Wow, so viele Informationen, vielen Dank schon mal. Arbeite das morgen alles durch.
Ja, die midges, die direkt aus der Hölle kommen... in der Ecke, in der ich damals war, gab es glücklicherweise keine. Also doch wieder Galloway? ^_^
Arbeite wure Tipps morgen alle nochmal durch. Fantastische Bilder, Sheigra!
Hallöle, ihr Lieben!
Wir überlegen (besser gesagt: ich), ob wir nächsten Sommer nach Schottland fahren, bevor die Briten sich irgendwelche Einreisebestimmungen ausdenken, die uns das in Zukunft unmöglich machen.
Wir wollen nicht so gerne herumfahren (oder doch?), sondern uns ein Häuschen suchen, in dem wir 1-2 Wochen bleiben und von dort aus Tagesausflüge machen. Dann sehen wir nur einen Teil, aber gut...
Ich bin leider ein ganz mieser Urlaubsplaner (man merkt vielleicht meine Unsicherheit). Könnt ihr mir Tipps geben, wohin wir fahren könnten, welche Strecke, Übernachtungen, Seiten mit Cottages etc.?
Wir müssen leider mitten in den Sommerferien fahren, also Ende Juli/Anfang August.
Wie würdet ihr das angehen?
Schottland ist mir übrigens nicht unbekannt, ich bin dort mal eine kleine Weile zur Schule gegangen (in Stranraer). Aber da habe ich nicht viel zu sehen gekriegt, bin höchstens mal nach Glasgow getrampt.
Verhungert. Aber .. nicht in Deutschland oder ?
In Ostpreußen, um genau zu sein. Meine Oma über die Zeit von 1945-47 (?) einen Bericht geschrieben. 1947 sind sie nach Schleswig-Holstein umgesiedelt. Auf dem Weg dahin haben sie sich auch noch verloren. Alles ganz dramatisch.
In Ostpreußen haben damals nur überlebt, weil die Russen im Krankenhaus, in dem meine Oma gearbeitet hat, nie ganz aufgegessen haben. Das galt wohl als unhöflich. Sie hat sie Reste zusammengekratzt und die Familie damit versorgt. Aber die ganz Kleinen haben es nicht geschafft.
Außerdem haben die Russen ihr hier und da was zugesteckt, weil sie wussten, dass sie zuhause Kinder hatte. Deshalb hat sie die Geschichte "Engel brauchen keine Flügel" genannt.
Einmal hatte sie zu Weihnachten die Zutaten für ein Gebäck zusammengespart - Mehl, Zucker, etwas Fett - und daraus Kringel gebacken. Diese hängten sie am Tag vor Heiligabend an den Tannenbaum. Am nächsten Morgen hatten die Mäuse alles aufgefressen. Meine damals 6-jährige Mutter sagte damals: "Die Mäuse wollten eben auch Weihnachten feiern!"
Setz dir ruhig ein klares Ziel und halte daran fest! Da spricht überhaupt nichts dagegen. 
Bei mir war es ja noch ein bisschen mehr als bei dir, und ich habe nun auch zum ersten Mal ein Ziel, das mir geradezu tollkühn vorkommt. Aber meine bisherigen wesentlich bescheideneren Ziele haben mich in der Vergangenheit auch nicht weiter gebracht! Also, was soll´s. Das schaffen wir!
Meine Mutter hat bestimmt auch immer viel über Essen geregelt. Aber sie hat als Kind gehungert, und zwei ihrer kleineren Geschwister sind sogar verhungert... da mache ich ihr natürlich keine Vorwürfe. Ich war als Kind aber auch nicht sonderlich dick, nur nicht gerade dünn. Bei mir ging es als Jugendliche los, nach einigen total angesagten 80er-Jahre-Crashdiäten. 
Ich esse gern Gemüse, aber von Gemüse allein werde ich nicht satt bzw. nicht befriedigend satt. Ich brauche immer Kohlenhydrate und auch ein bissl Fett dazu. Dafür esse ich mengenmäßig relativ wenig, habe ich festgestellt, insofern scheint das für mich die richtige Kombi zu sein.
Fürs Sattwerden finde ich Eiweiß wichtig, das ist auch der einzige Makronährstoff, auf den ich etwas achte (wobei ich es damit auch nicht übertreibe). Den Rest diktiert mir mein selbstgesetztes Kalorienlimit. Damit komme ich gut klar, auch wenn ich merke, dass es langsam etwas schwieriger wird - aber alles noch im Rahmen.
Ist halt auch gerade so ein Fress-Wetter...
Aber: Noch 100 g und ich habe die 20-Kilo-Marke geknackt! Wie immer ziert sich die Bodenwaage so kurz vor "Meilensteinen". 
In 10 Monaten habe ich etwa 10 kg abgenommen. Ansich ist das auch schon toll, aber wenn man bedenkt, dass ich in dieser Zeit locker das doppelte bis vierfache abgenommen haben könnte ist es doch irgendwie ernüchternd.
Ich kann absolut verstehen, dass das frustrierend ist. Aber andererseits hättest du die 10 Kilo in der Zeit auch zunehmen können! Eigentlich hast du ja nur zwei Optionen: In der Geschwindigkeit weitermachen und die Zeit für dich arbeiten lassen (die vergeht ja schnell - was ist schon ein Jahr?) oder eben doch noch an ein paar Schrauben drehen. Und da ist eben die Frage, ob bei einem größeren Defizit nicht die Gefahr besteht, dass du es nicht lange durchhältst und die Sache dann komplett scheitert und du vielleicht sogar wieder zunimmst. Das haben die meisten mit langer Diäterfahrung ja schon zigmal hinter sich. Und so gesehen sind 10 Kilo in 10 Monaten einfach toll!
Das Bewusstmachen ist ein erster, aber ganz wesentlicher Schritt! Alles andere findet sich von selbst.
Natürlich weiß man bei vielen Dingen, dass sie viele Kalorien haben, aber manchmal nicht, wie viel das tatsächlich ist. Und bei anderen Lebensmitteln ist einem das vielleicht wirklich nicht so bewusst! Bei mir war es z. B. das Brot - das hat doch leider deutlich mehr Kalorien, als ich immer gedacht habe.
Das Los der kleinen Leute... bei mir ist das gerade mal der Gesamtumsatz ohne Sport. 
Wenn das nix für dich ist, mit diesen ganzen Zahlen zu hantieren, dann würde ich es wirklich nur kurz machen, um vielleicht die eine oder andere Kalorienfalle herauszufinden. Stress ist ja auch kontraproduktiv!
Viel Erfolg!
Aber du hast doch geschrieben, dass es gerade nicht weitergeht - der Umsatz sinkt ja mit weniger Gewicht. Daher mein Gedanke, dass du gerade genausoviel zu dir nimmst wie du verbrauchst.
Auf jeden Fall ein Grund, mal genau zu wiegen. Musst du ja nicht ewig machen. 
Oh, oh, Buffets sind mein Untergang. Wobei ich mich beim letzten gut zusammenreißen konnte.
Mach das mal mit dem genauen Wiegen, dümmer kannst du davon nicht werden. Und hast du deinen aktuellen Verbrauch mal ausgerechnet, auch wenn das natürlich nur ein Annäherungswert ist?
Übrigens - ich bin ja kein Fertigfutter-Fan, aber vorgestern hatte ich was echt Leckeres von Penny! Das nannte sich - moment - ... "Veganes Napiri-Gemüsecurry", von Naturgut. Gibt es leider nicht immer im Sortiment, die wechseln ja andauernd.
Aber das war wirklich erstaunlich gut, so gut, dass ich mir das gleich nochmal hole.
100 g haben 111 kcal, die Packung demnach 444 kcal.
Mein Freund hatte das Thaicurry, das war auch sehr lecker. Ein wenig mehr Kalorien, aber nicht viel.
Und das Ganze für 1,79 €.
Ich hoffe, ich habe jetzt die Erwartungen nicht zu hoch gesteckt, es ist immer noch ein Fertiggericht. Vom Geschmack her vergleichbar mit Frosta, würde ich sagen.
