnlich.

Hey, nee. Bisher nicht und ich tu mich damit auch schwer, weil es gefühlt eigentlich ein medizinisches Thema ist. Ich mach es halt auch ärztlich betreut und hab ne Ernährungsberatung gemacht. Wenn du magst, lass uns per PN schreiben und uns austauschen.

Donnerunddoria

Danke für deine lieben Worte!

Runa-S

Ich leide da mit dir. Ich habe allerdings fast 10 Jahre jetzt gebraucht, um an eine Ärztin zu geraten, die mir bestätigt hat, dass die Schilddrüse gut eingestellt ist und die Ursache woanders liegt. Hashimoto kommt leider SEHR selten allein. Nur so als Denkanstoß.

Was für einen von außen dann halt extrem aussieht (Fasten, krasser Verzicht auf Kohlenhydrate, sehr geringe Mengen usw.) ist manchmal genau das, was der Körper braucht, um gesünder zu sein. Man darf es wirklich nicht vergleichen mit jemanden, der keine endokrinologischen Erkrankungen hat. Ich sehe das im krassen Vergleich zu meinem Mann, der - abgesehen davon, dass er als Mann eine andere Größe und Grundumsatz mitbringt - wirklich andere Dinge und insgesamt anders essen kann und trotzdem Gewicht verliert, während ich bei gleicher Auswahl an Lebensmitteln und Menge quasi unbrauchbar wäre, weil es mir auch körperlich sehr schlecht geht dann.

Ich hab jetzt 25kg abgenommen und ich sehe das echt gar nicht so primär als: dick vs. weniger dick, sondern halt als "echt sichtbar krank" vs. "gesünder". Das so als Ziel bei chronischen Erkrankungen finde ich auch ganz hilfreich.

Die Reaktionen meiner Umwelt finde ich teilweise nett und teilweise halt super unmöglich. "Wie kannst du in so kurzer Zeit so viel abnehmen, das ist unfair/ungesund/unnormal..." "Muss ich mir Sorgen machen? Bist du magersüchtig?" "Da fehlt was!"

Äh, nein. Ich habe vorher halt krankheitsbedingt unglaublich gelitten und bin immer noch nicht wieder fit, aber da hat sich keiner Sorgen gemacht.

Zitat von kamue

Zitat von Angsthase123

Also quasi das gleiche wie jedes zweite Mal... Pferd haut beim Besitzer ab, Pferdeprofi kommt und lässt das nicht durchgehen, Problem schon (fast) gelöst.

Ja, so ziemlich genau ist es auch. Bei beiden Fällen.

Genau das wollte ich auch antworten.

Ich hab ihn jetzt gerade bei tvnow gesehen und werde auch nichts weiter inhaltlich verraten, außer dass ich euch „Spaß“ verspreche!

Uuuuh, allein der Vorspann der neuen Folge macht Spaß

Der Haft legt auch so mega oft die Ohren an, besonders in Konstellation mit Bernd.

Zitat von Helfstyna

Zitat von Winkehund

Die Hilfe und Unterstützung kriegt sie ja jetzt!

Finde ihre Ziele eigentlich sehr realistisch und zu dem Pferd passend.

Naja, aber eben doch auch nur, weil sie dem Pferd nicht mehr Herr wird.

Wieso klärt man so etwas nicht gleich, wenn ein Minderjähriger ein Pferd bekommt.

Keine Ahnung, ob die Eltern Ahnung von Pferden haben, aber so etwas sollte man doch von Tag eins machen. Ich sehe das leider auch im realen Leben so oft, dass Kind ein Pferd bekommt und man es dann damit mehr oder weniger alleine lässt, weil es reitet ja schon seit x Jahren.

Und wenn der Zosse dann nicht mehr funktioniert, weil eben die Erfahrung, das Wissen und das Selbstvertrauen fehlen, sind die Verwunderung und das Entsetzen immer groß

Und da hab ich einfach kein Verständnis dafür, dass es immer erst soweit kommen muss und das Kind immer erst halb im Brunnen ersaufen muss, bevor Hilfe gesucht wird.

Alles anzeigen

Grundsätzlich: ja! Obwohl ich das zum Glück noch nicht so oft erlebt hab.

Kenne allerdings viele Erwachsene, die sind mit Pferden weitaus unfähiger und meistens noch beratungsresistent.

Das Mädel ist doch sehr offen und weiß, dass sie an sich arbeiten muss. Finde sie da einsichtiger, reflektierter und lernwilliger als viele andere.