Nicht (!) tagsüber schlafen. Beschäftige dich tagsüber ausgiebig, je nachdem was du tun darfst. Lesen, Spaziergänge, Besuch bekommen. Abends ggf. wirklich nach einem Schlafmittel fragen. Abends nicht unbedingt mehr für das Gehirn stark anstrengende Sachen machen, sondern eher ruhig Dinge, dass du leichter runter fährst.
Ansonsten kenne ich leider deine Situation gut genug, ich lag mal 3 Wochen am Stück im Krankenhaus und durfte nichts machen und war deswegen absolut nicht müde. Ich habe in der Zeit phasenweise echt wenig geschlafen gehabt ![]()