Heute gibt es Spinat Kartoffeln und Rindfleisch, vielleicht zum Abendessen statt dem Fleisch mit einem Spiegelei.
Ich probiere jetzt mal ein neues 'System'
Sonst habe ich immer fertige Portionen gemacht und die eingefroren, das fand ich immer etwas einseitig und unflexibel.
Jetzt will ich mir Einzelkomponenten portioniert einfrieren.
Mit der Rinderzunge hat das schon gut funktioniert.
Jetzt frieren gerade gebratene Rinderwürfel auf einer Butterbrotpapierlage in der Kühltruhe und ich hab noch rote Beete/Spinat/Sellerie/Möhre Eiswürfel in der Truhe.
An Kohlenhydraten hab ich noch Reisflocken gekauft, das ich als fix-dazu jetzt Couscous, Haferflocken und Reisflocken habe.
Und ich will etwas mehr Fischdosen vorhalten, habt ihr da gute Erfahrungen? Die Dogan Dorschleber hatte ich schon mehrfach gelesenen und gab es gestern, wurde gerne gefressen und sehr gut vertragen. Noch mehr Flexibilität 
So kann ich alles besser mit dem Kombinieren was von meinem Essen übrig bleibt, ist aber nen bisschen mehr Arbeit.
Ich stehe noch etwas vor dem Problem wie viel Protein hat gebratenes/gekochtes Fleisch? Alle Werte die ich finde sind immer für roh.
Pixel bekommt jetzt 50g Fleisch am Tag bei 5kg Gewicht und ner Futtermenge von 200-250g (Puh ich füttere wirklich moderate Fleischmengen
)
Aber grundsätzlich würde ja wahrscheinlich noch weniger reichen um den Proteinbedarf zu decken.
@Audrey II wieviel Leber fütterst du eigentlich anteilig an einer Portion? Ganze Lebermahlzeiten gibts bei dir ja nicht, wenn ich das richtig im Kopf habe