Ich muss dringend einkaufen... Hier gab's Hirse mit Bohnen und Gewürzen angebraten. Ich hab kein Gemüse mehr zuhause
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Aber Bohnen sind doch eh sehr gesund:
Bohnen enthalten eine Vielzahl an Vitaminen, darunter verschiedene B-Vitamine wie Folsäure (B9) und B6, sowie Vitamin A (bzw. Beta-Carotin), Vitamin C und Vitamin K. Der genaue Gehalt kann je nach Bohnensorte variieren, jedoch sind Bohnen allgemein eine gute Quelle für diese wichtigen Nährstoffe.