Beiträge von Lagurus

Bitte schön:

Zutaten für 2-3 Portionen:
- 150 g Glasnudeln
- 100 g veganes Hackfleisch
- einen kleinen Kopf Broccoli
- halbe Paprika
- 1 Gurke
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 rote Zwiebel
- 1 Zehe Knoblach
- etwas Sesam

Für die Marinade:
- Saft von 1 1/2 Limetten
- 1 EL Reisessig
- 2 EL Sesamöl
- 4 EL Sojasauce
- 2 cm Ingwerwurzel
- 1 TL Thai-Curry-Paste

Zubereitung:
- Gurke in Julienne Streifen schneiden (den äußeren Teil der Gurke, innen ist sie zu wässrig)
- Paprika in dünne Streifen schneiden
- Frühlingszwiebeln, Broccoli, Knoblauch schneiden
- rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden
- Broccoli und Glasnudeln kochen, beides danach kalt abspülen
- Zwiebeln in etwas Öl anbraten, Hackfleisch und Knobi dazugeben und anbraten, evtl. etwas würzen (habe Salz und Paprika genommen)

- für die Marinade Ingwer reiben und mit den restlichen Zutaten für die Marinade mischen
- zum Schluss alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und Sesam drüber streuen

Heute gab es scharfen Glasnudelsalat mit Broccoli, Gurke, Paprika, Frühlingszwiebeln, Sesam und etwas veganem Hackfleisch. Sehr lecker!

Und da ich es eh gerade ausrechne: 350 kcal pro Schale

Ich wäre ebenso bereit es abzuholen und der Hundenothilfe 4 Pfoten in Wöllstadt zu spenden.

Wie gesagt, die Duos ziehen sich bei mir nicht gut zusammen, beim Rückwärtsgang gäbe es gute Chancen, dass Betty da raus kommt.

Ich kann gar nicht nachvollziehen, wie sich das Wetter auf den Appetit auswirken kann, ich kann auch bei Hitze ordentlich reinhauen und am liebsten deftig, nie würde es mir in den Sinn kommen, nur einen Salat zu essen, nur weil es warm ist Hitze animiert mich ja noch dazu, eine Waffel Eis, mit 3 Kugeln, Sahne und Schokosauce zu essen... Hach ja noch 2 kg runter, dann gönn ich mir mal wieder sowas

Für mich ist 1500 kcal das Minimum, was ich über einen längeren Zeitraum zu mir nehmen kann. Ich als normalgewichtiger Mensch nehme damit zur Zeit 0,5 kg pro Woche ab (ohne Sport) und kann mit der richtigen Essensauswahl damit alle benötigten Vitamine und Makronährstoffe decken. Klar, manchmal wünscht man sich, dass es schneller runter geht und man nicht knapp 3 Monate diszipliniert Essen muss, um 5,5 kg runter zu kriegen, aber ich muss mir dann auch immer in Erinnerung rufen, dass ich auch mehrere Jahre gebraucht habe um mir die 5 kg mehr anzufuttern.

Ist sind in der regel immer die Goldhamsterweibchen, die so kleine Randaletiere sind. Mir tat das immer im Herzen weh, dass ihnen die Gehege nie groß genug sein konnten und ihr halbes Leben nur daraus bestand, einen Ausweg aus dem Gehege oder dem Auslauf zu finden. Ich hatte mit 1 m² Grundfläche ja nun auch nicht die kleinsten Gehege, aber das ist für solche Tiere offensichtlich immer noch viel zu klein.
Zwerghamster sind da meist genügsamer und auch Goldhamstermännchen können richtige Schlaftabletten sein.

Meine letzte Bestellung hatte wegen Sonderwünschen 2 Wochen gedauert.

Habe jetzt mein Beere-Messing-Halsband wieder zurückgeschickt, weil sich das wegen den kleinen Ringen null zusammenzieht. Da werden jetzt größere Ringe eingebaut. Zeitgleich habe ich noch eine schwarze Doppelführerleine bestellt, weil meine Tango Doppelführerleine eigentlich zu keinem Halsband oder Geschirr passt. Schwarz geht immer beim schwarzen Hund, egal wie Halsband oder Geschirr aussieht.

Mit den Duo Halsbändern bin ich nicht ganz soooo zufrieden, die ziehen sich einfach am Hund auch sehr schlecht zusammen, meistens bleiben sie in der weitesten Öffnung, auch wenn die Leine straff ist.

Sojamilch von Provamel gibt es auch in 500 ml, aber kenne ich nur online. Cashew-Milch von Provamel gibt es bei DM auch in 500 ml Packungen. Für Kartoffelpüree würde ich aber auch einfach Soja-Sahne mit Wasser mischen.

Ich bin kein Frustesser, ich esse eher wenn es mir gut geht. Wenn es mir richtig mies geht, nehme ich eher ab, weil ich dann keinen Appetit habe. Aber generell bin ich auch kein Mensch, bei dem schnell Frust entsteht, weil ich bei vielem eine "is mir egal"-Einstellung habe. Krasses Gegenteil zu meinem Freund übrigens, der sich sogar drüber aufregt, dass ich so ruhig bleibe und mich nicht aufrege Und jetzt ratet mal, wer von uns beiden an Bluthochdruck leidet und wer mit 90 zu 60 Blutdruck durch die Gegend wandelt

Zitat von HollyAussie

Nun hört er ständig Kommentare wie "Iss endlich mal was", "du siehst so dürr aus", "das ist doch nicht mehr gesund", etc..., während die Kommentare der gleichen Personen an mich eher in Richtung "du hast aber noch ganz schön was vor dir!" gehen

Ich finde es für ihn sehr schade. Er ist keinesfalls zu dünn, aber die Kommentare sind doof.

Ich glaube, das liegt auch daran, dass es sich bei Männern häufig etwas besser verteilt, sie ein besseres Bindegewebe haben und Männer generell gerne etwas mehr drauf haben können als Frauen (damit meine ich jetzt nicht, dass sie fett sein sollen), weil es in unserer Gesellschaft besser gefällt, als wenn sie sehr dünn sind.
Meinem Freund wurde auch schon gesagt, dass er jetzt mit 7 kg weniger zu dünn aussieht, obwohl er immer noch minimales Übergewicht hat. Mir sagt das keiner, obwohl ich jetzt einen BMI von 21 habe. Selbst mein Freund wollte mir nicht glauben, dass mein BMi nur bei 21 liegt, er hat mich nahe am Übergewicht eingeschätzt