@miamaus2013 Vielen Dank!
Gerne doch 
Ich habe mal nach einer passenden App geschaut. Aber es gibt so viele - welche nehmt ihr?
ich nehme FatSecret
Beiträge von miamaus2013
-
-
Hast Du mal bitte einen Link zu den Dosen? Oder die ml Angabe?Ich hab jetzt Marmeladengläser genommen mit 230 ml und da passen dann 150g rein von meiner Kreation.
Gefühlt müsste ich also ein doppelt so großes Gefäß haben *denk*
Beim Versandhausriesen werden mir irgendwie die dollsten Becher angezeigt ... mit Einsätzen, extra Löffel usw. Das will ich ja gar nicht.
Klar dochDas sind meine Dosen
Emsa 508552 Runde Frischhaltedose mit Deckel, 0.85 Liter, Transparent/Blau, Clip & Close
Das Müsli allein füllt die Dose etwa zur Hälfte, da passt das Obst dann noch gut drüber.
Und die sind absolut dicht. Ich musste im Sommer aus Platzgründen mal eine hoch kannt in den Kühlschrank stellen. Stand so fast 24 h und es ist nicht ein Tropfen ausgelaufen
-
Ich frag jetzt wirklich aus reinem Interesse: Macht das nicht verrückt irgendwann? Wenn man immer so akkurat zählen muss?
mich nervt das gar nicht..
es ist aber auch nicht so, dass ich mir das mir das in nem Heft aufschreibe oder so..
Ich habe dafür ne App und einen Großteil der Lebensmittel klicke ich da einfach nur an..1 Apfel zb oder 1 Banane.
Aber so Sachen wie Reis, Nudeln, Kartoffeln und sowas wiege ich halt ab. Stört mich aber auch nicht. Schüsselchen auf ne Waage stellen, Lebensmittel reinlöffeln, fertig.
Und dann muss ich das in der App oft auch nur noch anklicken, also zb 200 g gekochte Kartoffeln.die App rechnet das dann alles zusammen.
Wir kochen ja eigentlich immer nach einem Wochenplan. Meistens trage ich mir mein Essen schon ein, wenn ich den Wochenplan erstellt habe. Also für eine Woche im vorraus.
So sehe ich dann auch gleich, was ich noch an Kalorien über habe für zb Naschkram. -
wenn er selbst zubereitetes Futter so gut verträgt, wäre es dann vlt eine Option, dabei zu bleiben?
Mal als Anregung
-
Ich achte morgens auf gar nichts ... also weder Kohlenhydrate, noch Kalorien oder Fett ...
meine Hauptmahlzeit ist halt abends, da koche ich für meinen Freund und mich. Daher muss ich die Kalorien über Tag und auch morgens etwas im Blick behalten
-
aah Entschuldigung, übersehen
ist doch nicht schlimm, ist ja auch schon einige Seiten her -
Ich mag es tatsächlich am liebsten frisch. Gerade Haferflocken find ich wiiiiiiiederlich wenn sie so eingeweicht sind.
die Geschmäcker sind halt verschieden, ich mag frische Haferflocken nicht so gernewie viele Kalorien hat denn so eine Portion Müsli?
kommt halt drauf an, welche Mengen man nimmt und was man so reinmacht.meine aktuelle Mischung hatte ich ja schon mal aufgelistet
Alles anzeigen80 g Joghurt (1,5 % Fett) - 51 kcal
80 g Milch (0,1 % Fett) - 28 kcal
10 g Honig - 30 kcal
40 g Haferflocken - 149 kcal
1/2 Apfel - 36 kcal
100 g Tk-Erdbeeren - 32 kcal
ergeben zwar auch 328 kcal aber auch ne ordentliche Portion, die mich lange satt macht. -
Ich muss die Äpfel und Birnen halt erhitzen. Äpfel sind für mich gefährlich, aber rohe Birnen tödlich. Leider.
Ich hoffe mal, dass das ganze dann auch gut schmeckt.
ich probiere es auf jeden Fall mal für 1 Woche aus.Hab mir gestern abend noch etwas zusammen gematscht und heute morgen mit genommen. Das hat mir auf jeden Fall besser geschmeckt, wenns so durch gezogen ist, wie wenn ich es mir frisch mache
das schmeckt ganz bestimmt auch lecker.
ich habe mir auch schon Babygläschen mit Frucht pur oder diese kleinen Frucht-Quetschies übers Bircher Müsli gemacht, war auch lecker -
Abgewandeltes Bircher-Müsli steht im Kühlschrank
Ich hatte nicht alles da, also Hafermilch statt Milch+Joghurt, morgen gebe ich vielleicht noch nen Teelöffel geröstete und gehackte Haselnüsse dazu, statt Erdbeeren wird es Heidelbeeren geben, weil ich die zuhause habe ... okay, ziemlich stark abgewandelt 
das ist ja auch total vielseitig
kannst ja auch mal Overnight Oats googeln, ist das gleiche Prinzip
-
@miamaus2013 Vielen lieben Dank für die ausführliche Erklärung
Das probiere ich in den nächsten Tagen auf jeden Fall mal aus. Wenn auch erstmal nur für einen Tag, um zu sehen, wie es mir überhaupt schmeckt
Gerne doch@miamaus2013 das hört sich lecker an. Nur kann man den Apfel mit irgendwas ersetzen?
Oder funktioniert das auch, wenn ich den Apfel vorher koche?
Wenn ich den Apfel nicht erhitze, muss ich ins kh
Bestimmt geht das auch mit anderem Obst oder erhitztem ApfelGeht ja nur um den Geschmack. Ich mag Apfel halt ganz gern.
Sollte halt kein Obst sein, das mit Milchprodukten 'reagiert' wie zb rohe Kiwi oder rohe Ananas