Beiträge von wilderbse

Ich weiche wenn das Trockenfutter ungefähr eine halbe Stunde vor dem Fressen ein, es ist dann aber noch nicht ganz weich. Ich nehm ungefähr 150-200 ml warmes Wasser auf 80 g Trockenfutter.

Schau mal ob Endiviensalat noch geht, der wird erst spät im Herbst geerntet. Und vielleicht noch Zuckerhut. Radieschen gehen immer, genauso Vogerlsalat und beim Spinat bin ich mir nicht sicher, ich glaub, der schießt im Sommer.

Diät-Tag 7:

Frühstück 1 Tasse Tee ohne Zucker

Mittags nichts und

Abends Lammkotelett und 1 Apfel

Morgen ist wieder ein Mittagessen drin. Und ich habe Halbzeit!

Ich freu mich wieder auf einen guten Bohnensalat mit roten Zwiebeln, das fehlt mir im Moment echt. Aber Hülsenfrüchte haben ja auch ziemlich viele Kohlenhydrate.

19°C und leichter Regen.

Auf jeden Fall freue ich mich schon wieder aufs Sündigen - wenn man so gar nichts haben darf, kommen einem die verrücktesten Ideen. Obwohl ich zugeben muss, dass mein Magen erst eine halbe Stunde vor dem Essen anfängt zu knurren. Es ist mehr der dauernde Appetit, der mich beeinträchtigt und es schwer macht. Ich sabbere immer mal...

17.7. Wie kannst du helfen?

In der Nachbarschaft und bei Freunden einfach da sein, zuhören, sich mal auskotzen lassen.

18.7. Zutaten für einen perfekten Tag?

Ausschlafen, Gassi an einem nicht zu warmen frischen Vormittag, Gutes Frühstück mit weichem Ei und Schinkenbrötchen, ein bisschen was tun, nachmittags eine schöne Runde mit dem Hund, nachmittags faulenzen und abends gut kochen und dann Feierabend.

Ja, es geht so schnell. Und eigentlich war ich mit meiner Ernährung zufrieden, aber halt nicht mit der Zunahme.

Mein Bruder ist schlank und der macht es so, dass er unter der Woche aufpasst, was er isst, und am Wochenende isst er, was er will. Funktioniert bei ihm gut.

Davor hab ich große Angst, dass Duna mal einfach nicht mehr "kann" und meine TÄ will sie nicht einschläfern und ich muss womöglich einen anderen TA suchen oder Duna muss leiden!

@Alana3010 Der ist einfach so zauberhaft, gell!