Beiträge von datKleene

Ne, das stimmt so nicht. Ich hab durch WW schon sehr viel umgekrempelt und meine Ernährung umgestellt gehabt. Von nur Fertignahrung in den Ofen schieben auf regelmäßig frisch kochen mit viel Gemüse. WW ist eigentlich schon eine dauerhafte Ernährungsumstellung, wo auf eine gesunde ausgewogene Ernährung wert gelegt wird,keine Crash Diät. Hab auch nicht sofort wieder zugenommen, ist ja schon einige Jahre her. Vieles hab ich auch beibehalten, die ersten Jahre, aber dann kam Corona und über die Jahre nach und nach durch Stress und Zeitmangel bin ich wieder in alte Muster gerutscht. Hab leider auch keine Unterstützung, wenn ich im Büro sage, ich möchte wieder was ändern und nicht mehr so oft mit essen bestellen z.B. kommt kein Support sondern eher, ach schaffst du eh nicht, bestell mit und sowas.

Ich hab mit WW damals in einem halben Jahr 23 kg abgenommen. Aber bin dann wieder völlig in alte Muster gerutscht und nicht mehr rein gekommen.

Rezepte mach ich inzwischen vieles von insta, folge einigen Accounts, wo man Anregungen bekommt (nur die Werbung und das ganze Pulver Gedöns nervt, entfolge dann aber auch wieder und hab einige Accounts gefunden, die Rezepte ohne Pulver haben). WW Rezeptbücher hab ich auch noch einige hier.

Mein Hauptproblem ist das naschen, abendliches knabbern und Alkohol. Da spielt viel Stressessen, aus Langeweile und Einsamkeit essen rein... Ich kann auch dann nicht nur ein Stück Schokolade essen, da ist dann die ganze Tafel weg. Hab daher sowas gar nicht zu Hause, aber im Büro steht immer viel rum.

Ich hab mir gestern Yazio runtergeladen. Nachdem ich Frühstück und Mittagssnack eingetragen hatte, war ich dann schon etwas gefrustet, weil fürs geplante Abendessen hätte es schon nicht mehr gereicht. Aber hab dann das Gassigehen als Aktivität eingegeben und dafür noch gut was drauf bekommen.

Hab ja früher WW gemacht, da gab es viele 0 Punkte Sachen mit denen man gut überbrücken konnte. Die haben natürlich auch Kalorien, beim Kalorien zählen muss ich sie ja alle tracken. Abnehmen hat mit WW (wenn ich mich dran gehalten habe) trotzdem gut geklappt. Da hab ich mir allerdings nie meine normale tägliche Gassigeherei als Aktivitäten eingetragen.

Weiß noch nicht, ob mir das so liegt mit dem Kalorien tracken oder ich doch lieber wieder WW mache. Hab bei den letzten Anlaufen halt eh immer sofort wieder abgebrochen, weil ich den vielen Süßigkeiten auf der Arbeit beim Stress nicht widerstehen konnte (hab diese Woche Urlaub, das wollte ich zum Einstieg nutzen).

Oder ob ich mir die Pro Version von Yazio gönne. Ist jedenfalls billiger als WW. Lohnt die sich?

Beides ist eine Überlegung wert 😁

Verdammt, ich muss wohl aufstocken

Pudel mit ca. 68 cm in der 90 er Flocke

Trotz verkackter Ablage bestanden.

Bjarki hieß ursprünglich Franko. Passte für mich nicht zu einem knuddeligen Kleinpudel. Habe etwas recherchiert und bin auf Bjarki gestoßen, was isländisch für kleiner Bär, Bärchen ist. Fand ich süß und nicht so inflationär vertreten wie viele andere Hundenamen.

Jaffa hieß eigentlich Jafaar, ich hab aber gleich Jaffa verstanden und an Jaffa Kekse gedacht. Als ich entschieden habe ihn mitzunehmen, war er somit gleich mein Jaffa Keks. (Dabei mag ich die nicht Mal, aber er ist so süß wie Kekse).

Nevio heißt in den Papieren Bailey. Das klang mir zu ähnlich zu Bjarki, als ich 15 war hieß bereits meine erste Ratte so, aber heutzutage wäre es als Name nicht mehr so mein Fall. Habe ein bisschen hin und her überlegt und mich für Nevio entschieden, in Anlehnung an Neve für Schnee auf italienisch, passend zum weißen Hund und weil es schön klingt und ebenfalls eher selten ist.

Herzlichen Glückwunsch!

Wir versuchen es morgen.

Gestern beim Training gab es einen dicken Schauer und dann waren wir ordentlich durchgefroren. Wird Zeit die dicken Klamotten raus zu suchen. Muss Mal schauen, was noch passt, hab leider so zugenommen.