Mein Freund hat nun 9 kg abgenommen und somit Normalgewicht erreicht 
Und das allerbeste ist, er konnte seine Medikamente gegen Bluthochdruck absetzen, die er seit Jahren nehmen muss. Auch seine Medikamente gegen Sodbrennen musste er schon ewig nicht mehr nehmen. Unfassbar, was das alles ausmacht, mein Freund sah ja nie dick aus. Er war beim Arzt wegen seiner Bluthochdruckmedikamente und hat das Absetzen mit ihm abgesprochen, weil sein Blutdruck plötzlich so absackte und ihm immer schwindelig war. Er sagte, er habe auch so und so viel abgenommen und das es wahrscheinlich daran liegt. Der Arzt meinte, dass er doch nie dick gewesen sei, dann hat ihm mein Freund gesagt, was er mal gewogen hat und daraufhin sagte sein Arzt "Oh, na dann waren sie ja doch deutlich übergewichtig". Man hat es einfach nicht gesehen.
Er macht jetzt auch regelmäßig Sport und ist voll motiviert. Ich hoffe, das er das dann auch halten kann, er hatte schon mal 10 kg abgenommen, aber sich dann später alles wieder angefuttert. Aber zumindest hat er sich noch nie so ausgiebig mit dem Thema Ernährung und Sport befasst wie jetzt, ich hoffe der Effekt ist nachhaltig.
Ich hatter am Wochenende das erst Mal seit Jahren wieder ein Ü60 Gewicht und zwar 59,9 kg 
Mein Ziel ist ca. 58,5 kg. Am Anfang war mein Ziel 60 kg, weil ich dachte, ich schaffe es eh nicht. Aber da es nun doch ganz gut geklappt hat, möchte ich wieder uaf mein früheres Gewicht zurück, was immer so zwischen 58-59 kg schwankte. Und dann mal schauen, ob ich es halten kann. Hab gestern mal ein HIIT Workout gemacht und heute furchtbaren Muskelkater. Mal schauen, ob ich sowas nicht vielleicht 2-3 mal die Woche unterbringen kann, ich wünschte echt, mir würde Sport mehr Spaß machen.
Nun ist ja die Atmung nun wahrlich nicht das einzige, womit Möpse zu kämpfen habe. Durch die Plattnase fehlt der Kühlmechanismus in der Nase und diese Hund sind oft extrem hitzemepfindlich. Die Zähne haben nicht genug Platz im Maul, was extrem häufig mit Zahnproblemen einhergeht, der Mops von unseren Freunden hat vorne bereits keine Zähne mehr, durch die kurze Schnauze wird Zahnstein so extrem begünstigt, dass die Zähne entfernt werden mussten. Wir hatten im Qualzuchthread hier doch mal so einen Artikel, der Aufnahmen vom Gebiss von Plattschnäuzern zeigte und ich fand das extrem erschreckend. Zusätzlich leidet er an Epilepsie und das er wegen der herausstehenden Augen bisher nur 2 mal eine Bindehautentzündung hatte (mit 7 Jahren) grenzt schon an ein Wunder. Und die Liste an möglichen Krankheiten ist da noch nicht zu Ende.
Ich hasse putze und wenn ich es jeden Tag machen müsste, auch wenn es nur kurz ist, würde ich kotzen. Hier gibt es 1x die Woche einen Großputz. Ansonsten wird einfach alles zeitnah weggeräumt, was gerade benutzt wurde. Hier liegt keine Wäsche rum, das Geschirr ist immer in der Spülmaschine und auch alles andere wird zeitnah aufgeräumt, sodass es immer halbwegs ordentlich aussieht. Böden, Bad und Küche putzen wird dann 1 x die Woche gemacht und zwischendurch läuft der Staubsaugerrobotor.
